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05
4月
2016

私たちの本質とは・・・?

おはようございます♪

今朝は少し寒い朝です(この日の話デス・・・笑)

先日、師匠溝口あゆかさんのHRAでのショートセミナーで

伺ったお話から気づきをシェアしたいと思います♪

 

=================

私たちが普段(私自身を含めて)セッションを受けるときは

人生のテーマで悩んでいたり(人間関係、仕事の悩みなど)

身体の症状(不安症、パニックアタック、痛みなど)で悩んでいたりして

これを解消したいと願いいらっしゃるわけです。

 

私も当然そのようにセッションに行くときは

思っていることが多いです♪

 

カウンセリング、セラピーで目指していることはここですよね♪

それぞれの問題はいろいろあり、ストーリーもそれぞれです。

何の問題だったとしても「排除感」「あったら困る」

「無くなってほしい」「どうにか変化してほしい」・・・等々

 

「抵抗」があります。

 

抵抗して抑えていてがっちりKEEPしています。

 

本質に戻すとはどんなことを指すのかと言いますと

経験から出来ている【個の私】が本来の流動体である

流れるエネルギーに戻り

表れては消える【現象の本質】に戻ること・・・

 

【個の私】を構成している

●思考(思い、イメージ、記憶など)

●感情(感覚も)

●身体

 

これらは実は本来、常に常に変化しています。

私たちは固定したものではないんです。

「変化する流動体」なんですよね。

 

⇒身長も伸びるし、または縮むし、肌も変化するし、

髪も、爪も伸びるし、美味しい感覚も喉をすぎれば次の美味しさに感動したり

身体の線も変化するし、臓器も動いているし、

誰かを怒っても次の瞬間見上げた空の美しさに

感動したり・・・

思考なんて10秒後に自分が何を考えているか、どんなことを思うかなんて

全く分かりません・・・

 

花火みたいに次から次へ移りゆく思考・・・

 

くるくると変化しつづける流動体・・

 

(最初、これを聞いたときに「違う。私は個体の浦松ますみだ」と感じたものです。

机も椅子も個体で変化しない、

山も海も地球も形を変えない個体という観念でいましたが

今では机も椅子も古くなるし、

山も海も地球も形を変えて動いている流動体だと

感じています。人間は死ぬし、変化するなぁ・・。

量子学の見解でも確かにそうだなぁ・・・。

降参しています、というか事実ですね。)

 

 

表れては消える現象の本質である流動体の私たち(エネルギー体)が

なんらかの原因で流れを止めてしまった時・・・

例えばトラウマや一瞬で身体にその感情をダウンロードして

滞らせてしまった時・・・

 

身体に溜め込んでいる場合は「乖離」したり「抑圧」したりして

表面上は過ごしていますが結局は「流れていません」・・・

 

何らかの「抑圧」が確実にあるので「反応」があるのです。

 

*ちなみに本当にそこに何にも引き留めている抑圧した

感情がなければ無反応、またはさらっと反応する程度です。

 

全ての苦しみの元は

「何かを手放せないで引き留めて抑圧しているから」だとしたら

そしてそれが全く自分の気が付いていないところで

無意識にしていることだとしたら・・・

 

「相手が、環境が、社会が100%悪い」と思ってしまいますよね。

 

本質に戻す=流れていくものに戻すこと

 

そこには100%受容という性質があります。

100%起きていることに対して100%コメントがない状態・・・

 

それは100%の愛のエネルギー・・・

ただ在る・・それだけ・・・

 

ネガティブな感情が悪いものではないんだ・・・ともし、

感じきれたらそこはセラピーは要りません。

 

でも、これを抑圧全くなしで感じきるってなかなか難しい・・・♪

 

見つめて、受け入れて、抵抗しないことが本当の癒し・・・受容・・♥

 

抑圧することで頑張ってきた自分を、抑圧で守ろうとしていた自分を

本当の意味で(セラピーなど通じて)

対話して、受容し受け入れられると・・・

 

本質の「愛」を感じることが出来るのです。

 

