Author Archives masumi

27
7月
2016

Skypeセッション♪

こんにちは♪

時々質問されるSkypeセッションについて

お話したいと思います。

 

今までにSkypeセッションで全くお会いしたこともなかったり、セラピー自体を受けたこともないし、

タッピングって何?という方々とSkypeして来ましたが…

 

今までに一度もできなかった!とか

分からなかった…!とか

全く効果がゼロだった…とか…

 

ないですよ〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

 

むしろ、対面でも頑なに絶対に触れたくない、知りたくもない、感じたくもない大きな問題に直面した時の方が、ブレーキがガッチリで抵抗が大きく、進まない時があります。

 

なので、Skypeは便利で交通費もかからず

家でセッション終わった後にバタッと横にもなれますし、慣れてきたら夜のクライアントさんなどには

パジャマでお風呂にも入って、メイクも落としてもらいリラックス状態で受けて頂け、実際にそのような方々もいらっしゃいます。

 

セッションとはよそ行きの自分でなく、何もかも出せる時間…❤︎

身体もこころもそんな緩められる関係の上で進めて行きたいと感じています。

 

image

 

今日は午前中と夜にSkypeです。

かなりの枚数を書き込みながら実は進めていて後で私がまとめを書き上げていきます。

今から対面セッションですが、Skypeもそんな訳で良いメリットが沢山ですよ!

 

お子様が小さかったり、介護が必要で時間の取れない方、パニックアタックで家から出るのが困難な方など…

 

お勧めです♪

 

リバウンドしないRe-born体験セッション

こちらからどうぞ☆

Read More
26
7月
2016

「すっごくいいこと!」

こんにちは♪

今日は最近の流れから良く見られるセッションでの

パターンのご感想を載せてみたいと思います。

イニシャルで掲載OKをいただいたMさん、ありがとうございます♪

 

Mさんだけでなくこれは非常に多いパターンですので

みなさまのご参考になれば幸いです♥

 

===============

 

Mさんは去年からセッションを受けてくださっていました。

単発で次はいつぐらいに・・・という感じでのペースで

居たのですが今年になり「継続」の形で続きが

出来る形で関わるようになり凄く深いものに

触れることが多くなりました。

 

元ご主人とのことで実はずっと封印していた(ことにご本人は気が付いて

居ませんでしたが)事実がより鮮明に浮き上がり

自分でも触れたくない場面を勇気を持ち

ダイブイン♪

 

以前は一回ごとにラクにならなくては、とか

来る時よりもなんか苦しさに気が付いてしまった・・・とか

こんな感じで大丈夫なの?と

「苦しい感情を感じること」に不安を持たれていましたが

この意味が本当にご本人が掴めてきた感じです。

 

身体の長年の滞ったリンパのつまりを出すときに

痛くて辛くてぎゃーってなる部分もありますが

ここを通過した時の爽快感と言ったら・・・

 

体験者しかわかりませんね♥

 

===============

 

前回のテーマから出てきたこと

『元旦那への怒りが出てきた…』

ここから今回スタートしました。

 

前回のセッションを受けてから、元旦那さんへの怒りが出てきていることについてますみさんにお話ししたところ

、『すっごくいいこと!』と言ってもらえてとっても嬉しかったです!

セッションの成果が出て、本当に変化が起こっているということ、

今までは、『もう私は彼のこと、心から許してるんだぁ』と思っていたのに、ここにきて怒りが出てきちゃうなんて。。。

注)ここ、私も皆さんも無意識にする「抑圧」と言われているものです♪

とちょっと思っていたため、怒りが出てくることは抑圧が解け始めてきた証拠と言われてほっとしました。

そして、抑圧してるのって自分ではまったく気づけないんだなぁと。こんなに勉強しているのに(笑)

逆に勉強し続けているから気が付けているんです☆

あと、おおきな気づきとして、自分が人に助けてっていうことや頼ることは『迷惑』と思っていたこと。

あまりにも当たり前でした。そう思っていたら、頼めないし、頼んだとしても本当に心苦しいし、

迷惑かけたお返しに何かお詫び(お礼)しなくちゃ!と落ち着かなくなるのは、仕方がないなぁと思いました。

 あと、『自分は小さくだれの迷惑にもならないように存在してなくちゃいけない』というビリーフ

、もう嫌だなと思っていたけど、この姿でいるメリットがあるんだよ、と言われて、

そうなんだー!!と深く納得しました☆ 

そうそう(^^)

