セミナーのお知らせ

21
1月
2016

1月〜2月インテグレイテッド基礎講座お礼♪

おはようございます♪

先日募集致しましたインテグレイテッド心理学基礎講座ですが

おかげさまでAコースは即日、一番募集的に難しそうなCコースも

🈵となりましたm(_ _)m

Cコースはどうしても平日昼間しかお時間取れない方のリクエストもあり

今後も時間を作りたいと思います❤︎

3月のお知らせです。

取り敢えず開催予定だけお知らせしますね。

★3月5〜6日(土日)13時〜18時予定  2日間

内容は以前の募集内容をご覧くださいませm(_ _)m

日にちだけ3月でご覧になってください♪

インテグレイテッド心理学基礎講座image

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09
1月
2016

インテグレイテッド心理学基礎講座

自分との◯◯の関係でお悩みの全ての方に【その日から役立つ心理学】を学びませんか?

こう書くと本当に?って思ってしまうほど漠然としていますが…

私たちは今、体験している事をそのまま自分の経験として『感じて』『見えて』『聞こえて』受け止めていますよね。

例えば《私の苦手なあの上司はいつも私だけ無視しているの…なんて意地悪な人…早く辞めたい…》

《あのママ友はいつも苦手。だって自分の子供の躾がなってないのに人の悪口ばかり…きっと私の知らないところで私の事を言っているに違いない…気を使うのも疲れてきた…》

《姑は私の子供の躾にすぐ口を出してくる…おまけに自分の娘の子供とすぐに比較されて辛い…うちの子はゆっくりしたペースで見守りたいのに…良さを分かってもらえない》

《もう過ぎたことと自分の中では解決していたはずなのに(人間関係、恋愛、仕事、お金)いつも繰り返してしまう…そして刺激されて感情がどうしても湧き上がってしまう…》

《いつも誰か、職場、世の中、社会…に対してイライラしてしまう…または漠然と不安感、生きづらさを常に感じている…》

 

このように、自分が感じている事をそのままそれが【事実】として捉えていて、その【解釈】のもと、世界を見ていることに気を止めたことはありますか…?

 

現実は私たちの考え、感じ方、見え方を身体で感じて成り立っています。

 

この世界の見え方次第で苦しみが緩み、同じ出来事の解釈が変わり、自分の感じ方が変化するとしたら…

 

同じ出来事を体験してもどう感じるか、どう見えるか、どう聞こえるかは実は人それぞれ違うのは自分の中の気が付かない思いである潜在意識の中の解釈のもと⇒【ビリーフ】と【自分の無意識のメガネ(投影)】⇒により見え方、感じ方が違ってくるのです。

 

例えば会社の大切なプロジェクトの責任者だとしてプレゼンで選ばれなかったとしたら…

Aさん⇒どうしよう…今までこんなにみんなの期待と協力とお金を掛けてやってきたのに、もう、どんな顔してみんなと会えばいいのだろうか…

会社に居づらい…辞めるべきか…

 

Bさん⇒どうしてこんなに素晴らしい自分たちのプロジェクトが選ばれないのだろう…一生懸命頑張ってきたのに…

あぁ、自分たちのプロジェクトを選ばないなんてあの人たちは見る目がない。後で後悔するかも…

さぁ、次のプロジェクトに向けてみんなで頑張るぞ!

 

この2人の違いはなんだと思いますか?

事実は【時間と労力とお金をかけたプロジェクトが選ばれなかった】ことに対する【二人の解釈の違い】です。

あ、因みに私はAさんのもっとひどいタイプでした!笑

生きていけない〜、どこかに引きこもりたい〜と身体は萎縮して、視線は下向き、背中は丸まりくらーい感じです。笑

 

この潜在意識にあるネガティブな思い、ビリーフが緩まり、リラックスしたポジティブな思いに変化する⇒【無意識に掛けているメガネが変化】⇒現実そのものは変化しなくても自分の世界観が変わり、見え方が、捉え方が、感じ方が変化する…

 

私がこの溝口あゆかさんのインテグレイテッド心理学に出会った2010年、衝撃を受けました!

そして実は毎年受け直し、今年で6年目ですが本当に助けられ、職業まで変わってしまうとは!!笑

実家の会社での会社員として働いていたのですがセラピスト、カウンセラーとしてまさかこうして存在することになるとは…!