今日も本質の愛に触れる対話の時間を持てる幸せに感謝♥

 

 

 

 

 

 

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02
4月
2016

まずは私がラクになっていい♪

おはようございます♪

先日参加したある講座のアシスタントをしていて

感じたことですが・・・

私たちってつい「私より〇〇さん・・・」

「私よりまずは△△を・・・」

 

こんな風に自分を後回しにしてまずは

子供をどうにかしてラクにしてあげたい・・・

母が辛いからまずは母をどうにか助けたい・・・

または何かを先にどうにかしなきゃ…

 

「他者優先」の人が本当に多くセッションにいらっしゃいます。

 

かつての私もその代表選手でしたが

苦しみの最中はどんなに自分がつらくとも、まずは

自分より大切な相手を先にどうにかしてあげたいと

思っています・・・

 

こんな方々の中に多くある思いが

「誰かの、何かの役に立たないと(自分は)

存在してはいけない」感覚だったりします・・・

 

私もこのビリーフがものすごく強くて、

役に立たない私・・・

誰かにとってメリットのない私・・・を

激しく抑圧していて(こんな自分になる事を

凄く禁じていました)頑張っていました。

 

そんな時は相手が自分を評価してくれて喜んでくれると

天国~♥ですが・・・

 

努力していない誰かが自分よりも受け入れられている・・・

そう感じた時はもうこの世の終わり・・・とか

逆に自分の頑張りを受け入れてくれない人に

怒りを感じていました・・・笑

 

凄く一見、よく動いていて、働き者で気が遣えて

良い感じなのですが・・・・

心の仕組みから見るととんでもなく

「無理して頑張っていて非常に疲弊している」状態です。

*それさえ無自覚です。。。

 

そして、こんな時は完全に自分の人生の幸せハンドルは

他者に委ねられています・・・

 

他者や環境が自分の幸せ度をコントロールしている

状況です。

 

自分には力がない感覚・・・

無力感・・・

諦め・・・

でも、怒り・・・などなど・・・

 

 

これがもし、「自分の幸せ」「自分のニーズを自分が満たす状態」へ

シフトしたとするとどうでしょうか・・?

*これには自分のニーズをまずはご自分が知る事から

始まります♪

 

 

まずは自分がどう役立つかではなく

どんな自分で在りたいか、何が自分はしたいのか・・・

 

自分が自分のニーズを満たすことが出来ると

面白いように世界が変わります!

 

そして「副産物として」ですが

周りも変わり始めます。

 

満たされたママ、嬉しいエネルギーのママで子供と

居ると、どうやってもいい影響しか伝わりません☆

 

まぁるいエネルギーの上司に部下は安定、安心しか

感じないでしょう・・・☆

思う存分仕事をしてくれるに違いありません♪

 

大丈夫感覚は伝わります。

 

それも自然に・・・・

 

嘘のような本当の話。

私も実体験して初めて分かった「まずは自分から」

 

最初は怖かった方々もどんどん変化されています。

 

この春、今まで誰かをずっと支えてきたあなたが

今度は自分ケアを始めてみませんか♪

 

☆自分のまずはココロの作られ方、仕組みを学びたい方へ

第6回 インテグレイテッド心理学基礎講座

5月14日〜15日(土日) 13時〜18時 2日間

詳しくはこちらから

 

 

 

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30
3月
2016

実際にやってみたら・・・♪

おはようございます♪

今日は嬉しいクライアントさんからのご報告メールを

紹介したいと思います。

 

40代後半、会社やバイトの人間関係から退職して

7年以上・・・

ずっと実家で自助グループと家の往復以外には

あまりで歩けない状態で朝起きるの辛く、夜は遅くなりがち・・・

 

同居の兄弟にいつも問題を掛けられ、自由にお風呂やテレビ

または食事を一緒に取ることを避け、とても不自由な生活を

送っているとのことでした。

 

