お金

10
8月
2016

自分の中にある「めんどくさい」気持ち【1】

おはようございます♪

今日も始まりました…(。+・`ω・´)キリッ→こう思いたくない時

ありますよね〜〜♪笑

 

昨日はセッションを午前、午後と終えた後

身体メンテナンスに急遽お誘いを受け

ビューンと行って来ました。

それも、かなりの遠距離。

夕方からです!

 

すぐ出来ること、1秒で行動に移すときと

出来ないときの差はなんなんでしょう…

謎に迫ります❤︎笑

 

 

******************

 

 

私たちって『全てのこと』に対してつい

「後回しにするべきではない」

「できないって言ってはいけない」

「面倒くさければくさいほど直ぐに取りかかるべき」

「言い訳…でも、だって…は使うべきではない」

などなど…

 

素早くテキパキとこなすこと、終えることが

良いことで、後回しは良くないことと小さい頃から

言われて育ってきましたよね。

 

だから、直ぐにそれが出来ないときに

自分を無意識に責めています。

 

 

そんなの自分が一番分かっているんです…

そんなの自分が一番良くないって感じているんです…

早く◯◯済ませちゃおう

早くあれとこれを片付けちゃおう…

でも…

あ、LINEの返事しなきゃ…

少しソファーに横になったらやろう…

このTV見たら取り掛かろう…

など

 

 

そうするべきなのは実は誰よりも自分が感じているんです。

 

でも、出来ない…

 

こんなときありますよね…

 

image

*このお花のように色々な思考が頭の中には

常に流れています♪

 

 

こんなときは何が自分の心の中で起こっているか

考えたことありますか?

これが分かってくると…どんどん問題がみえてきて

行動が変わり、状況がみるみる変化してきます☆

 

ではどうすれば良いのか…

 

あるものを見つけてそれを緩めてあげると

それにより行動が変化し

状況が変わりストレスフリーになってきます♪

 

それが見つかればもう、同じ問題でぐるぐるしないですし

同じパターンでつまずきません☆

 

その方法を明日のBlogでお伝えしますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

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30
5月
2016

どんどん変化する人数限定コース♪

こんにちは♪
healing space mamyの浦松ますみです。

HPにも書いてある通り私がセラピストになった訳、
1番から5番までのストーリーがあるのですが
自分が本当にセッションを受けている時は真っ暗闇で
先が見えなくて、どこに自分がいるのか…

いつ、トンネルから抜けれるのか全く未来が分からない状況でした。

過去、一番苦しい時はかなり緊迫した状況だったため、
セッションまでの数時間さえも
待てないようなそんな時を過ごしたこともあります♪

ハイ、そんな時もありましたね〜…しみじみ…

今、物凄く自然に、私がセラピストになっていて感じるのは
程度の差こそあれ、目の前にいるクライアントさんには
どんな苦しみであれ、全力で寄り添ってしまいます…笑
とても自然に…
あの時の自分が救ってもらえて、息ができるようになった
ような時間を、私も目の前のあなたに届けたくて仕方ありません☆
漠然となんとなくずっと消えない感覚が長くて辛い方…
今、ある特定の問題で辛い方…
何度も同じパターンでほとほと疲れている方…
忘れているつもり、乗り越えたつもり、あれは終わった…はずなのに
何かのきっかけで過去の傷を思い出してしまう方…

それぞれの問題の捉え方はありますし、楽しい何かや、熱中する
何かで見ないように過ごすことも可能です。

でも、もし逃げきれない…かも…
向き合う時が来てしまった…かも…
もしくはここさえ乗り越えたらなんかありそうな気がする…!
今、もしかしてそのタイミングなの…?
私のセッションの特徴は目の前のクライアントさんを
闇の中のヘレンケラーとしたら、私はサリバン先生。

ご本人が諦めない限り、全力でフォローし続けます!
そしてサポート力が自慢です!
一人ではなくて一緒に…がモットーです!

お一人お一人とかなりセッション通じて深く付き合う中で
クライアントさんからいただく言葉は
『安定したホールド感、何が起こっても
大丈夫感を感じたので誰にも言えなかった
タブー、自分を許せない全てをさらけ出せました!』

『これって普通なんですか?
途中、自分の見ないようにしていた事が見えてきて
何度も辞めようとしましたが、やっぱり最後まで向き合ったからこそ
こうして自由な、リラックスした安心感を
自分が自分に作り出せるのですね』

『私はますみさんと出会えて良かったです…なぜならば
今まではセラピストさんに遠慮していたりどうしても良い子の反応をしたり
無意識に期待通りに応えなきゃと思っていたことに気がつかせてくれて
本音を初めて見せられたから…』
心理カウンセラー、セラピストとして活動を始めて
本当に沢山の目の前のクライアントさんと接していて感じた事…
『その方の本質的な抑圧しているもの、禁じているもの』
『ご自身では気がつけない深いレベルでの信念体系』