 

これに出会う前の私は自分の解釈で見えていた世界観が真実だと思い込み、世の中の人々に投影しまくっていました。

例えば熱が38度でも、インフルエンザでなければマスクをして顔を赤くしてゼイゼイ言いながら出社していました。

そして一生懸命仕事をしていながら一方で『なんで、誰も帰っていいよって言ってくれないの?ひどい、私はこんなに大変なのに!』と一人で怒りをバンバン放っていました。

因みに私は自分が高熱が出ていることは話していないんです。

誰も気づくはずもなく、逆に風邪を移された人がいたとしたらいい迷惑ですよね。

 

でも、当時の私は『私は役に立てないお荷物』と言うビリーフを自分では全く気が付けない潜在意識の中に持っていたので、世の中をそういった目で自然とみたり、感じたりしていたわけです。

 

なのでどんなに体調が悪くても『役に立てないお荷物の私』が世の中に受け入れられるためには役に立たなければ生きていけないわけです!

 

役に立つこと=会社を休まない、実績を誰よりもあげる、社長に認められ、社員からも尊敬されて…と【お荷物な私】のメガネを掛けている私は頑張らなくては会社に居づらいのです…

 

なので、いつも自分より頑張っていない…と勝手に自分がそう見える人、楽しているように見えてしまう人に怒りを持っていました⇒これを【投影】と呼びます。

 

********************

 

この抑圧、投影

それによりもれなく起こる攻撃と防御の関係。

恋愛関係、人間関係、国家間、社会間…

何かの関係の中でとても身近な『スペシャルリレーションシップ』

インテグレイテッド心理学の基礎はこの世の中を生きていくための学問として、知識としての心理学を超えた【現場主義、生きた心理学】なのです!

しかも…!!

【非二元(悟り)】の観点も入ってきます!

この全ての人に知って、ラクになってほしいその日から使える心理学の基礎講座を開講します。

自宅サロンで少人数、その人それぞれの自分では気が付かないメガネを探りながら講座とミニセッションがセットになったような講座にしたいと思います♪

常に反復練習を交えた例題を自分に置き換えた練習をします。

会社の経営をされていたり、人を束ねて引っ張っていくポジションの方、カウンセラー、セラピスト志望、または現役の方にも是非知っていただきたい【その日から役立つ心理学】です。

【基礎講座内容】

1:私たちがなぜ苦しむのか?真の苦しみの心の仕組み

自我の根本の恐れ、欠如感、罪悪感…

2:抑圧→投影→攻撃→防御の潜在意識の仕組み

思いの3段階、思考を眺めよう、ネガティブな投影、ポジティブな投影、ナルシズム、ネガティブナルシズム、境界線など…

3:ACIM(奇跡のコース)の中にあるスペシャルリレーションシップについて学ぶ

私たちは何を本当は求めているのか?スペシャルラブ、スペシャルヘイト、ホーリーリレーションシップなど…

これは恋愛、夫婦のリレーションシップ以外にも依存症、ギャンブル、摂食障害などの仕組みも見えてきます。

 

基礎講座と言っても内容、大切さはベースになる大きなものです。

基礎を何度も受講されている方もいらっしゃいます。

少人数、そして反復練習を常に組み込みながらご自分のメガネ探しをしませんか?

その場に相応しい例題とワークをたくさん取り入れていきます。

休憩ではル コルドンブルー出身の私が手作りのスイーツでおもてなし❤︎

深い心のシェアをする仲間作りや2016年を大きく動かすためのきっかけになれば幸いです!

 

*受講の特典*

◯一人一人に講座の中で抑圧、投影、ビリーフ、セルフイメージなどミニセッションのようなものをする予定です。

◯今後インテグレイテッド心理学基礎講座受講者のための大切な勉強会を随時開催予定です。平日、週末と作りますので是非活用してください。

楽しく反復することによりご自分を深く知っていきましょう!