常に自分は家族にとって迷惑な存在で、みんなの残りの空間で

ひっそりと生きているのがふさわしく、我慢をしているものの

時々もう、おかしくなりそうな怒りが身体を駆け巡り、パンパン

でいらっしゃいました。

 

「我慢」の歴史、「我慢しなければならない存在歴」が

で長かったため、セッション的には細かいところを幼少期から

見て行く形をとると出てくるのは・・・・

 

●お母さんに愛されている感覚が少ない

●お父さんがお母さんや自分を助けて守ってもらえていない感覚

●兄弟との関係(ほかの兄弟の方が愛されている。長女だから頑張らなくては・・・)

●小学校、中学校・・・数々の辛い自分のセルフイメージを

作っていったエピソード・・・行きたくない学校へ親が喜ぶため行ったり、いじめにあったり・・・

 

それらに丁寧に寄り添い、くっついていた思い、感情を緩めたり

その時のイメージをMRというセラピーでポジティブなものに

刷り込みしていきました。

 

何度も何度も家での現在起こる事件と過去の傷も同時進行しながら

このクライアントさんとは深くセッションで関わりました。

 

ウン十年もののかなり頑強な「自分の中の

絶対真実」でしたがご自身も諦めずに泣きながら、時には

怒りながらもずっと通ってくださり、ついに卒業されました・・♪

 

 

絶対に一人では生きていけない、一人暮らしをしたら母が困る・・・

(年配のお母様なので)

自分には一人で何もかもやっていく力などない・・・など・・・

 

絶対に引っ越ししたら兄弟とのいざこざがなくなるから出ていきたい!と

言っていましたがそれが出来ずに苦しんでおられましたが・・・

 

ついにお引越しされて今は信じられないほど自由に暮らしておられます。

 

 

======================

ますみさん~♪
ありがとうございます!

うれしく拝読しました~^^。
引越しまでは、

母から離れるのが
この世の終わりみたいな気分になりながらも、

奥底では、
離れたい意志も感じていて、

引越し作業を
お通夜みたいな気分で
遅々と進めていました。
でも、いざ、
引越してみると、

いままでの不安は
何処へ行ったやら~♪
狭い(5畳にミニキッチンにユニットバス)ながらも

愉しい我が家^^♪で、

唄の歌詞そのものの毎日を過ごしています^^。
ますみさん、
あの頃、本当に辛かったですよね~♪

まさか、こんな風に話せる日が来るとは・・!
ありがとうー!
うれしかったです。
毎日が忙しく、

まだ片付けがあまり出来ず
段ボールに囲まれた生活をしていますが、

私が快適でさえあれば
それで良くて、

誰にも
文句を言われない生活が
こんなに快適な生活があろうとは!!

といった新鮮な毎日です。^^♪

 

ますみさん、本当に去年の5月に

SOSメールを出したのが

嘘か、夢のような幸福な今の状況です!

 

この幸福な状況を最終的には

私が創造したのでしょうが

ますみさんの存在がなかったら考えられません。

 

信頼や安心を私がますみさんに

それまで感じていたからこそ

体験できたことでした。

 

それまでの私は孤独や寂しさから

居場所を失うのが恐怖で、

自分の欲求を押し通して

表現し続けることが出来ませんでした。

 

芽が出て花が咲いて実が付くような

プロセスを体験できたと

思っています。

 

時にますみさんとバトルしていただいたのが

本当に

ありがたかったー!!

 

私にとっての初めての対決体験だったと

思っています。

 

これからもっとダイナミックに

でも、身の丈に合ったサイズと

三寒四温で徐々に大きく

展開していくことを臨んでいます!

 

私を含め皆さんの心に桜が咲くエネルギーを

広めていきたいですね~~!

