セミナーのお知らせ

02
4月
2016

まずは私がラクになっていい♪

おはようございます♪

先日参加したある講座のアシスタントをしていて

感じたことですが・・・

私たちってつい「私より〇〇さん・・・」

「私よりまずは△△を・・・」

 

こんな風に自分を後回しにしてまずは

子供をどうにかしてラクにしてあげたい・・・

母が辛いからまずは母をどうにか助けたい・・・

または何かを先にどうにかしなきゃ…

 

「他者優先」の人が本当に多くセッションにいらっしゃいます。

 

かつての私もその代表選手でしたが

苦しみの最中はどんなに自分がつらくとも、まずは

自分より大切な相手を先にどうにかしてあげたいと

思っています・・・

 

こんな方々の中に多くある思いが

「誰かの、何かの役に立たないと(自分は)

存在してはいけない」感覚だったりします・・・

 

私もこのビリーフがものすごく強くて、

役に立たない私・・・

誰かにとってメリットのない私・・・を

激しく抑圧していて(こんな自分になる事を

凄く禁じていました)頑張っていました。

 

そんな時は相手が自分を評価してくれて喜んでくれると

天国~♥ですが・・・

 

努力していない誰かが自分よりも受け入れられている・・・

そう感じた時はもうこの世の終わり・・・とか

逆に自分の頑張りを受け入れてくれない人に

怒りを感じていました・・・笑

 

凄く一見、よく動いていて、働き者で気が遣えて

良い感じなのですが・・・・

心の仕組みから見るととんでもなく

「無理して頑張っていて非常に疲弊している」状態です。

*それさえ無自覚です。。。

 

そして、こんな時は完全に自分の人生の幸せハンドルは

他者に委ねられています・・・

 

他者や環境が自分の幸せ度をコントロールしている

状況です。

 

自分には力がない感覚・・・

無力感・・・

諦め・・・

でも、怒り・・・などなど・・・

 

 

これがもし、「自分の幸せ」「自分のニーズを自分が満たす状態」へ

シフトしたとするとどうでしょうか・・?

*これには自分のニーズをまずはご自分が知る事から

始まります♪

 

 

まずは自分がどう役立つかではなく

どんな自分で在りたいか、何が自分はしたいのか・・・

 

自分が自分のニーズを満たすことが出来ると

面白いように世界が変わります!

 

そして「副産物として」ですが

周りも変わり始めます。

 

満たされたママ、嬉しいエネルギーのママで子供と

居ると、どうやってもいい影響しか伝わりません☆

 

まぁるいエネルギーの上司に部下は安定、安心しか

感じないでしょう・・・☆

思う存分仕事をしてくれるに違いありません♪

 

大丈夫感覚は伝わります。

 

それも自然に・・・・

 

嘘のような本当の話。

私も実体験して初めて分かった「まずは自分から」

 

最初は怖かった方々もどんどん変化されています。

 

この春、今まで誰かをずっと支えてきたあなたが

今度は自分ケアを始めてみませんか♪

 

☆自分のまずはココロの作られ方、仕組みを学びたい方へ

第6回 インテグレイテッド心理学基礎講座

5月14日〜15日(土日) 13時〜18時 2日間

詳しくはこちらから

 

 

 

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23
3月
2016

5月のインテグレイテッド心理学基礎講座お知らせ♪

 

 

2016年に入り毎月(2月は2回開催しましたが)開講している

私の大好きな溝口あゆかさんからのバイブルである

インテグレイテッド心理学基礎講座のお知らせをします♪

 

【第6回】5月14日15日(土日)13時~18時まで2日間通じて学ぶ

今すぐに人間関係全てに役立つ実用的な心理学です♪

詳細はこちらから・・・・

 

今回からお知らせしてあった通り料金の変更があります。

4月に師匠 溝口あゆかさんからロンドンコース生に向けた新たな学びを加味した

パワーアップした内容でお伝え予定です♥

その他、受講者だけの特典も盛り沢山♪

半額で受けれる120分の初回セッションもほとんどの方が

受けてくださっています。

自分だけでやっていた問いかけで潜在意識を探る事との違い、

セラピーってこんな感じなんだ!と実感されています♪

 

自分でする自己ワークとの違いを是非体験してくださいね!