この後、一緒にメリット探してビックリしましたよね~笑

お腹のぶよっとした感覚の女の子のふてぶてしい態度がむかついたのは、

その子に頼らなくちゃいられない自分を否定してて認められなくて、

でも頼らざるを得ない自分が情けないとか、そんな気持ちがぐちゃぐちゃ状態でした。

ごんちゃんが出てきたら困る。。居場所がなくなるから。

そして、その情けない姿でいることにもちゃんと理由があるんですね。。。

とにかく休みたいとエコーが言ったのは、現実の私が言えなかったことでした

あぁ、わたし一人になりたくて、気兼ねなく休みたいって思ってたけど、ぜんぜん言えないなぁ。

夕ご飯食べた後、すぐに片づけをしないでゆっくりしていることも罪悪感だったなぁ、

母親の目が気になって。というのにも気づきました。

 

次回も掘り下げながらどうしてこの思いが出てくるのかを

見つめながらセラピーして行きましょう♥

今回も大漁のずっと待たせていた思いに逢えましたね~

 

30代 女性 デザイナー セラピスト志望

Mさん

 

引用ここまで

================

大きな大きな時間を掛けて作った「セルフイメージ」

「ビリーフ」は、そこを見つけ出しても緩まるのに

時間はかかることが多いですが

その証拠に緩めた思い、気づきはもう二度と以前と

同じようには戻りません☆

 

そして継続セッションでは次のチャンスがあるために

深く自分が自分にコミットすることが出来ます。

 

こうして今まででは考えられないような自分のパターンに気づき、

セラピーで滞りを流して

もう一段階ラクなリバウンドしない自分へ変化します♪

 

これからも二人三脚でどうぞ宜しくお願いしますね♥

 

☆二度とリバウンドしないための体験セッションはこちらから

☆セッションを加速し、その日から人間関係がラクになる

インテグレイテッド心理学基礎講座はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Read More
24
7月
2016

自分史を振り返りましょう♪

おはようございます♪

今日は気持ちの良い日曜日の朝・・・

午前中は継続のセッション、あとで初めてのブルーベリー狩りに

行ってきます♥

夜はご新規の方とのセッション・・・

 

どんな一日になるでしょう・・・ワクワク♥

 

===============

 

先日全く自分たちの勉強している範囲外の

カウンセラーさんの勉強会に参加してきて気づいた

とても良かったことをシェアします。

 

そこでしたのが

【自分を振り返る】ことなんですが・・・

 

0歳から~現在まで色々なこと全てを書き出していくんです。

入園、入学、進学、受験、就活、就職、退職、結婚、出産、転勤・・・

子供の誕生、離死別・・・などなどなど・・・・!!!

 

凄く時間を掛けてきっちり自分の歴史を書いたことは大変な新鮮な

驚きと感動としんみりさと・・・

 

全ての時代に色々な事があったことを走馬灯のように思い出しました。

 

あの時さ・・・私こう感じていたんだよね・・・

あの時さ、こう見えてとても悲しかったよね・・・

あの時の私、本当に孤独だった・・・だから明るく振る舞わないと

やっていけなかったよね・・・

 

と書いていて、私、ネガティブなことが多く思い出されているなぁとも感じ爆笑♪

絶対に幸せ感や満たされ感、満足した出来事や誇らしいことなどもあったはずなのに

人間って傾向としてネガティブな事ってけっこう長く「持ち続けますよね・・・?」笑

 

このセミナー自体が元々が人間の「自己肯定」に関するものなので

自己肯定、自己愛が低い場合を想定してのものでしたが

本当に基本的に大事です。

 

でも、自己愛が低いからと言ってそれがいけないとか高める必要があるとか

そうではなくて低いとこんな風に同じ出来事に対して見え方が

違うよねという話です。

 

例えば・・・

●過去にしたことがある仕事で久々に携さわると忘れていたところがあり

しっかり覚えていなかったところ、上司やベテランがみんなで笑ったとしますよね。

 

