相手と距離を作ってしまう瞬間

23
3月
2019

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は人間関係が上手く行かない相談の時に

よく出てくる一つとして

誰とでもとりあえず上手く行きたいのに

 

「こんな瞬間に相手と距離を作ってしまうんです」とか

「これが見えたときにシャッターを自分から下ろしてしまいます」

どうしたらいいでしょうか?

 

こういった体験をしたことありませんか?

ここを皆さんと分かち合えたらと思います。

 

 

=======

 

頭の中ではなるべくみんなと仲良くしたい・・・

親しい人が欲しい・・・

上手く人間関係を築きたいと思っているのに

 

ある瞬間に「無理・・・」と自分からその関係を

切ってしまったことありますよね。

例えばなんでしょう・・

 

嘘をつかれたと思った瞬間?

相手が私を嫌っているエネルギーを感じたとき?

私の事、何も分かっていないし、この先も無理だ・・・

繋がっていたら自分が傷ついてしまう・・

自分の利益しか考えていないように感じたとき?

コントロールされている感覚を感じ続けたとき?

 

どんな時でしょうか?

 

 

ここは本当に人の数ほど理由があるのですが

自分にとっての決定打は何?

ここを自分が知ってあげる事は大事ですよね。

 

決定打=絶対に感じたくないものです。

だからどんなに思考上では上手く人間関係を

築きたくても出来ないのは当たり前です。

 

 

私の中の絶対に嫌だと思っているものを探してあげることは

自分への愛情ですし、理解を深める事です。

➤その先、出来そうならばどうしてそこまでそれが

嫌なのかも聞いてあげたいですね。

 

自分が自分のセラピストになるという意味は

こんな感覚です。

 

理解されたい、分かって欲しい・・・から

自分が自分を分かってあげるへ・・・

 

『真の理解者の私の寄り添い』と『思いやり』は

氷が解けていくように変化を生み出します。

 

いつも応援ありがとうございます♡

励みになります<m(__)m>

 


心理カウンセラーランキング

 

 

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