Author Archives masumi

14
5月
2018

恐れや攻撃無しのハートの声♡

みなさまおはようございます!

今朝は暑くなりそうですね〜

 

私は既にジムに行くために移動しています。

 

自分の体験通じて感じていることを

また少し書いてみます。

 

******

 

よく、本や誰かのブログや

テレビや雑誌…

友達同士の会話のなかで聞く言葉。

「ハートの声を大切にしよう!」

 

私も本当にこれこそ自分を愛し労わる礎でもあるし、常に自分の心の声を拾えることは素晴らしいと思います。

 

 

ただ、ハートの声って実は難しい。

 

ある人がいます。

彼女はいつも他者優先で、自分は

本当は◯◯って思っていたり、△△したいってしっかりと感じている。

でも、言えないし、できないとします。

これは何故か…

 

彼女は自分を優先したら自分勝手で

わがままで、人が自分を嫌いになり、周りから大切な人さえ去っていく恐れがあったとします。

 

ママ友仲間と学校の役員決めがあれば

「あなたが頼りなの。一緒に私たちの仲間とやらない?あなたさえ、あと決まればもうこの集会が無事に終わるから…」

 

(⌒-⌒; )…

 

今までは相手の要求を飲み、相手に合わせ、相手のニーズに応える私でいました。

が、最近読んだり聞いたりするハートの声を大事にすることを実践しようと頑張って

「ごめんなさい、私、やりたくないのよね〜」と、色々な場所で言える私になりました。

おしまい。チャンチャン!

 

一見、ハッピーエンドで彼女自身も

自分は自分を大切に出来ているという経験が増えた気がしているでしょう…

が、心の中の声がもし、こんな声があれば

チェックしてみませんか?

 

*相手に自分の言いたいことやしたくないことを伝える時に力が入っていないか?

 

*もし、相手が自分のニーズを満たしてくれなかった時に、怒りや相手を責めたい気持ちが出るかどうか?

 

*伝える時に優しさやゆとりや柔らかなエネルギーとともに言えているか?

 

などなど…

 

本当に私がハートの声を尊重できたなと感じる時があるとすると…

例えば自分が伝えたことで、相手との距離が出来てしまっても「相手を温かく見れているとき」

 

例えば伝えるときに既に相手や状況への気持ちなどが尊重したいなと感じれている時。

そこには無意識の「自分の正しさやコントロール」が抜けています。

 

自分の経験ですが

相手の反応が自分の予想と違っていて

自分のニーズが満たされなくてガッカリしたり、相手を嫌いになっているときは

 

大抵は「私は私の思いを相手に分かって貰いたかった」事が多かったです〜

 

一見、ハートの声!って顕在意識では思っていたけれど…(⌒-⌒; )

 

また自分が相手や状況から本当にハートからの声だなぁと感じると結果はどうあれ、

私自身の眼差しが優しくて温かい♡

 

自分にも、相手にも温かい優しい時間が増えるとハッピー♡

 

素敵な月曜日をお過ごしくださいね〜♡

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13
5月
2018

母の日

みなさまおはようございます!

今朝は曇りぞらの東京ですが

いかがお過ごしでしょうか?

 

朝の散歩中にはこんな光景が!

 

季節も着実に夏に向かっていますね〜

この間まで池には枯れた葉っぱしかなかったのに、脈々と命が動いています…

 

今日は母の日…

 

ふと、散歩中に頭の中を流れた言葉。

私は今、まだ母が有難いことに健在なのて

先日に渡したいものを渡していてすっかり忘れていましたが次に浮かんだ言葉…

 

「息子は今年もスルーだな」

 

小学生の時の一度だけもらった

一輪のカーネーションの記憶がぱぁ〜っと思い出され、少し寂しさも…

 

この寂しさに充分寄り添いながら

自問します。

「どうして息子から何か欲しいの?」

→物だけでなく、言葉なども含めて

 

「上手く行っている、心が通じ合っている感覚を得られるから」

 

本当にそれがないと繋がっていないのかな…

本当に私が一番欲しいものは何だろう…

 

散歩しながらよーく感じると

子供達が生き生きと輝いていること。

命を輝かして動いていることが一番の喜び。

 

私はちゃんと育てて来たし、よく頑張って来たんだなぁと感じると自分への労りと

愛情が湧き上がります。

 