Aさんの解釈:ひどい…久しぶりなんだから覚えきれないし、新しい仕事もどんどん増えるし

皆で笑うなんて意地悪だ・・。そういえば昼食も私は誘われない・・・。

きっとみんな私を辞めさせたいのかも・・・

 

Bさんの解釈:笑ってくれてよかったぁ~~。もし、真剣な顔して怒られたら私、落ち込んじゃう。

何気なくフォローしてくれているようで心強いな。聞きやすいし。

こんな職場で良かったな~・・♪

 

こんな風にAさんとBさんでは事実は一緒でも解釈が違うのは

「自己愛、自己肯定感」が違うからなのです。

生きやすさはBさんですがAさんはこの解釈をするわけが必ず過去の体験などで

ココロの奥深くに出来ているのでこう解釈するのは「当たり前」であり

自分の人生のサバイバル率を上げるためには

必要な思いなのです。

 

*この自分の心の仕組みを見て行くのがインテグレイテッド心理学です。

 

 

もし、時間が出来てこれを書いてみたら・・・

まずは自分の今までの頑張りを心から労いませんか・・・?

 

自分史を振り返ると自分はきっと思った以上に

とても奮闘して健気に乗り越えようと頑張っていることが

「目に見えて」伝わります。

そんな自分に

「悲しかったけれどよく耐えたね・・・」

「凄く悔しかったけれどよく頑張ったね・・・」

「あの時に本当は〇〇してしまいたかったのによく続けて偉かったね・・」

 

ご自分に一番掛けてあげたい言葉を掛けてくださいね。

 

どんな響き方をするのか個人個人のジャーニーなのですが

何か気づきや変化があると思います。

 

おうちで出来るちょっとしたワークですがお勧めです。

 

いつかこのセミナーをやってみたいな・・・と感じました♥

 

 

 

 

Read More
23
7月
2016

体験から出てきたものは強い♪

おはようございます♪

今朝も涼しい東京ですが遠くから蝉の声が・・・!

 

蝉さん、寒くないですか・・・?(心配☆)

 

先日、普段は海外に住んでいるお友達からメッセージが来て

帰国したとの報告が・・・♪

色々なやり取りの中、本当にそうだなぁと感じることを

シェアします☆

 

==============

 

「頭では分かっているのにどうしてもそれを止められない」

これは良くある話ですよね・・・

 

例えば誰かに何か頼まれて、その相手が自分より弱っていて

疲れて見えて、自分がこの人を助けてあげなかったら

きっとどうなっちゃうの・・・?

 

本当はそれをしたくない・・・

でもつい身体が動いて助けてしまっている・・・

 

そして助けてあげた相手がそんなにありがたがらなかったり

「え、もっと助けてほしいのに・・・」とか

言われたりすると、凄く怒りを感じたり悲しくなったりがっかりしたり・・・

 

自分の繰り返すパターンには必ず訳があります⇒いつも同じ事しか言っていませんね(汗)

 

なぜならばその理由を自分の気が付かない思いから拾わずに

行動だけを変えるのは難しいです(というより無理)

 

ここの流れていない滞っている感情の滞りを流して受容してあげると

本当に嘘のように自分に色々な「許可が下りはじめます☆」

 

本を読んだり、セミナーで知識を入れた後は今度は

「体験する番ですよ♥」

 

体験こそが一番の自覚が持てます!

体験から自分が感じたことには思いこみや嘘は何一つありません♥

自分の体験を人生や仕事に還元しませんか・・・?

 

 

 

☆単発のリバウンドしない体験セッションはこちらから

☆今日からすぐに役立ちセッションも加速する

インテグレイテッド心理学基礎講座はこちらから

 

 

 

Read More
22
7月
2016

好きなことで生きていく♪

こんにちは〜♪

 

今、素敵な広告に感化されて

この時間に珍しく投稿したい衝動が…笑

 

好きなことで、生きていく

image

 

駅の壁にいくつものYouTubeで好きなことをして

成功している方々の絵が広告で出ています…

みんな良い笑顔…

とっても自由で楽しそう…!

私だってそうしたい…

そう在りたい…!

 

ね…、本当にこんな風に生きていたいね。

 

こんな風にしたいのに出来ない時には

普段、ノータッチの深い自分のココロの中を

見つめてみませんか…?