表面上の問題だけでは本当の意味での底上げと
自由さ、ラクさが難しい事が回数重ねるごとに見えてきました。

持ち込みのそのお題だけすっきりしたようにその時は感じても
どうして何度も似たような問題に苦しむのか…

根っこをしっかりケアする事でクライアントさんが
ゴソッと変化する体験を沢山してきました。

もう、本当に素晴らしい変化です。

再生、生まれ直し…
周りは何一つ変化していなくとも
ご本人の見える世界が変化しているのです。
その変化のお手伝いを丁寧に深く、クライアントさん自身が
本気で向き合うプログラムとしてこのコースを作りました。
【自分が自分と結婚するコース】
春から募集を始めてかけて数名の方が今、ともに歩みを始めております。

1回にかける時間は180分。

かなり深いところまで掘り下げて問いかけで見ていきます。
そのあと、フレッシュな感覚のうちにその場で
セラピーへ…

間を開けないことで本当に一連のつながりが見事に
お互いが最高のパフォーマンスを奏でます♪

そして、その場で振り返りを一緒に確認。

これも非常に大切です。

クライアントさんがお帰りになった後、私は一人で
今の時間をもう一度振り返り…

●180分のセッションのまとめ
●振り返りシート
●宿題などその時に応じて

作成にかかります。

これにもかなりの時間を毎回たっぷりかかります。

このコースは1日にお一人様だけのセッションに基本的にはしているため
1日をその方のために有意義にお使いして私自身も
最高のパフォーマンスを発揮できるように身体、こころの
両面を整え、お待ちします。
持っているスキル、知識…
今まで膨大なお金と時間を掛けて
吸収した大切な全てを惜しみなくお伝えする時間です。
****************

【このコースを受けると出る最初の状態】

継続セッションの途中で、今までご本人は全く無意識でしていた
抑圧の蓋を見つけていくと、
よく出てくる症状として
蓋が外れた途端、
『どうして苦しくなるの?』
『こんなはずじゃなかった』…

セッション受けて、なんで辛い感覚を味わうの?

そう言うケースも時にはあります…が、そんな経緯を辿った方が
本当にドサッと今までの背負っていた荷物を初めて下ろす経験を
しています!

今まで、ずっと封印していた抑圧の蓋が外れた証拠です♪

ここからがやっと本番なのです!
V字回復のスタートです♪

そして、ラクで自由で軽やかなお顔を見ることは私の至福の時でもあり
それまでのセッションでの思い出は走馬灯のように浮かび
二人で手を取り合い、涙とハグの時間を分かち合います…!

とても真剣にセッションに取り組んでいる自分自身に出逢います…

【セッションのまとめの意味】

それは時には質問形式で問いて見たり、
ご本人に再度気づいてもらいたいポイントはもう一度おさらいしたり…

実はこれがとても時間がかかるのですが
クライアントさんにも好評で、私も実は好きだったりします。

という訳で今まではこのスタイルでしていたのですが
1回のセッション時間がいつもこれでは足りない感覚…
セラピーも時間を気にせずによく感じたい…
もっと時間をかけて問いかけて深いところを一度に見つけていきたい…

セラピーにも十分な時間をかけて、その後に2人で【振り返り】もしたい…

と、自分の納得が行く形にするには最低180分欲しいとか
1日をその方の為に十分に私を使いたい感覚が出てきまして…

この度、コースの大幅な作り変えをしてみました。

これにより、既存のクライアントさんが離れるかもしれないし、
ずっと見ていきたい…と思っていた方とのご縁がなくなってしまうかもしれません…

でも、私はこの新しいコースで再び新たに一緒に歩める方と
自分を使いたいと感じています。

今まで学んだスキル、これから学ぶスキル含めて
『私の全てを還元したい』クライアントさんとの新しい出会いを
ハートが待っています♪

【このコースを受けるメリット】

今まで通り3回の継続コースは結婚で言えば【おつきあいの期間】です。
私というセラピストと結婚しても大丈夫かな?と色々知ってもらうための期間です。

この間に私もこの方と結婚するためにはどんな生活を準備したら良いだろうか…
そんな感じでその方をとことんサポートしていきます。

そして、おつきあいの後、結婚の契約を交わすかは
もちろん時間をかけて考えてください♪

大切な人生を私とともに底上げをし、癒しを進めて自由で軽やかな
ものにしていくのか…
このコースは本気度の高い方、
今までとは違うアプローチで表面的な変容ではなく
【本質的な変化】を求める方に体験していただきたく思います。

数回のセッションでもちろん変化はあります。
軽くもなります。
温かい気付きの涙もあります。
感動もあるんです…

でも、本当の底の底にずっと人生で抱えてきた問題は
長い間、手放せなかった理由やメリットがあるので時間をかけて
初めて変容することを沢山のセッション通じて感じています。
ご自身がどこまでご自分と向き合いたいかなのだと感じます。