 

 

************************

 

私もこのメールを読んで彼女との真剣に向き合ってきた

何ヶ月ものセッションが走馬灯のように思い出されました。

 

本当に嬉しくて嬉しくて…

 

はい、彼女とはバトルが繰り広げられ(投影が起こっていました)

思い出深いセッションの数々でした♪笑

 

絶対に家からでれないと言っていた彼女がこんな風に

変化していくのは、このセラピー、問いかけの潜在意識の

思いを見る方法がどれだけパワフルか…

 

じんわり私の中でも温かな嬉しさをシェアします♪

 

*5月のインテグレイテッド心理学基礎講座のお知らせです⇒こちらから

今回は5月14日~15日(土日)  13時~18時(2日間ともに)となります♪

 

 

 

 

 

 

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28
3月
2016

私たちはイメージを信じきっている☆

おはようございます♪

今日は少しだけゆっくり出来る朝です。

休憩、ゆとり、自由、選択していい感覚・・・

 

とても自分に優しい感覚を持ちますよね♥

 

=================

最近、自我のイメージについて自分の事もですが

考えることが多く、本当にこの「イメージ」にどれだけ

振り回され、信じきっているんだろう・・・

 

イメージって単なる実体のない「思考」でしかないのに

すごい勢いでそれを信じきっているんです。

 

振り返りなんて全くせずに・・・・

それって本当?なんて全く疑いもせずに信じきっているんですよね・・・

 

個人のローカルフィールドがあり、そこにある情報がもし

ハッピーで自由でポジティブなものが多ければ当然、生きやすくなりますし

そこにある情報が本来のエネルギーの流れに反してフリーズして固まり

滞っていたとしたら・・・

 

過去の出来事と私たちが思っていること・・・

●もう、あれは過ぎ去ったこと

●あれは乗り越えたから大丈夫

●みんなも同じだからしょうがない

●そうするしかなかった・・・

 

としているこれらはバッチリフィールドの中では時間がないので

⇒思考の中には時間が存在しています⇒残って生き続けているんです。

だから言い換えれば私たちは常にこのフリーズさせているネガティブな

感覚と共に現在進行形で常にいます。

 

もし、「私はバカだ」という深い思いが自分の中にあると

バカな自分隠すために物凄く頑張って、努力して生きていく

必要性が出てきます。

で、頑張ったのに認めてもらえないと「私はやっぱりバカなんだ」が

強化され、相手を責めたり、周りが努力しない人に見えてイライラしたり

します。

 

これがセラピーでイメージを変化させ「私は大丈夫」になると

その方の人生の出来事は今まで通りだったとしてもそこに湧き上がる

解釈、思い、感情が変化し

何も努力しなくても世界観が変わるのです。

 

大丈夫な私から湧き上がる思いと、感情は「これでベストを尽くしている」

「きっとあの人もこれがベストだ」「私は助けてもらえるし、相手も喜んで

手を貸してくれる」など・・・

 

自分に優しいものへ変化していきます。

 

ここが言葉だけで変化させるものとの大きな違いです。

安心感、安定感の底上げが違うのです。

 

是非このセラピーを試してみませんか・・・♪

 

 

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27
3月
2016

keeさんの講座❤︎

 

おはようございます♪

先日、同じ溝口あゆかさんの門下生のロンドンでの

カウンセリングコースの仲間、keeさんの講座に

参加しました☆

 

keeさんとは以前もしのだの森ホスピタルで一緒に講座を

開いたり、今回もHRA(旧 ハートサークル、現社団法人

ハートレジリエンス協会)で作った素晴らしい無料小冊子の

編集を一緒にしたり…

 

*keeさんは境界線について、私は共依存について書かせて

頂きました♪

 

今回のkeeさんのワークショップは

『身体に広がる宇宙を感じるプレゼンスタッチ(仮)』の体験会。

 

keeさんの伝えたいことが全開の時間でした❤︎

 

私の正体、心の正体、何が私?苦しみの正体って?…

生命ってナニ?

 

私には表現できないボディーワークをふんだんに取り入れながら

心の仕組みももちろん❤︎てんこ盛りの時間でした。

 

言葉の説明抜きの体感も感じられるゲーム♪

自分の中にあるセンス オブ  ワンダーを生命や無限の広がる可能性

と共に、好奇心と一緒に体験できる3時間…♪

 

エックハルト トールの『ニューアース』からの抜粋を元に

構成されたワークショップを純粋に楽しみました。

 

“大抵の人はあまりに思考に気をとられ、頭の中の声に

自分を同一化しているので、自分の中の生命感を感じられなくなっている。”

 

ホントにその通り!