 

自宅の少人数の開催ながらル コルドンブルー、

イルプルー シュル ラ セーヌ出身の私が作った手作りおやつ付の

この講座、今年から既に30名以上の方々に来ていただいております。

 

じっくり、アットホームな中で学びたい方に是非お勧めします♪

 

5月はどなたとお会いできるのかしら・・・と

ワクワクお待ちしています♥

 

 

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14
3月
2016

第4回インテグ講座終了♪

こんばんは〜☆

今、初めて気がつきましたが最近、

夜にこうしてブログを更新することが久々です♪

 

昨日は無事に今年に入り4回目のインテグレイテッド心理学基礎講座

終えることができました。

当たり前なのですが、集まる方々が違うので

毎回、場のエネルギーが違うのと

それぞれの人生の経験が当然違うのでシェアが本当に

奥深くて、他の人のシェアで涙する方…

自分の過去の経験を思い出して身体に感じる方…

 

こうして少人数で家庭で、手作りケーキを食べながら

親密に過ごす時間は個人セッションとはまた違った

大好きな時間です。

 

それに何と言っても…

私のココロの《バイブル》です❤︎笑

 

これを知って、ここから始まり、今もジャーニーは

続いていますが皆さん、毎回口を揃えて

言っている言葉があります。

それは…

【もっと早く知りたかった!】

【家族、兄弟、親、職場の人、子供たちにも知って欲しい!】

あれ、これってもしかしたら全員?笑

 

そうなんです。

とても簡単に思うのですが実は奥が深い心理学でもあり

再受講の方が皆さんやはり感想で言われるのは

『もう、知っているからと構えていたら結構改めて

気付いたことも多かった〜』

 

違うんです…

きっと前に受けた時よりご自分への自己ワークや

見つめていることがご自身を変化させているので

受け取り方や解釈が変化しているのです♪

 

私が大好きな心理学でもあるますし、実際、これで

人生変わりました♪

 

5回目は4月9日、10日(土日)で募集しましたが

あと1〜2名さまで締め切りたいと思います。

このお値段では最後の開催となりますので

ご興味ある方、または再受講したいと思われる方は

どうぞこちらから宜しくお願い致します☆

 

今回の感想をお載せします♪(ご了承済みの方々です〜)

 

***********************

 

ますみさんのセッションからこの講座のことを知りました。

基本はなんとなく分かっている気がしましたが自分の見たくないものが

出てきそうで怖かったです。

 

ビリーフのパワーの凄さ…

見抜くことの難しさを知りました。

一見お気楽そうな人に潜んでいるものの深さ…

ココロは芸術そのものだと思います。

この講座はあらゆる人に受けて欲しいですし、社会の

上層部の人に特に受けてもらいたいです。

セッションで最大の恐れに気付いた時と今回が重なり、

なかなかしんどかったですが2日目は楽しく受講できました。

ケーキ美味でした。ありがとうございました。

またセッションで宜しくお願いします。

E.Kさん50代女性

 

**********************

 

インテグレイテッド心理学の魂をしっかり落とし込みたかったです。

(この方は再受講です☆)

これにより自分は本来の自分に還ることが近くなると信じていました。

思考の観察、それに付随した感情に気がついて

ビリーフを見つけていきたいと思います。

『自分を自分らしく活かしたい人』

『何かココロに引っ掛かりがある人』にこの講座はお勧めです。

昨日も、今日も!ハートでますみさんの講座を聞けました。

これでいいの!それでもいーの!