 

必ず必ず、理由や訳があるんです。

その理由や訳はあなたに見つけて貰うのを今か今かと待っていますよ…❤︎

 

☆自分が自分では気づけないココロの中の声を救出して満たしてあげるセッションはこちらから

☆今すぐに人間関係に役立つココロの仕組みを学びたい方はこちらから

 

 

Read More
21
7月
2016

痛いのは当たり前☆

おはようございます♪

今日は涼しくていいのですが朝から雨、雨、雨・・・・

お洗濯は出来ませんがこんな時は

「何もしなくていいよ・・・」

 

こんな言葉が自分に掛けられたら良いですね・・・☆

 

=================

昨日は先輩セラピストであり仲間内から「魔女」と

恐れられている(?笑)那旺さんにご招待を受けて

会員制の六本木ヒルズクラブにお食事に・・・♪

 

それはそれでもちろん楽しかったのですが私が肩の痛みを

話していたら(自分で勝手に五十肩だ~~と思い込んでいた)

「お持ち帰りされて♥」そのまま那旺さんのサロンへ・・・

⇒いや、自ら志願しました☆

 

身体症状と私のビリーフの傾向を知っている那旺さんは

「脱いで!すっぽんぽんに!良いよね?」

 

勿論紙ショーツは許されましたが

「あぁ、ますみさんの首、可哀そう・・

ここだけで1時間やりたいぐらいだわ・・・」

「あぁ、この身体、可哀そう・・・こんなに酷い

疲れを溜めて・・・」

 

魔法の調合オイルで首をぐいぐい・・・

脇の下のリンパをごりごり・・・・

バストなんてタオルで押さえるのが必死で多分見えていたけど

乳腺がゴリゴリしていていかに滞りが酷くて

身体が疲れていて悲鳴を上げていたか・・・・

 

那旺さん~~分かりました!!

 

これじゃ~、肩、痛くなるのあたりまえだよね!

痛くなってもしかたないよね・・・

 

自分では近くのとても親切な整体で1時間、1時間半のマッサージを受けたり

サプリを飲んだり、有機栽培の食事をなるべく選んだり・・・

 

枕もいいのを買って使ったり・・・

ジムに行って軽く運動したり・・・・

 

「やっているつもり」でしたが身体は叡智。

 

実はこれ、ココロの滞りも全く同じです!

滞っていればいるほど「最初は痛い」です!

 

よくセッションを受け始めてご自分の今まで大丈夫って

思っていたけれど実は「凝っていた、溜まっていた」部分を

問いかけで探し当ててリンパを流し始めたら

「痛い」の、これ当然ですよね・・・♪

 

でも、この痛みが実はご自分のいままでの「抑圧という滞り」だったので

痛がれば痛がるほど「こんなに我慢していたんだね」って

目の前のクライアントさんに寄り添いたくなります♥

心配しなくて大丈夫ですよ~

 

そしてもっと他に滞っているところを探してエネルギーの流れを

て自由になっていただきたいな・・と。

 

私もこんなに脇や乳腺が詰まっていたのにはビックリ。

これじゃー、痛いの当たり前です。

時間を掛けてしばらくメンテナンスしていきます♪

 

☆もしかして痛いかもしれないけれど「本当にラクになる」

お試し体験単発セッションはこちらから

☆セッションが加速し、人間関係がグッとラクになる

インテグレイテッド心理学基礎講座はこちらから

 

Read More
20
7月
2016

あなたと深くコミットします♪

おはようございます♪

涼しくて過ごしやすいスタートですね〜♪

今日はまた自分に優しい休日を作りました!

 

**************

 

 

連日、深ーくお付き合いするセッションが続いて

いるのでやはり、メリハリ、より良い時間をクライアントさんと持つためには休日は大切ですね♪

 

そうなんです…

どうしても、私はお一人お一人と深くコミットしたくなり、その方の繰り返されるパターンの原因を見つけ出したり、目の前の方の人生の全てに労い、賛同の声をかけずにはいられません。

 

必ず今の体験している状況、相手、環境…

訳があり、理由があり、その声を聞かずにどうにかしようとしても難しいのです。

 

なのでセミナージプシーになったり、常に何かを探している状況を実は自ら作り出しているのです…!

 

これ、過去の私でもあります…!