母の日は自分を労わる日でもあるし

いつも感じるのは自分の心の中を見つめる作業は自分を愛し直す日…

 

自分を愛し直す日が増えれば増えるほどなんだかハッピー♡

 

ステキな1日をお過ごしくださいね。

 

 

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05
5月
2018

無条件の反応♡

こんにちは

今日もセッションを終えて

そのまま急いである会場へ…

楽しみにしていたフジコ ヘミングさんの

演奏を聴きに…♡

彼女の名を一躍有名にしたのは、リストの難曲「ラ・カンパネラ(鐘)」の演奏です。

しかし、その演奏に対しての評価は、実は賛否両論があるようで、

クラシックの世界では、まず譜面通りに演奏できることが第一条件。

その上で、作曲家の意図をくみ取り、自分の表現ができるのが一流の演奏家といわれているらしいのですが

フジコ・ヘミングの演奏は、テンポ等もかなり独特で、時にはミスタッチもあることから、クラシック通の間からは「下手」という評価を下されることも…

 

反対に「味がある」「フジコ・ヘミング独特の世界が味わえる」と評価する根強いファンも多いのです…

 

今日、実際聞いてみて…

ずっと涙が止まらず、隣の女性も、少し離れた初老の白髪のおじいさんも…

泣いています…!

感情が揺さぶられる演奏、音なんです。

 

ミスタッチやもっとほかの演奏家はここは強めだよね〜とか、ゆっくりなテンポではあるのに、この豊かな世界観の音はなんなんだろう…

 

物凄く引き込まれます。

 

全然完璧な機械のような演奏じゃないのですが、ずっと泣きっぱなし…

勝手に反応が理屈なしに起きていきます…

 

彼女の人生そのものが伝わり

また聴きたくなるような2時間でした!

 

感動が人生を創っていくのだなぁ…

 

全ては生命そのもので

それは常に変化していて…

いっぱい動く生命の輝やきに感動も終わらない♡と感じました♪

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29
4月
2018

一つの事を極める美しさ♡

おはようございます♪

ここのところ素晴らしいお天気が続いていますね。

昨日はセッションが終わってすぐにある場所へ・・・

 

お台場にあるビッグトップへ・・・。

 

久しぶりの空いた時間に「シルクド ソレイユ」の

キュリオスを見に・・・

 

開場自体が3000人程度のテントなのでどこに座っても舞台が近い♪

せっかくなので正面近くの見やすい席でもありましたが

今回、色々な角度からこのショーを見ていました。

 

とにかく世界最高峰の完璧な「技」を失敗なく魅せる・・・

これに感嘆の思いでした・・・

勿論、単純に素晴らしい!とかよくあんなこと出来るなぁ~といった

感想もあるのですが、この技を失敗なく披露するまでに

どのぐらいの時間を練習し続けたんだろう・・

 

相当な苦労や相当なプライド・・・

オーデションに合格してこうやってスポットライトに当たるまでの

様々にあったであろう舞台裏に気持ちを馳せます・・・

 

でも出演している方々の表情は真剣さと誇り高さと

喜びで満ちていて・・・

 

なんでもそうですが、何かを習得するって大変です・・・

 

例えば新しい仕事のやり方を学ばなければいけない・・・

今まで習ったことのない技術を取り入れて

使えるようにならなきゃいけないとか・・・

 

ジムでトレーニングしている人なら今持てる重りを更に

20キロ増やすためには練習しかないし筋肉量を増やしていかないと

それは出来ません。

 

先生みたいなダンスがしたい人ならばやはり数か月では

同じぐらいにはどうしても追いつかないし

先生もどんどん進化するからまた知らないことも出てくる・・・

 

私は趣味でお菓子作りをしているのですが

久々にお教室に行けば「ナッぺ」という作業があるのですが

パレットナイフを使ってショートケーキなどの生クリームを

均一に平らに塗る作業などです。

 

これなんかてきめんに表れちゃいます。

 

ずっとパレットナイフを使っていないと全く上手く

ナイフと自分と生クリームが一体化して出来ないのですが

これも練習し続けて毎日使えば上手くなるのです。

 

久々に握ったパレットナイフから現れる生クリームは

ぼこぼこで均一じゃなくて本当に汚い~~

 

ピアノもそうですね。

一日弾かないと自分の指が動かなくなるのは感じますし

2日弾かないと先生に伝わる・・・

3日弾かないとオーディエンスにも伝わると言われていたことも

思い出しました。

 

