自分に一番与えたあげたいものは何?

07
3月
2019

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

さて、今日は自分も含めての改めて私たちは

本当は何を求めていて自分をどうしてあげたいのか・・・

そこを見つめていきたい方と

分かち合えたらと思います♡

 

 

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例えばよくセッションの内容で「お金の不安」は

メジャーなテーマです。

入り口も様々で

 

*仕事を辞めたいけれどやめたら定収入が途絶える

*今更、再就職が難しいご時世と年齢・・・もう今の生活は

維持できない・・・

*夫と別れたいけれど自分一人で子育てしたり生活を維持できる

自信がない

*健康に不安があるので将来、お金がかかりそう。

迷惑を掛けたくない

*親の面倒を見なければいけないので今のうちに

もっと貯金しないと共倒れになる

*子供にもっとお金を掛けたいのに実際してあげられない

などなど・・・

 

人の数ほど悩みの内容も違いますし

同じようなお金の不安に見えても、不安の構成要素は

人それぞれなのですが・・・

 

実は共通していることもあるのです。

それは・・

 

上記の不安の先に、どうしたい自分が居るのか?

一生困らないお金が約束されていて既に手の中にあったら

その先は自分はどんな状態?

一番欲しいものはなに?

 

自分の最終的に一番力が抜けていて

優しい気持ちでいられて、落ち着いていて・・

そんな状態になるための「お金」だったりしませんか?

 

欲しいものだったら世界中の欲しいものが全部手に入ったとして

その自分を良く感じてみましょう・・・

子供の心配だったら理想の子供の姿になっているとして

何にも悩みがなくなっている自分・・・

未来永劫、お金が十分にあってその件では心配がないとしたら

どんな自分がそこにいるでしょう・・・

 

これをよ~く身体を通じて、思考で感じるのではなく

身体感覚で感じてみましょう・・・

静かに身体の声を探ってみましょう。

フォーカシングの要領です

 

本当に求めているものは「これだったんだ」という感覚・・・

この感覚が今は「ない」から

必死で求めているだけです。

 

自分に本当に与えてあげたいのはこの本物の緩みや

静けさやリラックスだったんだ・・・

 

ある時の私の気づきでもありました。

 

皆さんの感覚はどんな感じでしょう・・・

こういったシェア会みたいなリアルなお顔を見れる時間も

作りたいですね♡

 

いつも応援ありがとうございます<m(__)m>

励みになります♡

 


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