だからベテランなんです…この状況がなぜ起こり、どうしてこの行動の衝動がでるのか…笑

 

自分で全く気が付いていない深くしまわれた潜在意識のパンドラの箱を開けた時の衝撃…!

そして…実はずっと待っていた愛しい自分の分身たち…

 

個人セッションではクライアントさんのペースを一番大切に私も一緒に深くコミットしながら見守りながらご本人主役のジャーニーをサポートし続けます。

 

昨日もすごく大きなものを発掘( ´艸`)

クライアントさんの許可が出ましたら是非シェアしたいと思います☆

 

ご自分では全く気がつかないところから繰り返されるパターンの大元を見つける体験セッションについて➡︎こちらから

 

 

 

 

Read More
18
7月
2016

「怒りを感じたらダメ」

おはようございます♪

外から蝉の声❤︎

 

夏ですね〜…

 

今日は「怒りを感じたらダメ」なんだと

まだまだ思っている節があるなぁと感じた

私の事例をお話ししますね。

 

凄く楽しみにしていた家具の到着の日、私は朝6時半に

目覚めて直ぐに掃除、身仕度を・・・

なぜならば今日は午前中、朝の8時~12時の間いつ来るか分からない

家具を受け取って前々から行きたかった遠くて予約の取りにくい

ランチへこれまた半年ぶりに逢う先輩と行く予定でした。

 

この日以外は受け取りが難しく、しかもこの家具を置くために

他の家具も前日までに処分して万全の態勢で待っていました。

そして今夜からいらっしゃるクライアントさんにも使って

頂こうと計画は万全。

 

2日前にもお店からリマインダーの電話で「必ずご在宅

下さいね」と念を押されていたのです・・・安心していました。

 

ところが・・・

 

来ない・・・

必ず事前に電話連絡してくるって言っていたのに

電話もない・・・

11時45分・・・おかしい、私から電話しようかな・・・

 

するとちょうど携帯が鳴りドライバー本人が

「今、車混んでいるんで14時過ぎにつきま~す」

 

う、う、うそでしょ??

このドライバーの「お気楽そうに」聞こえる声に激しくまず動揺。

そして怒りがジワジワ沸いてきます・・・⇒怒り75%

 

「今日は道路が混んでいて、昨日自分は休みで引き継ぎの時に

別に必ず午前中って聞いていなくて、むしろ、少しぐらい遅れても

大丈夫だと会社の社員から聞いているんですよね~」

 

ひ、ひえ~~~⇒ここで怒り99%

 

しかし、その瞬間、私の思考は「どうして怒りを感じるか

分かるでしょ?何に反応しているか・・・ほら、あなたのあの

いつもの長年抱えているあのビリーフよ」

 

確かにベースにある「ちゃんとするべき」

「責任を果たすべき」「信頼を保つべき」は私の大定番ですが・・・

セラピストとして「怒るべきではない」

「自分のビリーフの反応に踊らされては(あまり)良くない」・・・

 

セラピストとして自己鍛錬がなってない、まだまだだね・・

 

凄い感情をストップさせる抑圧が怒涛のように流れています・・・

 

絶対に今日、家具を受け取りたかった私は結局先輩に遅れる理由を伝え、

ランチは流れ、会えずに終わりました・・・

 

一人ワークで突っ込みを入れていると

〇先輩の約束より家具を選んだってあなたは一体どんな人なの?

〇怒ったセラピストはあなたにとって何を意味するの?

〇あのドライバー・・・全く責任感ないよね・・・(私は被害者)

〇踏んだり蹴ったりの私って・・・?

 

出てきたのは「無責任で、信頼置けなくて、人間的にも大したことが

出来なくて、大切にされない」私のイメージでした・・・

 

すごーく禁じている自分像だったのです。

 

こんな自分になっちゃダメっていつも自分を律して頑張って絶対に

こうならないように生活している私も見えてきました・・・

 

瞬間的には怒り99%になりましたがそういえば、怒りが

そんなに持続せずに、自分の抑圧している思いや禁じている

自分の姿を直ぐに思い浮かべることで

自然と怒りが薄くなり、怒りを抑えた訳にも気づき

何に反応していたかも「再度分かり」そんな自分を

とても大切で愛しく感じ・・・・

 