 

結局思い出すと「好き」がないと続けられなかったですし

「好き」であれば好奇心と絶対に上手くなりたいが支えてくれます。

 

好きじゃなくて「出来るようになるべき」で習ったものは

今は離れていますし、続けるのが苦痛でした。

 

人もそうです。

「この人を愛するべき」「支えるべき」「助けるべき」は

後で苦しい結果に・・・

 

そういった意味で「べき」なのか「したい」なのかは

大きな分かれ道ですね。

 

早く自分の「〇〇したい」ものが身近に増えれば

きっと辛いことも楽しみに変化していきます♪

→違う言い方をすれば「べき」を見つけ「べき」と心から

自由な気持ちでバイバイすること♡

バイバイできない時はそこにある相当な理由や訳を紐解いて

その自分に充分に寄り添い話を聞きます。

 

*心理学では「抑圧」と「投影」「攻撃」「防御」などと

呼びます。(インテグレイテッド心理学より

 

自分の中の「好き」「したい」を大切に育て続けたいと

改めてキュリオスから学びました♡

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24
4月
2018

「私」を動かすものはいつも…

こんにちは♪

今朝は曇りのお天気・・・週末は

HRAのOADセラピスト養成講座のアシスタントを

していたのでここで改めて感じたことをシェアしていきます。

 

そして・・・♡

今日は急な空き時間が出来たので

趣味のお菓子教室に気分転換兼ねていってくる予定です♪

 

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先日久しぶりに「相田みつを美術館」へ行ってきました。

館長の相田一人さんのお話や作品紹介なんかも聞けて

とても懐かしい時間でした。

 

 

というのも8年以上前、時々行っては作品の言葉を眺め

一人で号泣していたので・・・笑

 

物凄くファンとかでもないのですが(ごめんなさい🙏笑)時々

本当にその通りだなぁと染み渡ることがあります。

 

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「感動とは感じて動くとかくんだなぁ」

 

こんな詩と直筆の書体を眺めながらある出来事を思い出していました。

 

本当にその通り。

人が動く時はどんな風に動くのだろう・・・、私が動く時ってなんだろう・・・

決して飾ってある額に、文字だけの風景に

反応しているのではないのです。

 

心の仕組み(インテグレイテッド心理学基礎講座)

から見ると何が起こっているのでしょうか・・・?

 

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私も含め皆さんが何かを感じている時はどんな状態でしょうか?

観察してみましょう。

 

例えば友達同士でのカフェで「疲れたね~、少しリフレッシュしたいね~」

そんな時にどこに旅行行こうか?と話題になったとします。

一見言葉と言葉の交流に見えますよね。

 

私ならば今は渓流と緑を味わいたいので

「奥入瀬♡」と言いますが

ここで何が起きているかといえば

「奥入瀬」という漢字3文字が頭の中にあるのではなく

「奥入瀬」に纏わる自分の中のイメージ、映像、渓流の音、風の感覚

緑の新緑の匂いまで浮かんでいます。

 

そしてそこには身体で感じているさわやかな感覚、風の感覚

深呼吸したくなるような感覚・・・

リラックス感もくっついているのです。

 

私たちは一見「言葉」を使って話はしているものの

かなり影響を受けるのは「イメージや感覚、感情」なのです。

 

リアル感を産んでいるのは上記です。

言葉は実はただの文字であってそこに様々な映像、感覚が

くっついているものです。

 

例えば「苦手な人、自分を責めた人」などでしたら

その人の「名前の漢字、文字」が思い浮かぶよりは

その人に何かされたと感じたときの身体感覚やその時のその人の

表情や、受け取った電話の声やメールの内容にくっついていた

感情などでその人の名前を思い浮かべて感じています。

 

文字(思考の言葉)はただのある意味「情報」でしかありません。

 

 

これだけ普段から私たちは身体を通じて実は感じ続けている

存在だと思うと・・・

 

なんか緊張感が取れない・・・

なんかいつも不安感がある・・・

よく眠れていない感じ・・・

頭の中がぐるぐるしている・・・

 

理由が少し見えてきますよね。

 

自分の中の「感じて動いているもの」は言葉の文字ではなく

そのエピソードにくっついている感情や感覚が

とても大きいという事なんです。

 

エクササイズとして

*思い浮かんだエピソードがあれば

そこにどんな思い、感情、身体感覚がくっついているかを

探してみませんか?