なんでもいーの!がそのまま受け取れて良かったです。

 

二元と非二元の話していることが分からなかったのが残念でしたが

帰り道あゆかさんのブログを見てみまーす。

心の仕組みを渇望しすぎか!笑

 

I.Hさん30代女性

 

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ますみさんのブログを見て人柄と講師の経験が多そうだから

受講しました。

優しい、柔らかい感じでした。

再受講できて分かったつもりでいた事を発見したり

あー、そうだった!と再確認できてとっても良かったです。

老若男女問わず、ごく普通に生活している人たちや

何も悩みがないと思っている人にもオススメの講座です。

ますみさんの話し方がとっても優しくてどんな事も

受容してくれる温かさがありました。

(この後、セッションのお申し込みも頂きました)

ありがとうございました。

M.Kさん 30代女性

 

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ますみさんのセッションを受ける中でよりセッションの

内容を理解したい、深めたくて受講しました。

受講前は『あ、私、心理学を学ぶんだ〜、心理の基礎講座なんだ〜』

と感じていました。

受講後、心の仕組みが分かりました。

ハートのマインドで生きたいと思いました。

意固地になって生きている人や、自分に気づきたい人、

古傷が多い人、悩みから解放されて本当の自分をいきたい人に

お勧めの講座です。

 

まだ、呆然としていて上手く言葉にはできませんが

とにかく抑圧していた自分に気付きました。

投影、攻撃の内容の時に姉を思い出して苦しくなりました。

ますみさんの優しい声が心地よくおやつも美味でした。

ありがとうございました。

 

Syaraさん 50代女性

 

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一緒に受ける友達の紹介で受講しました。

それとweb siteのますみさんの写真と印象と、

タロットカードで決めました♪笑

 

受ける前はよくわからないけれど楽しみにしていました。

 

全ては解釈、投影であり自分が抑圧している事に気付いて行けそうです。

この講座は

●◯◯するべきが多い人→例えば私の父が本当は受けてくれたらなぁ…

●DV、アルコール依存症の方などにも…(心の仕組みが分かって欲しい)

●ホームレス(心の仕組みを分かって欲しい)

 

この講座を通じて感じた事…

かわいい天使&魔女のますみさんの講座は安心して受ける事が出来ます。

自分が気がついていなかったビリーフも見つけてくださいました。

質問にも丁寧に回答してくださり超美味しいおやつ付きの講座、

お勧めです〜❤︎

匿名 女性 30代

 

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感想を書いていたら急に自分の中から

【みんな、大好きだ〜〜❤︎】という感情が湧き上がりました❤︎笑

この場を借りてシェアしますね!笑

 

 

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11
3月
2016

まずは自分から・・・♪

おはようございます♪

このテーマ・・・

「まずは自分から・・・♪」を聞いたり見たり

読んだりすることって結構ありますよね。

 

私もずっと「え?うん、分かってはいるんだけど、

まずはあの人が変わってくれたらそもそもこんな問題は

起きないのに・・・」

「よく書いてあったり聞いたりするけれど、まるで私が

悪いみたいじゃない・・・。なんか、私って本当に

だめなんだなぁ・・・辛い・・(T_T)」

 

***************

 

先日のセッションからご紹介しますが、どうしても許せない

お母さんからの言葉が頭から離れず、ご相談に来たクライアント

さんがいらっしゃいました。

 

2年前に離婚して子供が2人・・・

 

実家に今は身を寄せていますがとても肩身が狭いというのです。

保育園の送迎や毎日の食事、病院へ行くときなどは付き添ってくれたり

良くしてくれればくれるほど自分がダメな存在、

迷惑な存在と感じてしまい、素直になれないというのです。

 

あるときに近所のスイミングに習い事を始めるときに

入学金や毎月の月謝、準備のための水着やその他・・・

2人分となると迷いがありました。

 

が、2人とも同じ保育園の友達も通っておりどうしても習いたい

と言っているし、クライアントさんご本人も身体にもいいし、

小学校に上がってから水泳が得意になってほしいと悩んでいました。

 

すると、お父さんが「出してあげるよ、行かせればいい」

お母さんも頷きます。

その時に何故か彼女はお父さんの目を見て「ありがとう」と言えず

とても不機嫌な感じで「ふぅ~ん・・」と言ってしまったそうです。

自分でもどうして素直になれないのか・・・

小さいときから両親に対して素直になれない自分が

しっかり居たのでした・・・。

 

他にも自分には出来ないことをお父さんが孫にしてくれるのを見るたびに

何故か無性にイライラしてしまい同居が辛い・・・

でも家は出れない・・と悩んでいました。

 