 

思考を『自分のもの』として握りしめた時から

苦しさって始まりますよね。

 

keeさんも私もアプローチはそれぞれなのですが

基本はあゆかさんから教えていただいたバイブルである

『インテグレイテッド心理学』が基本です♪

 

5月は二人ともに同じ日にち5月14日、15日(土日)で開催します♪

 

☆keeさんの講座はこちらから

☆ますみの講座はこちらから→4月の第5回分は満席となっています♪

ありがとうございます❤︎

 

本当に本当にその日から役立つ人間関係全てに

当てはまる現場で使える心理学を是非お勧めします!

 

再受講も大歓迎❤︎みなさん、初回より違った落とし込みを

お持ち帰りいただいています。

私もあゆかさんから7回目の基礎講座、もうすぐ受けます。

習った全てをみなさんに還元します❤︎

 

 

 

 

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26
3月
2016

セラピーの力♪

おはようございます♪

今日はどんな一日が始まるのでしょうか・・・?

 

先日、師匠の溝口あゆかさんの講座、MRのアシスタントを

お手伝いすることを通じ、改めてセラピーの凄い力を

伝えたくなってしまいました。

 

MRのツールが何を起こし、何を変化させ、どんな風に

日常の「私たち」に浸透してくるのか・・

実はテキストとして学べば頭では分かるのですが

本当に実際の身体の感覚、自分から湧き上がる思考、

それに伴う行動も変化し・・・

 

事実は変わらないのにそれに伴う解釈が変わる

パワフルなツールです。

紐解けば・・・

私たちは通常は「動いているエネルギーの流動体」なのですよね・・・

流動体である私はタイプはそれぞれ違いますし

それぞれの思い、感情も違います。

 

私ってこんな人だ・・ってある程度自分の「型」を決めていて

それに伴う行動、思考、感情で「私」を捉えています。

 

例えば・・・

●私は女性です。

●私はセラピストです

●私は母です

●私は大人です

私は・・・私は・・・

 

個人の数だけこの無数の「自分を定義づけるイメージ」が

存在するわけです。

 

これらの定義付けるイメージが一つもない私を想像したことってありますか?笑

 

「私は・・・」だけです。

 

自我として(個の私として)存在するためにはセルフイメージが

に必要ですよね。

自分以外の人との関わり、世界観を決めている毎日の

セルフイメージがコロコロ変わってしまうと生きていくのが

大変です。

 

大雑把な例えばですが『私は世の中から受け入れられない』

『私は要領が悪い』『私は役に立たない存在です』などなど…

無数にあります☆→ネガティブなものに集約しています

 

 

私たち、ここが軽やかで自由でしなやかでポジティブだと生きやすいですし

ここが重くて、厳しく、ネガティブであればあるほど

生きずらさ感じます・・・♪

 

いかに「私たち」は自分の中のイメージに頼っているのか・・・

逆に言えばイメージのない「私」って存在するのにむずかしですよね。

 

自我=イメージ(セルフイメージ、ビリーフ等)

 

そこに主体はないんです。

 

MRはかなり自我の入れ替え作業になってきます。

この深いところのイメージを変えることは事実や今までの自分の

を変えてしまったり否定することではないんです。

 

私は人から受け入れられない迷惑な存在だ⇒

私は本当は愛されて大切にされている存在だに変化する感じです♪

 

☆ちなみにどちらも実は単なるイメージなんです。

イメージAからイメージBへ…なのですがこれが凄いんです☆

 

私たちの本来のエネルギーの流動体としての流れを取戻していくだけです。

不自然にフリーズさせてしまった感情、思いを

元の自然な流れに戻し、自然に新しいイメージが定着していくと

フリーズにより制限されていた行動、思考、感情が動き始めるだけです。

 