◯1ヶ月以内に個人セッションにご予約の方に限り120分20000円のプログラムを半額、10000円で受けれます。

120分という丁寧に深く見ていくパーソナルセッションを是非体験してみてくださいね。(私のセッションが初めての方でお一人様1回となります)

◯私が月一で開催中の問いかけ(インテグレイテッド心理学中級にあたる)勉強会に参加資格ができます。

◯基礎講座認定証書付きです。

◯再受講の方はどなたでも半額の15000円になります。

 

【今回募集の日時】

2016/11/3(祝日)12時半〜18時

11/13(日曜日)12時半〜18時

全2日間  途中休憩あり

*おやつ付き❤︎

 

【開催場所】

石神井公園駅(西武池袋線、副都心線、有楽町線)1分

 

【料金】

30000円  テキスト代込み

再受講の方はどなたでも15000円で参加できます♪

受講の日時(だいたいでOKです♪)とどなたから受けたのかをご明記くださいませ。

*来年度から値上がり致します。

 

【申し込み &お問い合わせ】

HPのメニューページ下の受付からお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

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19
10月
2015

2つの講座が終了しました♪

こんにちは♪

あ〜、やっと落ち着きました…笑

10月は11日にハートサークル主催のショートセミナーと18日はJMET主催のフォーカシングの講座の担当講師をさせていただき大変貴重な感謝で溢れる時間を過ごすことができました!

 

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どちらも場所は表参道のCTWと言う素敵な空間で、心の仕組みに興味があったりそれをお仕事にしていらっしゃる方々が集まり優しく、自分に寄り添う時間を持ちました。

 

普段、自分では全く気がつかない思い(潜在意識の思い、ハートの声)に触れることで、頭では解決できない繰り返し起こる事象やスッキリしない感情にご自身が向き合え、寄り添いができたり、フォーカシングの講座では『身体に戻して確認する』事を繰り返しペアワークを組む事で練習しました。

 

身体は潜在意識の入り口で、身体はウソはつけません。

思考は巧みに色々と囁きかけて理由をつけてまとめようとしたり、納得させようとしますが、それらの声を『身体に戻す事で』ご自身がはっきり体感できる時間を持てました。

 

安心で安全な空間、受容で一杯のリスナー(セラピスト)の醸し出すセッションの練習時間はラポールそのもの。

 

そこには『私がその苦しみをどうにかしなきゃ』『早くこの私の思い、私の感情を手放さなければ』と言ったコントロールしたい操作がない受容の空間。

 

そこに起きる全てが美しい奇跡でした。

 

改めて潜在意識の健気さや顕在意識の愛おしさ、『私』の頑張りにただただ感謝しかない2日間でした。

参加者の皆さん、スタッフの皆さん、本当にありがとう!!

 

 

 

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02
10月
2015

ハートサークルショートセミナーのお知らせです!

おはようございます!

今朝はお天気が荒れ模様の朝ですね。

10月の11日(日曜日)14時〜16時半のお時間でハートサークルの

毎月のショートセミナーを〜開催します。

今回の登板講師は私、浦松ますみが担当いたします。

 

お題は「怒りの解放〜自分や他人、世の中への怒りで辛い時の心の仕組みと対処方法」

 

誰もが身近に感じる感情の一つ、「怒り」をトピックとして溝口あゆかさんのインテグレイテッド心理学の観点からご説明していきたいと思います。

 

告知文にも書いてありますが、ワークシートを使い、ご自分の中に起こる「怒りの仕組み」を潜在意識の方からもアプローチしていきたいと思いますのでご参加の方は是非、お題をお持ちくださいね。

 

参加型の楽しい講座にしたいと思いますのでよろしくお願いいたします♪

連休のなか日ですが表参道のCTWに遊びに来て心の勉強と自分ケアと、美味しいおしゃれなお店が沢山ある場所なのでアフターも楽しんでくださいね。

 

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11
9月
2015

ママ友の為の心の仕組み講座開催しました♪

おはようございます♪
今日は窓を開ければ久々の晴れた空、太陽が顔を出して
いましたがここ数日の雨の被害、本当に深刻です。

晴天ばかりでは植物も人間も枯れてしまいますし、雨ばかりでは
こうやって災害や生き物たちのバランスが崩れてしまいますし
なんでも偏りは穏やかさを失いますね・・・

先日はまたママ友の為の心の仕組み講座を開きました。
最初はママ友のお一人が「幼稚園のママ友との付き合いで
とても疲れている」「自分が安定しないと子供にも当たって
しまう・・」「夏休み前に子供とずっと過ごすと思うと憂鬱」・・・

 

こんなことから「ママ友との人間関係」主体で始まったのですが
回を重ねるごとに結局ぶつかるのはなぜ相手とうまくいかないの?
なぜこの人が苦手なの?どうして夫や姑のこの言葉が気になるの?