子供が熱を出しているときもお母さんが見てくれているので

欠勤せずに仕事は続けられていましたが帰宅するたびに

なんか、変な言い訳をしながら子供を叱ってしまったり

保育園の風邪の流行のせいにしている自分がいたそうです。

「私は行かせたいんだけど保育園がね・・・」

自分でもなんで素直にありがとう、お母さんのお蔭で

今日も仕事できたとか言えないんだろうと感じてはいました。

 

そして遂にお父さんがあるときに

「こんなに一生懸命してやってるのに

お前の態度は何だ!俺達の老後のの時間と金を返せ!」と

怒らせてしまい胸が苦しくなって

セッションにいらっしゃいました。

どうしよう、出ていけない、私は子供を一人では育てられない・・・

グルグルが止まりません。

 

ここで見て行くののは「両親の何に自分が反応していたか」

「まるで自分の事をどんな風に見られているように感じていたか」

「自分の事を何と言ってるように聞こえていたか」

 

 

そうです。

クライアントさんの投影の世界観を探りながらセルフイメージを

探していきました。

 

出てきたセルフイメージは

●私は役に立たない重荷な存在

●迷惑な粗大ごみ

●力のない存在

などなど・・・

 

自分が自分の事をこんな風に「無意識で思っていたら」それは

全てが責められているように見えて、感じて、聞こえてしまいます。

ご本人もビックリです!

でも、これを見つけてとてもしっくり来たそうです。

「あぁ、これは私とマッチする」

 

ご自身が自分の口から出た言葉ですからそれはぴったりなんです。

 

多分善意で全力で助けてあげたいと思い同居を始め、サポートをしてくれていた

ご両親の行動や言葉が「自分を無力だ、役立たずだ迷惑なゴミだ」

と解釈して感じていたらそれはもう辛い毎日ですよね。

 

ご自身の焦りや自分への深いバッシングも重なりとても深刻で

一見、お父さんがこんな言葉を言わなければとか

お母さんがもっと察して私にこう言ってくれれば・・・と

ほぼ最初は私たちは「相手が変われば・・・」と思います。

 

*これはインテグレイテッド心理学基礎で出てくる抑圧、投影

攻撃、防御の一連のなせる業です♪

 

私も思いっきり「相手が私にこうしなければ・・・」と

本気でどうやって相手を変えれるのかに翻弄していました。

 

が・・・

自分の心の作られ方、仕組みを学ぶと何故そんな思い

そんな感情が身体を通じて感じるのかが分かり始めたら

全てが「私を知り尽くすこと♥」から自由になれる、軽やかになれる

ことが分かってきました♪

 

自分の作られ方・・・知りたくありませんか?

 

ビックリするような知らない自分を一緒に発見しましょう♥

 

【第5回インテグレイテッド心理学講座基礎】

*詳細*ここから・・・

日時:4月9日、10日(土日)

時間:13時~18時(多少の前後あり)

場所:練馬区 最寄駅1分 お申込みされた方にお知らせいたします♪

少人数制の特性を生かしたお一人お一人のミニセッション付、ル コルドンブルー出身の

私の手作りお菓子とお茶でゆったりと深く学びませんか?

このお値段での講座はもしかしたら最後になります☆

 

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09
3月
2016

春・・・新しいスタートに向けて♪

先日ご紹介した「自分と自分が結婚するコース」

早速HPに載せた次の日にお申し込みがありました♪

 

春・・・

色々な節目をお迎えの方

新しいスタートを切る方

新しい土地に移られて生活を始める方

人事異動などで初めての部署で新しいお仕事を切る方・・・

 

もしかしたら転職する方もいらっしゃるかもしれません・・・

 

5月はよく、5月病とか、気が緩んで緊張で張りつめていた

ら少し慣れて一気に今までのストレスを感じてしまったり

体調が崩れたり・・・・

 

良いスタートを切るためにも人生のマラソンの伴奏者のような

出産で言ったらいいお産のための助産婦さんのような

そんな位置づけの存在、でもあるのとないのとでは大違いな

安心感をご自分に与えてあげるのはいかがでしょうか・・・?