 

自分が支配されていた本当の芯が見えてきます♪

あぁ、ここに反応していたんだね~

これが嫌だったんだ~、好きだったんだ~、

欲しかったんだね~などなど自分と対話します。

 

この気づきは思考の整理にも役立ちますし

ハートの声も聴けたりします。

 

遊び感覚でお試しくださいね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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22
4月
2018

自分の中の「べき」を外してみたら・・・?

おはようございます♪

今朝もとてもいいお天気・・・!

暑いぐらいですね~

さて今日もHRAのOADセラピスト養成講座

アシスタントに出かけてきます。

 

昨日の講座中での溝口あゆかさんのお話の中で

とても素敵な提案があったのでシェアしますね。

 

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私たちは物凄く無意識なのですが結構な割合で

日常生活の中に「〇〇するべき」「こうあるべき」が

浸透しているのは感じていらっしゃいますか?

 

私なんかは身体のほとんどがこの「べき」で作られているのでは

というぐらに物凄い自分に「べき」を課して生きていました。

 

勿論まだ、根強く残っている物もありますが

自分を見つめていくとこれがあゆかさんを知った10年前とは違い

随分と変化したなぁと思います。

 

*自分が本当はしたくなかった子供のクラブチームの

総まとめ役をするべき。子供がキャプテンだから・・・!

率先して自腹でも足りないものを寄付したりみんなの練習環境を

守るべき。

監督やコーチに労いを常に見せるべき・・・(きゃ~~~(;_:))

 

 

*長女だから学校でいじめられても親に心配かけてはいけない。

学校に行きたくないなんて言うべきではない。

常に母を助けるべき、父が仕事で不在が多かったから・・・

妹の面倒も私が出来る限り見るべき。

 

 

*自分の問題はなるべく自分の中で処理して誰かに

頼るべきではない。

自分が助けてあげるべきだけれど自分が迷惑を

他者にかけるべきではない

 

*(社会人になって)就職先が自分の父の所だったので

一番売り上げを私が挙げるべき。

率先して辛い仕事を引き受けるべき。

一番働くべき。(そうすれば認められるから)

 

などなど・・・あげればきりなく出てきます。

 

お布団を(今は乾燥機などで布団叩きは見かけない風景になりましたが)

叩けばいくらでもきりなく埃が出るぐらいに

全てが「べき」で出来ている状態の時には

物凄く自分を抑えて生きていました。(抑圧と言います)

 

 

なので・・・

怒りも実は半端なく溜めていて、ストレスまみれで

過食嘔吐、買い物依存、他者への攻撃も止まりませんでした。

→過食嘔吐歴は25年~

これはどんな精神科に行ってもカウンセリングを受けても

何を飲んでも全く良くならなかったのが

自分の内側を見つめることで本当に出なくなりました。

過食嘔吐の必要性が自分から消えました。

 

 

ただ、消えているだけでまた高いストレスを感じれば

「過食嘔吐をしたい衝動」は出てきます。

が、心の仕組みが知れた今はこのストレスを自分から

減らしてあげる事が出来るのでする必要がないのです。

 

過食嘔吐で埋める必要がなくなったのです。

 

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話がそれましたがあゆかさんのお話で・・・

*1か月間、自分の中にある「べき」を捨てて生活してみたら

どうなるか実験してみましょう~♪

 

これは何かというと例えば「会社に行きたくないけれど

行かないとお給料がもらえないから生活のためにどんなに辛くても

行くべき」

 

→実際に会社に行かなくするのではなく

会社に行くべきという思いを外してみたらそこでなにが自分の中で

出てくるかなんです。

例えば物凄く自然に「社会と繋がりたい」かもしれないし

「自分のこのスキルを活かしたい」かもしれないし

「役立っている自分を感じたい」かもしれないし・・・

 

ここに現れてくる「したい」はとてもナチュラルな衝動・・・。

 

そして本当に自分は会社に行かなくなったり時間を守らなくなったり

実際にするのかどうか・・・

ここを丁寧に身体で充分感じながら見つめてみてはいかかでしょうか?