 

そんなすべてを理解するのにまず一番大切な心の仕組みの要である
抑圧と投影をベースにお話ししています♪(師匠である溝口あゆかさんの
インテグレイテッド心理学よりお伝えしています)

 

本当に回を重ねるとみなさん、最初のきっかけは「誰々さんがこうして、
私はこう感じた。すごくイライラした!」みたいな話から最後にたどり着くのは
「あぁ、だから私はこんな風に感じたんだ~」
「そんなことを私は(潜在意識に)思っていたからこう反応したんだ~」
「え~~、そんな思いを私はずっと抑圧していたなんて!」

 

自分ではなかなか見つけることができないけれど一番自分の中で「知ってほしい」
本当の自分の声を見つけると・・・

凄く軽やかで自由になります♪

 

そして、自分との関係が良好になります。

 

すると、自然と他者や環境も今までとは違う反応になってくるのです・・・
不思議なんですが・・・笑

 

抑圧や投影の事が少し分かると全然違います。
更に自分でできる自分ケア、セラピーの一つEFTもお伝えしていく予定です。

 

自分が自分のセラピストになれるって凄く心強いですよね!

 

 

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06
9月
2015

経営者の方のための心の仕組み@仙台

突然の雨でジムからの帰りはびしょ濡れになってしまいましたが
最近はゲリラ豪雨のような雨が多いですね・・・

9月4日~5日にかけて地方のクライアント様のご招致にて仙台に行って
参りました。
ほぼスカイプにてセッションを続けているのですがご本人様自身が
随分と生き方がラクになり、それを見ている周りの方々が
心の仕組み自体に興味をもたれ今回の講座開催となりました。

 

クライアント様自体も経営者で人を動かす立場だったり、またはお客様を常に動かす立場の
方が周りに多いため今回お集まりいただいたグループは
「部下、社員の心の仕組みと自分の中の起きている状態」を
より深く知りたいとの事で王道である「投影と抑圧」をお話ししました。

プライベートな少人数での開催でしたので今回は思いっきりラグジュアリーな空間、
美味しいスイーツ、お茶と共に約4時間、濃い講座となりました。

少人数だからこそできるお一人お一人の深い「気が付かない潜在意識の思い」も
お互いにシェアしたり、初めて知る「自分の感情、感覚のでき方」を目の当たりにし
「へ~~、うそ~~、そうなの???」という時間でした。

 

「なぜ、部下に怒ってしまうのか」
「なぜ、自分がこんなに疲れてしまうのか」
「なぜ、こんなに周りに気を使うのか」

 

そんな謎が紐解かれていくと本当に思いもよらない「自分のハートの声」が
見えてくるのです・・・

私自身も自分では気が付けなかったハートの声、自分の手当ての仕方を(何年もかけて
今も現在進行形で癒しを)進めていますが本物の自由さ、軽やかさを体験すると
もう、自分手当をしていなかった頃には戻れません・・・笑

改めて師匠に感謝が湧き上がります!

話は変わり、仙台って本当に美味しいものがたくさん!
空が広くて大きくて・・・
緑も多くて素敵なところでした。

また行きたい・・♥と思った週末でした。

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23
8月
2015

しのだの森ホスピタルにて♪

おはようございます。

昨日は、千葉八千代緑が丘にあるしのだの森ホスピタル様ハートサークルの活動の一環として講座を開かせていただきました。

 

午前中の講座を受け持ち心の仕組みお伝えするのに外せない大切な『抑圧と投影』をお伝えしてまいりました。

ロンドンのカウンセリングコースの仲間、keeさんは午後に人間関係で大切な『境界線について』…しのだの森ホスピタルではメンタル面で通院されている方への復職、そしてセルフケアの一環として色々な講座を開いていて、5月にも感情解放のセラピーであるEFTの講座を特別枠で開催しています。

 

