空っぽで虚しい人生が必要だったわけ

15
3月
2019

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

昨日は予定が前倒しになったので思わぬご褒美の

休日を作ることが出来ました♪

充実して一杯眠れて今朝は元気いっぱいです~

 

 

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セッションでは色々な悩みをお聞きしているのですが

必ずそこには健気で必要だった理由が存在しています。

 

それが例え、自分をどれだけ惨めにしていても

どれだけ自分を傷つけていても

どれだけ楽しくなくても

どれだけ恥ずかしい事であってもです・・・

 

嘘だ!そんなはずはない。

早くこれをなくしたい。

早く取り去りたい。

消したい、抹殺したい!

 

痛みが大きければ大きいほど当たり前。

この状態でどうして「受け入れて和解する」ことなど

出来ましょうか・・・?

頭の理解だけで許したりOKにするのは

ちょっと待ってくださいね。

 

 

*実際の経験で私も「身体の痛み(身体症状)」が

伴うものは「あって良いよ」など到底無理でした。

 

で、身体症状は別枠で置いておいて

今日はココロの痛み・・・

悲しみ、虚しさ、罪悪感、後悔、不安

嫉妬、怒り、怖さ、恥などなど・・

 

こういったことで痛がっているココロの声とのある会話を

みなさんと分かち合いたいと思います。

 

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彼には10数年間、俳優になるための夢があって、

ずっとそれを追い求めて

いつか手に入ると信じて頑張り続けていました。

 

でも、そこにあった胸の奥の声は

その夢がかなう事で「世の中に認めて貰える」とか

「世の中に居場所が出来る」事だったとします。

 

あくまでも実はその夢がかなえば

「世の中に認められる」が手に入る事だったのです。

 

一見「夢」が叶う事=俳優となるが

一番欲しいものと思いがちですが

夢を手に入れたときに得られるものは人それぞれ。

 

なので彼の場合は俳優になることは現れの一つであり

「世の中に認めてもらう事」だったのです。

➤実際のセッションでは「どんな認められ方」なのかも

しっかり細かく聞くことでより「得たかったもの」を

見つけていきます。

 

10代から養成所やオーデションを受け続け

バイトも掛け持ちで頑張り続けましたが今30代後半・・・

もう無理・・・実は20代後半から心は灰色で

何だか虚しさ、空っぽで生きていて

全く人生が楽しくない・・・

抜け殻の状態だったのです・・・

 

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=今日の自分への問い=

 

*もし、今のままの自分が(何一つ手に入れられていない私)

虚しさを感じなくなったら、これってどういうこと?

どんな人になってしまう?何を意味する?

 

 

*この虚しさがあれば、何を感じないで済むだろう・・・

何から自分を守ることができるだろう・・・

➤実はこの問い2つ共、難しいです。

たいていがセラピーと共に出てきます。

 

じっくりとフォーカシングを用いながら時間をかけて

身体を通じて感じてみましょう・・・

静かに焦らず、答えを頭で出さずに・・・

 

 

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彼の場合は、もし、この虚しい、からっぽなグレーの世界が

自分から無くなった瞬間に、

世界がカラーで非常に美しいものに

見えてしまい

 

その瞬間、同時に世間の人か

「お前の美しさや表現は要らない」と

攻撃されそうで怖かった・・・

オーデションの不合格は「お前は要らない」の意味として

刷り込まれていました。

 

そしてグレーの世界に居続ければ、自分がこれ以上

傷つかなくて済む・・・攻撃されなくて済む・・・

もし希望をもってしまったら

また「お前は要らない」を感じるのだ・・・

 

だからこの虚しい今の世界は自分を実は守っていてくれて

空っぽのままで居なければいけなかったんだ・・・

この自分を守るシステムに驚いておられました。

 

 

これも一回ですぐにここまで気づかれたのではなく

数回のセッションを経て

ここに到着しました。

 

グレーの世界は相変わらずなのに

自分への理解と、虚しい空っぽさにたいして

理解と気づきで今までとは違う

温かい感覚で受け入れている・・・

 

今、移行期ですが、とても素敵な時間でした♡

 

 

あなたの理由はなんでしょう・・・

同じ理由など一つもないし、みんな違う自分だけの

オリジナルな仕組みを見つけるって素敵です。

そこにあるまだ一度も気づかれていない「声」と

対話してみましょう。

 

 

いつも応援ありがとうございます<m(__)m>

励みになります♡

 


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