でも、これにより本当に変化があるんです。

 

更にMRではここに自分が生きやすいポジティブなイメージを

120%刷り込むことによりとても広がる感覚

安心感だったり、満たされた感覚が染み渡ります。

 

とてもとても自分に優しいツールです。

 

(セッションではほぼ、これを使っています☆)

 

多くの人に広がるといいなぁ・・・♥

なんだか、難しい独り言になりましたね・・・笑

一度、体験したことがある人だと「あぁ、そうそう、分かる~~」

 

体験はやっぱり大切ですね☆

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23
3月
2016

5月のインテグレイテッド心理学基礎講座お知らせ♪

 

 

2016年に入り毎月(2月は2回開催しましたが)開講している

私の大好きな溝口あゆかさんからのバイブルである

インテグレイテッド心理学基礎講座のお知らせをします♪

 

【第6回】5月14日15日(土日)13時~18時まで2日間通じて学ぶ

今すぐに人間関係全てに役立つ実用的な心理学です♪

詳細はこちらから・・・・

 

今回からお知らせしてあった通り料金の変更があります。

4月に師匠 溝口あゆかさんからロンドンコース生に向けた新たな学びを加味した

パワーアップした内容でお伝え予定です♥

その他、受講者だけの特典も盛り沢山♪

半額で受けれる120分の初回セッションもほとんどの方が

受けてくださっています。

自分だけでやっていた問いかけで潜在意識を探る事との違い、

セラピーってこんな感じなんだ!と実感されています♪

 

自分でする自己ワークとの違いを是非体験してくださいね!

 

自宅の少人数の開催ながらル コルドンブルー、

イルプルー シュル ラ セーヌ出身の私が作った手作りおやつ付の

この講座、今年から既に30名以上の方々に来ていただいております。

 

じっくり、アットホームな中で学びたい方に是非お勧めします♪

 

5月はどなたとお会いできるのかしら・・・と

ワクワクお待ちしています♥

 

 

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22
3月
2016

『苦しい』『辛い』が出てきた時は…

おはようございます♪

今、セッションの前に腹ごしらえで

朝作ったホタテとキャベツのスープをガシガシ食べながら

ブログを書いています→エレガントじゃないですね〜( ´艸`)笑

 

今日は前々から書きたいなぁと思っていた

『苦しい』と『辛い』についてお話しします♪

 

***********************

 

私たちは嫌なこと、ネガティブな想いや感情を忘れようとしますよね。

だって持ち続けていたらたまりません…!

 

しかしこれらの身体で感じている感情は潜在意識の私たちが普段は』

『気がつかない思いの中』にしっかりと蓄積されています。

 

だから、私たちには『気を紛らわすための』買い物、お酒、ギャンブル、

過食、タバコ、しごと、友人との長電話、LINE、などなどが必要なんです。

 

忘れるか、気を紛らわすことをしているのですが

もし本当に忘れられていたとしたら

同じ状況になっていたとしても気にならないはずですよね。

でも…

いつでも思い出せるし、あの時のあのセリフ、あの表情

その時に感じた感情をありありと思いだして

辛くなることができるのです。

あの場面はいつだって再現できます。

 

基本的に身体にそれらは残っています。

 

セラピーでは(EFT、MR、RFTなどなど…)それをタッピングと

言葉を使い→ここがミソです。エネルギー心理学なのです→

身体から流して解放していきます。

本来のエネルギーの自然な流れる形に戻すわけです。

 

しかし、身体に残ったままの『怒り』や『悲しみ』や『ショック』は

どんどん溜まり、これがMAXした時に初めて

私たちは『辛いんです』『苦しいんです』という表現になるのです。

 

普通は1つの出来事に複数の感情を持ちます。

悲しくて虚しい…とか、恐れと不安…とか…⇒これはあくまでも例ですが♪

 

こんな感情を複数持ち続けて全ての感情がMAXになると

アップアップになり『苦しい』『辛い』になるのです。

 

 