こういった医療機関でのセラピーや自分ケアに携われることは本当に嬉しく、又、私自身も過去に患者さんの立場を経験しているので何かお役に立てればとつい、思い入れが深くなります…

そして、スタッフさんや経営される側の方々の柔軟で柔らかく暖かな姿勢がとても伝わりここを基地としてうまく社会復帰されていくことを願ってやみません…

 

1日かけての時間を使い、親密で柔らかな感覚をたくさん浴びた土曜日でした♪

 

講座っていつもなんですが、急に話したいことが湧き上がってしまい、レジュメ通りにいかなかったり、話が急にそれたかのように感じるかもしれませんが…

 

 

テキストは読めばあとでわかるかもしれないけれど、テキストに書いていない、文字に現れていないけれど『ここ、ポイント』『この話ここでだから話せる』みたいなスペシャルなものがポンポン出てきてしまうのです。

 

だからライブなんですよね…

9月には東北方面でライブを開きます。

今回はクローズドのリクエストされている方々だけのために講座とセッションを兼ねて伺いますが、時間を作りまたこちらでもお知らせできたら良いなと思います♪

 

あまり更新していないにも関わらずHPからもお問い合わせいただきありがとうございます❤︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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05
7月
2015

ママ友の悩み解決勉強会開催♪

おはようございます♪

梅雨らしく、天気予報では曇りのマークの1日ですが途中から雨がずっと続いている東京です。

最近、小さなお子さんがいらっしゃるママとの会話からどうも、みんなママ友との関係や、これからの夏休み、どうやって自分のイライラと付き合えば良いか悩んでいる事を聞きまして…

じゃあ、夏休み前に解決したいとのこと、お悩み解決勉強会を開催することになりました。

私も子供たちを育てている中で色々ありました。

*先生からの連絡で傷付いたり

*他の子たちと、うちの子は馴染めていないのかも

*あのママ達のグループに受け入れられないと通いづらい

*子供が辛い思いをしていないだろうか心配

*卒園したらあの子達と関わらないように違う学区や受験で離れるしかないのかも…

*夏休みが長く、子供との時間が苦痛。す

ぐに大きな声で怒鳴りがち

*とにかくイライラしてしまい、夫にも八つ当たりしてしまうが止められない…

等々…

うーん!ありました、ありました!笑

今だから、心の仕組みを学び、今も学び続けて、セラピーでそのエネルギーの解放の仕方を知っているから笑えるだけで、その当時の私は自分の気持ちをどうして収めたら良いのかわからず➡︎因みに

収めるは【抑圧】なので、消えていません!きゃー➡︎他のことですり替えていました。

 

例えば

*他の友達に相談して喋り倒す

*夫に子守を頼み、少しだけ出掛けてリフレッシュ➡︎しかし、夫に深い無意識レベルで罪悪感がある為、妙に夕食を豪華に頑張る、そして疲れる。

 

*アロママッサージに贅沢に行く

*美容院、ネイルサロンへ行く

*買い物してしまう

*過食気味➡︎のちに過食嘔吐にもなる

*やたらと心の本やwebから知識を得ようとする

*とにかく寝てみる➡︎しかし、寝れないことが多い

 

などなど…

もう、忘れている細かいことがわんさかありますが何が言いたいかと言えば結局、これらで一時的に自分を満足させても同じ状況が降りかかればとたんにまたイライラ、訳もなく不安、凄い怒り、深い悲しみに巻き込まれていました。

同じ状況が来てもなぜ今は巻き込まれないか…

揺るがない自分軸があり、余裕の中で自分ケア、他人ケア➡︎夫や子供はじめ、自分以外の人➡︎ができるのか…

 

ズバリココロの仕組みを知ったからです❤︎笑

 

今回は締め切りとなりましたがとてもニーズが高いのを感じました。

この集まりは同じ悩みを持った方々の非常に深く濃い時間になります。

また告知等して行きますが、少人数のグループ(6名ぐらい)でリクエストありましたらお問い合わせからコンタクトお待ちしています♪

今日も新規のクライアント様とのセッション、非常に楽しみです❤︎

素敵な日曜日をお過ごし下さい❤︎

 

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23
5月
2015

事実と解釈(投影)の勉強会

【事実と解釈の勉強会のお知らせ♪】
こんにちは♪
2011年にロンドンコースに参加し、今日も上級のアシスタントをお手伝いさせていただいております浦松ますみです。

春から始まったインテグレイテッド心理学がいよいよ佳境になってまいりましたが
皆さまいかがでしょうか・・・?