家具を運んで部屋に来たドライバーさんにもお互いに気持ち良く

交流で来て・・・・

 

これ、多分セラピーや問いかけを知る前の私なら

きっと全然違うはず・・・・

 

一日中悶々として、会社にクレームを付けて怒りをずっと

持ち運んで誰かを怒っていたでしょう・・・

まずはお店のスタッフに・・・

電話で確認したスタッフに・・・

ドライバーさんに・・・・

運送会社に・・・

そしてランチじゃなくてお茶だけでもと思った私に

逢ってくれなくなった先輩に・・・

(なんでそんなに怒るの?逆切れしたかも・・・)

 

 

ふぅ~~~

自分の心の仕組みとセラピーを知っているってこんなにも

違うんです!

勿論、反応は必ずありますが、対処の仕方、感じ方が

全く違うし、その後の「身体」への感情の残り方も格段に

にラクになります。

*心の仕組みは師匠、溝口あゆかさんのインテグレイテッド心理学

基礎講座でお伝えしています。

今回は8月20,21日(土日)です。今年に入り40名様越えの講座です♪

詳しくはこちらから

 

はい、誰かに対してではなく「自分がラク」なんです♥

⇒自己愛ですね♥笑

 

今日はEFTの3日目のアシスタントに行ってきます☆

みなさんがセラピーを素敵なものだ♥と思えるように

心を込めてサポートしてきます☆

 

 

 

 

 

 

 

Read More
16
7月
2016

私には何の取り柄もないんです…

おはようございます♪

今日は曇り・・・

涼しい風が窓から入りずっと朝のままならいいのになぁ・・

 

静かな穏やかな土曜日のスタートです。

 

============

 

今日は最近また多くみられるクライアントさんのご相談から

少し書いてみたいと思います。

 

色々な話の中で出てくるのが・・・

●私ばかり損をしている(気がする・・・)

●私の事はだれも分かってくれない・・・(気がする・・・)

●みんな私をコントロールする・・・(気がする・・・)

●誰かと比較されて傷つけられる・・・・(気がする・・・)

 

 

こんな風に自分が自分の事を感じていて(そう解釈しています)これを

専門用語?では「投影」というのですが

セッションでは周りの状況が自分にとってどんな意味を持ち

どんな風に自分を自分が見ているのか

そしてなにを避けているのか(恐れや不安)を探していきます。

 

すると大抵出てくるのが・・・

「こんな自分、凄く辛い、変わりたい」

 

じゃあ変われば・・・?と頭の顕在意識では思いますよね。

でもご本人はずっと何年も、何十年も!このパターンを

変えられなくて苦しんでいるのです・・・

 

色々な問いかけをしながら深い抑圧された固まっている

自分と会話を進めるうちに、信じられないことが見えてくるんです。

 

例えば、あるクライアントさんはずっと家族の仲介役を

していました。

自分がその役を辞めてしまったらきっと家族はバラバラになって

帰る家がなくなってしまう・・・

分解してしまう・・・

どんなに聞きたくない内輪もめの話でも私が取りまとめをしなければと

思っていましたが実はご本人は凄くこの役を降りたかったのです・・・

 

辞めたいけれど辞められない・・・

みんな私のことを利用している・・・(私は利用される人)

だれも私が困ったときは助けてくれない

いい加減にして!

 

彼女の中の長年の固まったエネルギーは重く

全然動かないのです・・・

 

そっと受け止めながら理由を少しづつ聞き出していくと

「私はその位しか取り柄がないんです」

だからその役を降りたら誰からも愛されないから絶対に

この役は渡したくないの・・・

 

泣きながら心の中にいた傷ついた存在は教えてくれました・・

 

「そうだったんだね・・・それじゃあ当然この役、辞めれないよね・・・」

「辛かったね・・・ずっとこの気持ち抱えていたんだね・・・」

 

ゆっくりと固かった冷たかった氷が解けていくように本当に

静かにそれは溶けていきます・・・

 

*ただ、ここは相当な「この役を辞めたら愛されない恐れ」が

ありましたので1回や2回では直ぐには緩みませんでしたが

その位強かったのです。

 

セラピーで動けなかったエネルギーが動き出していく様子は

毎回同じ形はなくて・・・

私もどんなふうにそれは変化していくのかは全く

クライアントさんにお任せしているので

感動的なんです・・・

 

