決めたことが続かないとき

09
3月
2019

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

朝日が眩しいリビングから書いています。

 

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今日は「これを続けよう」とか

「こんな自分でいよう」とか決心して誓ったつもりが

いつの間にか忘れていたり、意図的にやめてしまう・・・

こんな時のことをみなさんと分かち合いたいと思います。

 

例えばどんなことがありますか?

*なるべく有機野菜などbioのものや、身体にいいものを

取り入れて自分に優しくなろうとか

*毎日、30分は歩こう・・・とか

*子供を鬼の形相で自分の感情で怒るのはやめようとか

*無駄遣いは控えようとか・・・

 

自分の中の決意ってなんでしょうね・・・

 

またはこれからは自分が好きな人とだけ付き合おうとか

嫌なものは嫌だと伝えるぞとか・・・

 

色々あると思います。

 

========

 

みんな自分の事を大切にしたいし、愛したいし

優しい自分になりたいので色々経験からも考えて

それらを決意します。

 

で、続くとしたらどんな時でしょう・・

それはちゃんと決意に対する「ビジョン=未来像」が

しっかりと持てていて

それを何故自分得たいと思っているかがはっきりしている時。

 

例えば、身体によいものを食べようと思い

一生懸命「大地宅配」やオーガニックの宅配を買っていた私ですが

➤ほぼ、手作りでなるべく加工物は食べないようにしていたのに

1年続かず結局は外食や出来合いのお惣菜を取り入れています。

 

それはきちんとしたビジョンがなかったからです。

 

何故、自分がそれを今しているのか、選んでいるのか

その私はどうありたいのか、どんな自分として生きていきたいのかが

曖昧だったからです。

 

表層の顕在意識では理由はいくつもあったのですが

深いところでの「何となくいい感じ」では

やはり継続自体が難しいです。

➤流行でやってみたことなども難しいかも

 

 

逆に今、職業となっているココロの声を聞くことに関しては

始まりはまったく「自分癒し」であり

苦しすぎてこのままだと本当にいつ自分で生きることを

止めるのではないかと、怖くなって、不安すぎて

2006~2007年ごろ?から溝口あゆかさんのブログを読み始め・・・

 

こんなにグラグラで不安を感じたくなくて始めたことですが

今では自分の人生で無くなってしまったら

困るものになっています。

 

続けようと努力してしまうと、もしかしたら

いつかは離れてしまうかも・・・

 

自分に必要でナチュラルに「したい」「好き」が流れていて

それが人生に組み込まれていないほうが不自然で

気づいたらいつもしている・・・

気づいたら補給している・・・

それがないほうが不自然、落ち着かないなものでないと

続かないですよね。

 

今、続けようとしているものを一度整理しながら、

よく聞いてみると・・・

「〇〇するべき」の種類であれば、

もし続かなくともそれはそれでナチュラルです。

 

続かないことがいけないのではなく

本当の意味で自分に必要なかったのかもしれません。

またはそれとの付き合い方が今の方がナチュラルなのかも。

 

「自然」に逆らった時=抵抗している時は

何事も上手く行かないなぁと実感。

力を抜いて、リラックスがこんなに難しい世の中になったのも

きっと自分だけのせいとかではなく

色々な要因が絡んでいるでしょう・・・

 

自然に生きるって=ありのままで生きるって簡単なようで

続かないし、一生懸命やろうとしているとしたら・・・

「今の感じの私のココロの声」を聞いてあげると

隠れていた本当の声が聴けるかも・・♡

 

 

いつも応援ありがとうございます<m(__)m>

励みになります♡

 


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