 

 

本当に自分は「べき」を捨てたら何もしない自堕落で

人に攻撃ばかりする人になるのかどうか・・・・

それをしないと社会の中で存在できないかどうか・・・

 

遊び感覚で気軽に「本当に」試してみたらどうなるでしょう♡

 

私も「べき」が減ってから自分に優しくなりました。

まだまだ捨てていけるものは捨てて自由に軽やかに

なっていくジャーニーを歩んでいます♡

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21
4月
2018

自分をより良くしたいと感じている時

おはようございます♪

今日はなんて爽やかな朝…

これは昨日の早朝の公園…

歩きながら木々の風で揺れる音…

小鳥たちのさえずり…

流れる湧き水の音…

 

充分に感じながら

これら全てがただ起こっていて

自然にそれらは変化して

起こしている実体のないもの…

 

うわぁ、本当?

起こしている実体があるように感じているのは誰?どこにいる?

 

歩きながら感じながらただ観察していきます。

 

こんな時間を堪能してから仕事に入るパターンが多いですが、わたしを含め、セッションにいらっしゃる方々の多くが抱えるものの一つに

 

「◯◯になれれば…」

「△△があれば…」

「これさえわかることが掴めたら…」

 

私もいつもあります。

持っています。

 

今の自分ではないある意味

自分の理想の姿を常に自我は求めていて

本気で悩んだり、健気に追い続けています。

 

なのでどうしても

「どうしたらいい?」

「何を与えたら?わかったらいいの?」

→そうすれば大丈夫だ、安全だ

 

あまりにもそれが渇望していたりすると

くれない相手や状況に対して怒りや恨み

責めたくなる気持ちも当然出てきます。

→私も出てきます♡笑

 

これが悪いとか間違っているとか

直しましょうとか言う話ではなく

いつも感じるのは…

 

怒るぐらいにそれがないとダメなんだね…

それがない自分を本気でダメになっちゃうと信じているから何が何でも自分に与えたいんだね…

 

もう、どの姿さえも愛しさでしかなく

健気さしかなく…

自分への愛の深さに涙が出ます…

 

本当はこんなにも自分を愛していたんだ…

 

なんて優しさなのでしょうね。

 

優しさからどれだけ抵抗しても

外に行けない仕組みに降参してみると

究極の安心や静けさの中での可愛いあがきに

また涙が出ます♡

 

さて、今週からHRAのOADセラピスト養成講座がスタートします

アシスタントで出来るだけ参加しながら

一緒に私自身も癒しを楽しんでいきます♡

 

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18
4月
2018

完璧な叡智の中で…

こんばんは☆

久々に投稿しますがこの数週間に

リフレッシュの時間を自分に与えたり

もう一度、自分を組み立て直したい気持ちなど出てきて…

 

自分ケア週間を過ごしていました。

 

今朝は雨の中、お散歩…♪

誰もいないいつもの公園…

静かで、雨の空気の温かさの中で

深呼吸しながら朝のセッションに心身を

整えます。

 

雨の日も、晴れの日も、風の日も…

休日も平日も…

暑い日も寒い日も…

 

そこに在る全てがそこに在る理由は

何もなく、ただ完璧な命の中に在る…

 

誰かのためや何かと比べる必要が

全くない中で自然や池の鴨たちも

毎日同じようにいます。

 

桜が終わると誰かに言われた訳でもなく粛々と紫陽花の準備が完璧な命の営みの中で動いています…

 

あぁ、苦しい時はこの完璧な世界の中で

誰かに◯◯って言われているように感じる…

 

あの状態さえ、どうにかなれば私は安心できるのに…

 

もしこのままこの不安が続いたら私は△△のままだ…置いていかれちゃう!生活が出来なくなって路頭に迷うかも…!

 

今は逢えないあの人とこんな風に別れてしまった…きっと死んでも後悔は残ってしまう…

 

もっと◯◯な自分になればきっとこの先は大丈夫だろう…

 

無数の思いを抱えて今日も無意識に頑張る私たち…

 

 

それも含めたただただ完璧な命の動きにに感服しながら

この私もその中の一つの表れであるなぁと

しみじみ…

 

 

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24
3月
2018

どうしてそんなに怒っているの?