クライアントさんは本当に私の意見やアドバイスを求めていなくて

自分の中の抑圧して固めてしまった声を聴くことで

エネルギーを流すことで変化されていきます。

 

必ず今起きていることにはちゃんとした大切な

理由が存在しているのです・・・♪

 

勢いや強く命令して自分を抑圧したり

みんなそうだから・・・とか

もう、忘れて乗り越えている、忘れているから大丈夫って

思うものほど、実はこんな理由があったりします。

 

潜在意識は自分が自由にラクになる宝の宝庫です♪

 

Read More
14
7月
2016

このままでいいのかな・・・と思う時

おはようございます♪

今朝も午前中のクライアントさんをお迎えするべく

お掃除、お洗濯・・・

湿度が高く日本の夏は本当に毎年過ごしにくくなっていますよね。。。

 

でも、生き生きとしている木々、自然を見ると・・・

全てあっていい・・

そんな気持ちに直ぐに戻ります♪

 

===============

最近のセッションで良く出てくるテーマは

「このままでいいの?」

「なんか他にしたいことがある気がするけれど

それが分からない」

「なんか足りない気がして落ち着かない。他者を見ると

充実していそうに見える」

 

そうなんです・・・

私たちの自我(エゴ)は、常に分離感、欠如感をもれなく感じていて

この感覚は常にあるのです・・・。

この不完全で、満たされていないような感覚を「完全に」

「満たす」ために何かが良くない、何かを変える必要があるといった

衝動を生み出しますよね・・・

 

たとえ、人生が上手く行っていて仕事も順調、プライベートでもいい感じでも

どんなに調子が上向きでいい感じでも・・・

必ず心のどこかにはたとえそれが小さくても

「いつまで続くかな」「これがダメになった時の安心策を考えなきゃ」

 

恐れや不安が常にあるんです・・・(私を含めて♪)

 

この恐れや不安がある限り「悩み」は常に人生のどこかに顔をだし

それをどうにかしなきゃと囁きます。

 

これの繰り返しなんですよね・・・

 

自我の仕組みなのである意味当たり前。

 

セッションではここの「自分オリジナルの仕組み」を探り(検査し)

それが出来上がった経験を詳しく分解し、どうしてこの「思い」「感情」を

持ったのか見つけていきます。

 

本当に理由なく私たちはこの「思いと感情」は持ちません♪

 

そしてこの感情をセラピーで(量子学に基づいたエネルギー心理学)

リリースしたり緩めることにより

同じ出来事を見た時に湧き上がる自分の解釈(投影)が変化します。

 

*この心の仕組みをしる講座が溝口あゆかさんの

インテグレイテッド心理学基礎講座です。

今年に入り40名越えのご参加で自宅で少人数の元

しっかりと丁寧に、アットホームな中で開催しています。

今回は8月20、21日(土日)開催です⇒詳細はこちらから

 

 

あまりにも大きな長い間の投影は確かに時間はかかりますが

凄く嬉しい報告が最近相次いでいます☆

クライアントさん同士が知り合いの場合、お互いに数か月前の

姿を知っている訳です。

 

そして自分ではそれぞれ「ここが辛い、悩んでる・・・」と相変わらず

思ってはいるのですが他者から見ると

「凄く明るくなった!」

「きれいになってエネルギーが軽い」

「なんか別人だよね~あの人同じ人??」

「いいなぁ~・・・ますみさん、私も早くああなりたいよ~~」

⇒こういう方の場合、大抵他者は、ご本人を「変わったね~」と

羨ましがっています。

自分では元あった悩み、重いエネルギーがすっかりない状態に

慣れているので気が付いていません。

⇒これを専門用語では「アペックス問題」といって

問題そのものがクライアントさんに無くなると問題だったことを完全に忘れ

そもそも、そんなに大きな問題ではなかった・・・と思ってしまうことなんです。

 

これはセラピスト側にはガッカリなんですが・・・笑

まぁ、良いことですね~笑

 

アペックス問題が沢山起きているクライアントさん同士の

報告もとても嬉しいです(^^)

Read More
  • 先頭へ
Copyright (C) 2014 Healing space mamy All Rights Reserved.