 

私も実はこの春に自分のためのセッションを

3つ契約したんですよ☆笑

 

良い状態の私を保つため、身体とココロの両面からのサポートは

良いお仕事を提供するために必須です。

ベストを尽くせる状態作りってこの仕事は本当に大切です。

 

心は自分で見れる・・わかってる・・自己ワーク出来るから大丈夫

とか思考は囁きます。

特に高額なセッションとなると躊躇します。

目に見えないし、本当に効果あるの?とか思考は色々つぶやきます。

 

でも、自分で出来るかもしれないことをあえて

誰かに甘えてサポートしてもらうことも私にとっては凄く大切・・・。

 

自分が自分を大切に扱う・・・

 

大切だなぁ・・・と最近特に感じています♪

2016年5回目のインテグレイテッド心理学講座基礎コース

日にちが決まりましたらまたお伝えしたいと思います。

 

自宅で美味しいお茶、ル コルドンブルー出身の私の手作りの

お菓子とともにリラックスとゆとりとそして、一番は

ご自分を大切に扱う時間を持ちませんか・・・?

 

自分の心の仕組みを是非知ってあげてくださいね・・・♪

 

 

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08
3月
2016

新しい椅子が到着・・・♪

わ~い♥ わ~い♥

何が嬉しいのかと言いますと実は去年からずっと待ち望んできた

セッション用の椅子がやっと入荷し我が家に到着しました☆

 

過去の辛いときの私は買い物と言えば自分の洋服、

バック、靴、アクセサリー・・・

それがあればなんか安心出来そうで「誰かに攻撃されない」気がして

買っていたんですね・・・

 

または相手に役立ちたくて買った「相手が喜びそうなもの」だったり・・・

 

*実際に元夫に「こんなもの買ってくれても嬉しくない」

と言われたこと沢山あります・・・笑

 

あまり着ないのに、あまり身に着けないのに、そんなに必要じゃないのに

昔は自分の中の欠如感をそれらで一生懸命埋めてこの感覚から

逃れたつもりでした・・・

 

「私には安心がない」「私には満たされた感覚がない」

「私は何か欠けている」「私は常に緊張している」

「私はなにかいつも不安定・・・」「このままではダメ」

 

そんな感覚全てをショッピングや過食嘔吐、エステに美容院・・・

そんなことですり替えるしか方法が分からなくて、一見とても

自信があって人生上手く行っているように見えるのですが心はいつも

大きな穴が開いていてその穴埋めに忙しい毎日でした。

 

元気そうに見えるのですがこれは躁鬱の「躁」状態だったのです。

 

今、お金を使うとしたら穴埋めに使うのではなくて

喜びと広がる感覚で使っています♪

 

「これがあればクライアントさんも私も嬉しいな♥」

「これがそろったら講座を開くのにいい空間が生まれそう」

「お花一輪だけどなんて贅沢な景色なの・・・♥」

「わぁ、自分にご褒美あげたいな」

「私、頑張っているね♥」

 

生きている限り悩みや心の曇り空はなくなることはないですが

自分のこころの作られ方、なぜこんな気持ちが沸いてくるんだろう

どうしてこんな感情が身体を通じて感じるんだろう・・・

 

これらの謎が解明できれば出来るほど自分に対して

優しくなれるのです。

⇒昔は自分に優しくしたら人生終わりだって思っていました。なので

自分に優し人は自分に甘い人に見えて怒りを向けていました。

みごとな投影ですね♪(インテグ基礎講座でガッチリ習います♪)

 

2016年5回目インテグレイテッド心理学基礎講座募集は

もうすぐ始まります。

心の付箋をそっとはさんでおいてくださいね♪

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29
2月
2016

JMET主催EFTプラクティショナー養成講座終了♪

おはようございます♪

2月26日(金)~28日(日)までの3日間、

EFTプラクティショナー養成講座のトレーナーとして

講座を開いておりました。

 

私にとっては初めてのトレーナーとしての講座、本当に

始まるまでの準備から当日まで・・・様々な経験を積むことが出来ました。

 

●まずは3日間の長丁場、そして内容の濃さをキチンと伝えられるか・・・

⇒私は未熟、完璧ではない不安感

●JMETの基準をちゃんとクリアーしているかどうか・・・

⇒私は間違えるかもしれない不安感

●せっかくこの3日間を仕事やその他の都合をつけて遠くからも集まって

くださっている受講者の皆さんに満足していただけるのだろうか・・・

⇒私は役に立っているのだろうか・・・?不安感

 

本当に笑えますよね・・・笑!!