東北の被災者の方々に個人セッションをした時も

『とにかく何がと言われても…。「これ」だけじゃなくて「それも」「あれも」

「これも」アップアップで何が辛いか分からないぐらいなんです…』

 

こんな風に表現されます。

長期のストレスをずっと抑えて身体に溜め込み続けると

抑えるためにエネルギーを使い続けている為に

日々の生活へ使えるはずのエネルギーをどんどん消費していき

鬱状態になっていきます。

Dipression⇒鬱です。

 

セラピーではこの抑えていた身体に溜まっているネガティブな感情を

タッピングなどで解放しながら流していくことにより

状況は変わらなくても、事実は変わらなくても

『そのものに対する自分の見方、解釈が変化し対処が変わる』

 

これをしています。

 

努力や勢いで変えようとしなくても大丈夫です。

逆にそれこそがストレスを溜め

抑圧が必要になってしまいますね♪

 

もし、ご自分の中で辛い、苦しいという言葉があれば

その中身を覗いてみませんか?

 

きっと気がつかない大切な思いが見つかるでしょう☆

 

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20
3月
2016

マトリックス リイン プリンティング

おはようございます♪

今日は師匠溝口あゆかさんの講座

私自身もセッションでは本当によく使うセラピーの

マトリックスリイン プリンティングのアシスタント2日目の朝です♪

 

この講座、本来は1年に一度の秋に開かれる日本では

溝口あゆかさん以外は開けない貴重な講座なのですが今回だけ

前回、キャンセル待ちの方が多すぎて、しかも皆さん本当に

熱心でどうしても秋まで待てない…と熱いリクエストに

応える形で初めて年に2回の開催となっています。

 

このセラピーは本当にパワフルかつ、トラウマの再体験をしなくても

いい自分に優しいツールであり、EFTの10倍はパワフルなのでは…と

感じるセラピーです。

 

が、もちろん、EFTを知らなければこれは使えないのでEFT受講者

が受講の資格になります。

 

『自分を待っている過去の自分』に会いに行き、

その傷を癒し、さらにポジティブな感覚で満たすこのツール…

 

受講者の皆さんのペアワークはアシストに入るたびに

 

『こんなに色々な思いと感情をずっと今まで抱えていたんだね』

『今まで気が付かなくてごめんね』

『こんな風に私を守るために耐えていてくれたんだね』等々…

 

クライアントさんが自分と繋がる瞬間が愛おしくて

こちらも感動の連続です。

 

自分を自分が癒せるツール、さらにそこに自分への自信、安心を

刷り込んでポジティブなエネルギーで満たすセラピーです。

 

しかも、それが定着し『事実は変わらないけれど

見方が、解釈が変わる』のです。

 

例えば大好きなお母さんが自分だけにお菓子をくれなかったとして

それが自分はお母さんに嫌われている、愛されていない、

除け者なんだと感じている幼い自分がいて、それが現在にも

ずっと引きずっていたとしますよね。

それがセラピー後は

『お母さんはあれはみんなの手前、こうするしかなくて、本当は

一番美味しいものをくれようと用意していて

ちゃんと大切にされていたんだ。愛されているし、今もそれは同じなんだ。』

 

などなど、これは全くの架空の例ですがこんな風に事実は同じでも

解釈が変わるのでかなりハッピーで安心でスッキリした感覚に変化します。

 

今日はどんなドラマがあるのかな…♪

 

心を込めてサポートさせていただきます!

 

 

 

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16
3月
2016

自分にとっての当たり前って・・・?