おはようございます♪

今日は久々に快晴の朝・・・

 

最近休んでいた(サボっていた!)散歩を

意図的に頑張って続けるようになると

体中の細胞が喜んでいるような気がします。

 

(基本重度の花粉症だったですが)マスクしながら

深呼吸すると、木々の命や暖かな太陽の光も

平等に優しいなぁと感じます。

 

*最近の花粉症を支えてくれている

マリエン薬局グッズ達

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最近、同じようなテーマで自分もセッションを受けたり

クライアントさんも来ることが多いのですが

一つの自分の体験を書いてみます。

 

ずっと好きだった、安心できる人がいました。

気が合ってより深い話もお互いにして

気ごころの知れた仲だと

思っていました。

 

何か困ったことや相談事があれば何でも話せて

お互いに助け合っていると思っていたのですが

この時にはお互いに「尊重」があったように感じていました。

 

「親しき中にも礼儀あり」

 

この言葉とても好きです。

お互いに尊重や礼儀が薄れていきすぎると

色々な違和感を感じていくことが多かったからです。

 

私は何故この言葉が好きなんだろうと、こだわるんだろうと

心の内側を見つめてみると

相手から礼儀が無くなったと、感じるときに怒りが出てくるパターンが見つかりました。

 

例えば・・・

いくら親しいからと言って、自分の大切なものを

軽んじられたり・・・

プライベートな部分を興味本位で判断されたり・・・

自分を大切に尊重されないと感じると・・・

 

どうして怒りが出てくるのか・・・

表面上では「当たり前」と思いがちですがその内側は・・・

 

 

私はとても優しくしたい気持ちがベースにあるのですが

相手に「優しくできない」時に

「何で優しい私でいさせてくれないの?あなたのせいだ!」と

相手を責めていました。

 

あぁ、そうだったんだね・・・

分かるよ・・・

ずっと優しい私と優しくしたいあなたの関係でいたかったのに

相手が自分のなりたい姿にならせてくれないって怒っていたんだね。

 

私はAさんにずっと優しくしたくて仕方がなかったのです。

 

自分がしたいことが出来ていなかったから

怒りが出てきていたことが分かって

そんな自分に一番してあげたいことが

 

「この優しくできなくて怒っている自分」に優しくすること。

 

とても愛しい自分の悩める姿に愛を感じ

怒っていたら怒っているほど優しくしてあげたくなりました。

 

EFTのセットアップフレーズに

「私は私を深く愛し受け入れます」というのがあるのですが

まさしくこれです。

 

必ず理由や訳があるものです。

 

抑えられていた見えなかった声を拾うことって

本当にほっとします♡

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22
3月
2018

悔いなき時間を…

皆さまおはようございます♪

昨日は急な雪に本当に

驚きましたがいかがお過ごしでしょうか?

 

セッションをしながら

窓に映る大きな雪を眺めつつ…

*横殴りの結構な勢いで雪が舞っていました

 

 

夕方から久しぶりに20年来の

友達と会いました。

お正月に会ったきり、特に連絡もせず

お互いに20年も過ごしていれば

その間にどんな歴史があるか

阿吽の呼吸で知っている仲です。

 

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彼女の最愛のお母様があっと言う間に

旅立ちました…

あれよ、あれよと言う間に…

 

ご本人の強い希望で自宅で

最後を看取ったそうです。

 

もちろん、後悔や◯◯にもっと早く気付けば…とか、

あの時にこうしておけば良かったのかな…とキリなく様々な思いはありますが…

 

それでも一番のお母様ご本人の

家に戻りたい…の声に応えたことは

とても良かった、間違いなかったと

涙ながらに話してくれました。

 

あぁ、本当にそうだなぁと思うのは

「お母様の為に自宅で看取る」と

表面上の思考では思うけれど

 

「お母様の最後の希望に応えた私」とは

まさしく「自分が自分のためにそうしたいことを尊重した姿」

それそのものであるなぁと・・・

 

私の為にしたいことを

私自身が(無意識ですが私に)してあげる…

 

自分を受け入れるとか、自分を愛するとか

自分を肯定するとか、自分を許すとか

沢山の言葉はあれど、本当にこれに尽きると思います。

 

誰かのために何かをしているようでも実は

「そうしたかった自分にそうさせてあげる」姿は

本当に尊くて美しいと感じます。

 

 

本当はどうしたいの・・・?

 

いかに様々なコメントが頭の中に渦巻いていて

「一番本当はしたいこと」はおざなりになっていることや

諦めていることが多々あるなぁ・・・と。

そしてそれを横に置いて、引き出してみると・・・

「あぁ、そうしたかったんだね・・・」と心打たれる言葉がそのあとに続きます。

 

 

今日は私自身も「本当はどうしたい?」と特に意識して

過ごしてみたいと思います♡

 

 

 

 

 

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