 

これ、すべて私の中の深い潜在意識のところから出てくる普段は

抑圧している思いだったり(だって感じたくないし)、自分に禁じている

自分像だったり・・・笑

 

でも、以前の癒しを全くしていなかった、自分ケアを知らなかった私だったら

これらをすべてすべてもっとすごい力で「ぎゅーっと」押し込んで

『全く平気なふりをして』頑張って演じていました。

 

そして周りのみんなからは「ますみさんな出来るよ、大丈夫」

「全然安定しているね~~」などと言われますます引き下がれない状況を

自ら作り出し⇒これはインテグレイテッド心理学基礎講座でやっていますが

抑圧です⇒『私がこんなに大変な無理している状況を察してくれないなんて!!』

と、怒りを勝手に周りに向けていました。

 

この怒りを向けるのは⇒投影といいます。

 

2月だけで3回の講座を開きましたが本当にこの普段『気が付かないでやっている』

私たちの心の仕組みを学ぶのはとても大事ですし、知ると本当に

に日常生活に役立ちます♪

 

で、話は戻りEFTとは何か・・・

 

こういったネガティブな辛い、苦しい状況にあると私たちはこれを

一瞬で体にダウンロードしていて本来は流れるのが自然なエネルギー、

いわゆる感情を溜めて滞らして抱えているんです。

 

これを「感情のツボのタッピング」と「言葉」を使い流して解放する

すごいツールなのです♪

 

改めてこれについては書くとして、何が一番お伝えしたいか・・・

 

今回私は勿論色々な思考や感情を味わっていますがこれに『気が付き』

『自分ケア』が出来るようになるとどうなると思いますか?

 

●今回、すぐに周りのアシスタントという仲間に助けてが言えた!

●頼ることに抵抗がないし、罪悪感もない!

●頼られた相手から逆に嬉しいと言われた!

●みんな⇒受講者のみなさん、スタッフで作り上げた喜びが体中を巡る感覚!

●参加者の皆さんがハートを開いて繋がっている感覚を味わえた!

●部屋中が安心で安全な空間を保つことが出来た!

 

などなど・・・・

 

どうして、今までこんな自由で軽やかなことに抵抗していたのでしょうね・・

 

それは必ず『自分だけの大切な理由』があるんです・・・

それは必ず『そうしない生きてこれなかった健気な自分』がいるんです・・・

*個人セッションでは徹底的にサリバン愛でここを見て行きます

 

この健気な頑張っている自分ケアのツールとしてEFTやインテグレイテッド心理学を

広めていきたいなぁ・・と思った朝です♥

 

さて、今日もこれから大好きなセッションを始めます☆

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10
2月
2016

ケアラーって・・・?

おはようございます♪

今日は昼間はインテグレイテッド心理学基礎講座

平日コース2回目、午後はご新規さまのロングセッション、

夜はお友達に映画の試写会に誘われてきっとあっという間に

一日が終わりそうです・・・

 

本当は夜、ジムに行った方が良いのですが・・・

昨日もサボってしまいました・・・⇒

やりたくないんです・・・笑(^^)笑

 

********************

 

みなさん、ケアラーって言葉をご存知ですか?

 

私が所属する社団法人 ハートレジリエンス協会の

これから出る小冊子があり、それに書いてある大切な

言葉の一つなんですが・・・

 

【ケアラーとはケアする人】という意味の英語なんです。

 

ケアする人、ケアされる人の中身を見て行きましょう・・・

ケアされる人は文字通り、例えば・・・

●体が不自由な状態の方

●病気で助けが必要な方

●ココロに不調があり誰かに頼りたい方

などなど・・・・

 

ではケアする人とは・・・

●上記のような方の面倒を見る人であり

実際に身の回りのお世話をする方

『大切に思う』『心配する』『思いやる』など

心で思うだけでも、または金銭的な援助も十分ケアラーです。

 

病気までいかなくても、ちょっとした具合の悪い家族、

程度の差こそあれ心身の調子が悪そう・・・

しっかり負担度が高い、例えば何かの病気、

認知症や不登校、引きこもりなどなど・・・

 

範囲を広ければ多分私たちはきっと常にだれかのケアラーである

 

そんな感じがしませんか?