おはようございます♪

今日は自分では全く気が付かない「当たり前」の

パワフルさ、そしてビックリするような事例をお話ししますね♪

 

30代男性 都内近郊にお住いの方です。

ご自分で色々なワークや講座、そして瞑想や非二元・・・

ユーチューブや本など・・・

それはとても長い間勉強されていて知識は豊富な方です。

 

が・・・

 

その方の苦しみは幼少期から続くものでありお話を聞いていると

トラウマがいくつもありそれをどうにかご自分で無くしたいと

模索している状態でした。

 

今までもセッションは受けたり遠くまで有名なヒーラーさんに

会いに行ったりそれなりにご自分のケアはしていたのですが

どうしても現在の日々が辛くてご紹介でいらっしゃいました。

 

お話を聞いていくうちに

●今の仕事を本当はしたいのか・・・

●とにかく身体が疲れていて休みたい・・・

●人間関係でいつも自分が大変な役割をしている感じがある

●日々の買い物や講座など受けても「損した」感じをしないように

見張っている緊張がずっとある

●経済的に30代ならばもっと余裕があるべきだ

などから

●精神的に弱音を吐いて仕事に行けないなんて20代までならまだしも

30過ぎた大人が許されない・・・⇒社会不適合者

●どんなに身体が疲れていても五体満足である限り働くべき⇒社会不適合者

●社会的に休職してしまったら自分は邪魔者になってしまう⇒社会不適合者

●経済的に余裕がある範囲で蓄えがあれば休職してもいいが五体満足で

生活保護をうけるなんて許されない・・・⇒社会不適合者

●歳を重ねて身体が弱ってきた両親に心配をまだかけている自分は・・・⇒社会不適合者

 

これらはご本人が無意識に自分に課せている

「こうなったら終わりだ!!」と激しく禁じている自分像です。

 

インテグレイテッド心理学講座で学んでいる投影とセルフイメージを

ここで炙り出します⇒私は焼き鳥屋なのか・・・笑

 

なのでこの禁じてる自分像に近づいている感じが拭い去れなくて

消耗されていました・・・

 

ご自身もこんなに自分が自分に厳しいなんて!と驚かれていましたが

自分の中の常識や当たり前ほど気が付かないものです。

 

この方の場合は幼少期からのトラウマ、その後の体験などから

一回の問いかけとセラピーで

すべてスッキリとは行きません。

 

ご本人も実は「初回120分もかけるセッションだから思い切って

受けてみて、これできっかけが掴めてあとは自分でセルフワーク出来たら

いいなと思っていました」とおっしゃっていましたが

実際にセッションを受けられ

初めは継続するなんてお金もないし、自分のことは自分で

どうにかするべき・・・と思ってたので⇒ここも見どころ満載です☆

まさか継続を自分が決心しさらに、初回に全額を自分が用意できることも

凄い変化だと感じていらっしゃいます。

 

一人では見つけにくいご自分の中の制限、ビリーフやそれをどうして

手放さないのか、その「メリットも」見つけていきます。

そこにある感情も必ず触ります。

一人では「思考のワーク」に陥りがちですが

これがセッションの価値の一つです♪

(まだまだ、あるけれど・・・♥笑)

 

*実際お帰りの際は「今日のセッションがとてもよかったので

2か月後ぐらいにまたお願いします」と言って終わりました。

でもすぐに変化したのがすごいですね。

今まで社会不適合者でダメダメな自分バッシングだったのに・・・

 

セッションは目に見えないし、形もないですし

ある意味とても高額で無駄でもったいなくて自分でどうにか

出来ないかなと躊躇するのは当たり前です。

 

でも・・・

「自分で気が付けないここから」すべてが起こっているのです。

 

ここにくっついている「思い」「感情」をセラピーで変化させて

がぴったりくる一番居心地のいい形へ自然に変化していくのです。

大切な大切なご自分の思いは全て解放しなくていいんです。

 

一見厄介だし、無くなった方が「どんなに楽なのか」と思うような

大きな深いビリーフも・・・

近づいて寄り添って触れ合ってみたら・・・

そこにはやはり「愛」しかないのだなぁ・・と。

 

最初は「愛」なんて!!っておもってOKです。

最初は「そんな綺麗ごと!」っておもってもOKです。

 

そんなの想定内♥

 

ご自分のジャーニーを見てみませんか・・・?

 

このクライアントさんが私に信用と信頼を委ねてくださったことに対し

もう、サリバン愛で全力でサポートしていきます。

とてもワクワクしています☆

 

 

 

 

 

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