頭で理解するのと、実際の生活の中で腑に落ちていて直ぐに『思考と同化しないで』
物事を客観的に距離を持って眺めることが出来る事の難しさ、実感されているのではないでしょうか?

私もロンドンコースに行ってからも(あゆかさん歴は10年近くです♪)今でもインテグの教えを毎日実践しながら日々仲間や先輩たちと勉強中です♪

しかし、コツがつかめてくると、そして一度でも『あぁ~~』と自分の中の真実が崩壊すると
もう、クセになるほどとても楽しく、そしてどんどん自分が軽く、ラクになってきます♪

ポイントはこの『インテグレイテッドが分かっている仲間と練習すること』
『繰り返し、反復練習をしながら自分の思考のクセを知る事』
『自分が今、思考の渦に飲み込まれている事に気が付く事』などなど・・・

自己ワークも勿論大切ですが一人だと陥りやすい(自分のスルーしやすい)『鉄板ビリーフ』見つけるコツをつかんでください。
そして、セッションを誰かにする時、ご自分で自身を見つめる時に必ず役に立ちます。

個人セッションでも、少人数での和気あいあい講座でも私の喜びの一つがこれを見つけた時のご本人の大きな気づきのシフトに立ち会う時です♪

インテグの掘り下げ仲間作りの一つに勉強会を是非活用してくださいね♪

【日時】                        【場所】
錦糸町駅からバスで15分ほど
2015年6月14日(日)  14時~17時     healing space mamy
2015年6月21日(日)  14時~17時   【参加費】 3000円
お好きな日にちでどうぞ♪(内容は変わりますがどの日にちでもそれぞれにお持ち帰りがある内容です)
【持ち物】
お持ちのインテグレイテッド心理学テキスト(初級、中級)
筆記用具

☆ご希望の方はこちらのメールアドレスまたはフェイスブックのメッセージで件名『事実と解釈の勉強会』としてご連絡下さいませ♪(2日以内に返事がない場合お手数ですがHPからお問い合わせお願いいたします)⇒個人的にFBへのお友達申請、大歓迎です♪連絡等大変便利ですのでお気軽にリクエストして繋がってください♪(Masumi Uramatu で検索してみてください♡)

healing.space.mamy☆icloud.com (☆を@に変えてください♪)

HP http://healing-space-mamy.net

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03
5月
2015

インテグレイテッド中級講座受講者対象勉強会♪

 

【インテグレイテッド中級講座を受講した皆様】
中級講座のアシスタントとして参加しておりましたロンドンコース5期生の浦松ますみです。

世界一難しい!中級講座を終えて皆さん早速自己ワークをされていることでしょう♪

本当に今までの見方、解釈の世界がガラガラ音を立てて崩れていくようなインパクトを私も数年前に受講したときは感じたものです。

それからはコツコツセルフワークや、セッションを受けたり、ロンドンコースに参加しながらも、本当に『自分の中の絶対真実の解釈』に自分では気付きにくいことも経験から身に染みて感じています。

そんな訳で、あゆかさんにも了承を頂いたので皆様と気軽に、でもしっかりとこれを勉強して行きたいと感じ『解釈と事実の見分け方勉強会』を開こうと思います。

自分では『見破りにくいココ』を少人数な『中級講座の仲間』と共に練習していきましょう♪

一人では分かりにくいものがシェアや仲間を通じて広がります。
過去に中級をお受けになった方々でももちろんwelcomeです♪
繰り返しの大切さ、思考を眺める練習を一緒にしていきましょう♪

【ご案内】
*日程
2015年5月9日(土)

*時間
14時半〜17時半

*場所
東京 錦糸町からバスで15分程
詳細は申し込みされた方にお送りします。
healing space mamyにて

*参加費
お一人様3000円

HPのお問い合わせフォーム、またはFBのMessageにてご連絡下さい♪

FBで繋がっていない方はお気軽にお友達申請して下さいね。

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