 

一緒に住んで手取り足取り何かを実際しなくても

その人、その家族を気に留めていればあなたもケアラーです。

 

誰かのケアで疲れてしまったとき

誰かの事が気になり心配が過度になり、自分ことは

二の次になり、相手の事だけに集中してしまい、疲労が

知らず知らずに溜りはじめ、相手が思うように良くならない時・・・

 

きっとそれは自分を責めたり(もっとできる)

相手を責めることもあるだろうし(こんなにしているのに)

環境や状況を呪ったり・・・(どうして私は・・・)

もしかしたら手伝ってくれていない誰かを

攻撃するかもしれません・・・(誰もわかってくれないなど・・)

 

最初は喜び、優しさ、安定で始まったケアが

自分にとって負担になり、さらにそれを無意識に

我慢している状態が続くと・・・・

 

お互いの関係も本来の目的や役割も辛いものと

なってしまいますよね。

 

そんな時は誰かに助けてって是非動いてほしいのです。

 

私も過去、子供の不登校で6年間ケアラー真っ只中の時は

たとえ、助けてって言っても十分に助からないことを自分が

勝手に真実だと予想して諦めてしまったり、

将来を悲観して一人で抱え込み

闇の中にどんどん飲まれてしまいました。。。。

 

たとえ医療関係に繋がっていても家の中では私が見なければ、

私の代わりは誰もいないと思い込んでこれは私の仕事で

放り出したらダメと決め込んでいました・・・

 

これは実は自分の気が付いていない深い潜在意識の中のビリーフ、

私の世界観がそうさせていたとは後になって知る事となります。

 

どうかまずは一人で抱え込まず、誰かに助けを求める。

そして、まずは自分自身のケアが一番大切なんだということを

信じてみてくださいね。

 

私が一番してはいけないと思っていた『自分ケアが一番』から

脱却の道が開けました♪

 

本当なんです・・♥

自分ケアにとても役立った【インテグレイテッド心理学基礎講座】を

3月に今年4回目の開講をします♪

 

私のバイブルである大切でその日から役に立つ、ラクになる心理学を

一緒に実例交えながら学びましょう♪

☆このインテグレイテッド心理学講座は私の師匠である溝口あゆかさんが

教えてくださっていて今年の春の募集は1日で100人のキャンセル待ち、

即日満席の大人気講座です♪

 

どうしてこんなに人気があるのか・・・

もう、知識だけのアカデミックな心理学とは全くアプローチが

違うので実際に人間関係で役立ってしまうものなんです☆

 

【募集要項】

●3月5日、6日(土日)13時~18時頃まで 2日間  2016年度第4回目開講

●3月12日、13日(土日)13時~18時頃まで 2日間 2016年第5回目開講

 

どちらもあと3~4名様の募集で締め切らせて頂きます。

詳しくはこの記事をお読みくださいね♪

 

 

 

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01
2月
2016

インテグレイテッド心理学基礎講座お知らせ♪

おはようございます♪

昨日は1月Aコースのインテグレイテッド心理学基礎講座

無事に終了しました♪

 

参加者の皆さま、深い深いシェアとその場で基礎講座で

習ったことをベースに、一人づつワークをしました。

 

ミニセッションです♪

 

すると…

自分では全く気が付かない思いの中に

普段は蓋をして気が付かないことにしている

ハートの声が聞こえて来て…

 

頷く人…

涙がこぼれてしまう人…

不思議そうな人…

 

皆さんの心の中の少人数だからこそ深く触れた

時間に感謝します❤︎

 

再受講の方からはこんなお声もいただきました☆

『受講する前は2年前に受けた講座を忘れているつもりはなかったので

復習する気満々でした。

しかし、受けた後、自分は忘れていたことが多く、新しく学びなおした

感じがしました。やはり何度も受け直すことがいいと

思いました。』

奈津子さんより

 

『親子関係で悩んでいたので心の仕組みが知りたいと

セッション以外でも興味があり受けました。

受けてみて1日、2日で心の仕組みを本当に分かることは

出来そうにないぐらい(深い)ことがわかりました。

でもほんの少し思考観察のことがわかりました。

今までよりは自分の観察が具体的にできるかも!』

T.Yさん

 

『セッションを受けていてセッションをする上でも役立つと

思い普通の心理学よりはより深いことを学べる期待を持って

受けました。

抑圧→投影→攻撃→防御の仕組みを学べ、苦しい

思考のときに以前よりは意識して気付けるように

なりたいと思います。

深く知れて嬉しい。

ますみさんのお菓子がと〜〜っても美味しかった。

参加者の方々のいろいろな状況を聞けて

自分だけではない安心を感じました。』

 

M.Oさん

 

『友人に勧められて必要だと思い受講しました。

自分を知るツールになりそう!

抑圧、投影している自分に気がついて自分を掘り下げて

行けるようになると面白いなと思った。

他の人とシェアできてよかった♪』

 

S.Nさん

 

などなど…

今回もみなさん(辛さの度合いは人それぞれですが)自分を知りたい

心の仕組みを学んで実生活にすぐに当てはめ生かしていきたい方々で

そもそも、こういった事に興味がある自体が健気で頑張り屋さんで

そして体験や環境は違えども、自分を愛する事を続けている

方々です❤︎

 

もう、サリバン先生としてはつい、白熱して、個人セッションに近い

掘り下げをしてしまいます…笑

 

少人数だからできるフォロー、テキストには書いていない

私が今まで師匠、溝口あゆかさんから習った全てを

惜しみなくお伝えします♪

(もちろん、テキストも頭がクラクラするらしいぐらいに

暑苦しく教えます!笑)

 

自宅のため、とても密に深くしたいので募集は分けています。

 

自宅だから自家製のケーキ、美味しいコーヒー

トイレも自由、休憩時間とはいえどもリラックスした中で

ずっと心のお話を絡めながら…

皆さんとお会いできる事をたのしみにしております!

 

*********************

募集日時

1:  3月5〜6日(土日)13時〜18時

2:  3月12日〜13日(土日)13時〜18時

お好きな日にち、タイミングでどうぞ❤︎

初めての方25000円

再受講は10000円

テキスト付き、飲み物、おやつ付き、暑苦しいパッション付き♪笑

詳しくは前回募集の記事をお読みくださいませm(_ _)m

 

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31
1月
2016

インテグレイテッド心理学基礎講座スタート♪

おはようございます♪

今日は昨日とはうって変わり、とても明るい

空が朝から広がっている東京です…

 

昨日はインテグレイテッド心理学基礎講座Aコースのスタート。

最初のご希望の方の日にち変動などでゆったりの4名で行っています。

自宅ならではのゆーっくりお茶タイムと今回はまたロールケーキを

朝から焼いてご用意❤︎

 

写真は撮らなかったのですが…

 

食べたことある方はご想像ください❤︎笑

 

8人前を5人で食べ、休憩とは言うもののコーヒーや

ハーブティーを飲みながら話していることは実は講座の

これからお話しする内容だったりどうしても心の仕組みに

なってしまいます♪笑

サリバン先生心がつい、一人一人のお話しに

深く問いかけてしまいます…ふふふ❤︎

 

あっという間の5時間!

 

みなさん、本当に遠くからありがとうございますm(_ _)m

 

シェアタイムはそれぞれの住んでいる世界の違いが浮き彫りになり

本当に本当に楽しい!!

 

私が一番楽しんでいるのかもしれません〜☆

 

これからお会いする皆さま、そして

募集は定期的に行いますので初めましての方も

どうぞ気軽におやつを食べに遊びにくる感覚で

来てくださいね♪笑

 

今まで私が受けてきた全ての6年間の

内容を凝縮してお伝えします!

 

テキストには載っていない絶対に為になるコト

 

師匠の溝口あゆかさんから教えていただいたことを

話の中でお教えしています♪

 

今日は後半2日目

 

みなさん、帰る時は頭がパンパンでしたが…

どんな世界観が変化するか

ワクワクしながらお待ちしています❤︎

 

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