今まで変化して卒業された方の姿を見て
作り上げた【自分の本物の底上げプロジェクト】です。

相当な私も覚悟とエネルギーを注ぎますし、
サリバン愛だけで作り上げるので沢山の方には
提供できないかも知れません…

なので…人数限定にさせてくださいね。

卒業後に新しい出会いをまた募集する形を取りながら
一番クライアントさんとの私がリラックスした中で
関われる形を取って行けたらと感じています♪

こんな私ですがどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

*コースの具体的な中身はこちらから

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27
5月
2016

自己愛がザクザク増える方法♪

おはようございます♪

今朝は東京は雨・・・

雨の匂い・・・

空気感・・・ 今日の私には良い感じです。

 

===============

 

全く心の話とはかけ離れてしまいますが、

数日前にネットで枕を探していました。

というのもここ2か月?ほど、今まで使っていた枕が

合わないのか、朝目覚めると身体がポキポキ・・・

ストレッチしたり運動しないといい感じにならずに困っていました。

 

身体はどうしても大切なので(個の私はいないとか空っぽなんですが♪)

調べてみたら目に留まったのがコレ♪

⇒☆

 

今朝、たったの1日目なのですがもう、全然目覚めが違います!

どこも身体は痛くない、スッキリ脳がしている!

直ぐに掃除したくなる!

こうしてブログも書きたくなる!笑

 

もし・・・

枕でお悩みの方、参考にしてみてくださいね♪

自分を労わる・・・自己愛です♥

 

過去の私は「誰かのためには何かを買ったり送ったり直接したり」することが

大好きで良くしていました。

(まぁ、基本好きですが・・・笑)

でも、自分への何かは他者にするのと比べると格段に少なかったのです。

 

例えば誰かに三越の缶詰で10000円のタラバガニとかを全く躊躇せず

すぐに買えるのに自分用には絶対買わない。

 

しかも、自分には150円の大根が近くのスーパーで100円だったら凄く残念に

思ったり、自分しか使わないと思うもに対しては私はケチだったと思います。

 

トイレットペーパーも無地の安いのしか買わなかったなぁ・・笑

今は好きな花柄のものやとても素敵な香りがするものを

自分の為に買っています。

 

自分が自分に欲しいものを好きなだけ(経済が許す限りですが♪)

最優先で買ってあげたり、何か時間や労力を

与えてあげるようになってから・・・

*ここポイントで今までの誰かの為に使っていたお金や

労力を「自分へ還し始めたら」・・・です♪

 

他者に本当の意味で「したいときにする自分」を許せるし

もし、感謝されなくても心が反応することが激減しました。

 

私が私に優しくなって世界が変わりました・・・

⇒実験済み♥

 

逆に私が私に優しくない実験も(経験も)沢山しました。

本当に本や講座や賢者やメンターが言うとおりで

「自分を愛する、大切にする」って凄い変化をもたらします。

 

私とご縁のある素敵な皆様とこれをシェア出来たら

嬉しいなぁと感じ、そのうちに

「自分を愛するプログラム」を作りたいと思います♥

 

セッションでは「自分と自分が結婚するプライベートセッション」

ごくごく特別に提供しておりますが

みなさんにこのエッセンスを是非広めたい気持ちが沸きあがります♥

 

お楽しみに・・・♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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07
4月
2016

嬉しい・・・少し淋しい・・でもおめでとう♥笑

おはようございます♪

今日は無事に「卒業」された方についての私の

考察とご感想を・・・♥

 

この方は継続2回、8回通って下さいました。

全く講座や自分の所属しているところの関係でもなく

たまたま私のWebサイトからいらっしゃった方でした。

 

凄く思い出深いのが、今のセッションルームに引っ越しで

カーテンをリビングで引っ越し前にせっせと付けているとき、

この方から緊急らしいお問い合わせが入りました。

 

で、その日の数時間後、、もしかしたら2時間後ぐらいでしょうか・・・

 

スカイプでお試しの「顔合わせ」のお話をしました。

何も家具がなくてカーテンだけのお部屋でスカイプ

したっけなぁ・・

 

色々なお話しを聞いていて⇒このスカイプでは一切、セッションで

している深い問いかけやセラピーはしていません。

相性を確かめて頂くための時間です♥

 

この時はもちろん、その方は私を信頼してくださり

継続となりましたが今思えばこの時はまだまだ

「よそいきで、本音は全く出していない」関係ですよね。

 

私はまぁ、多分・・・いつものごとくざっくばらんに思ったこと

感じていることは話したと思います・・・笑

 

(イヤイヤ…笑 ( ´艸`)・・・もしかしたら私もよそいきだったかも!)

で、直ぐにセッションが始まりました。

 

1回目~3回目ぐらいでご本人はもう、これで良くなる、

人生軽やかになる「はず」だったのに・・・

実は3回目終了時がものすごく辛くて辛くて・・

「ますみさんを逆恨みしていました」と・・・笑

こんな話が本当にできるって素晴らしい❤︎

 

とにかく物凄い混乱と胸の中に真っ黒な苦しさが

うごめいていて・・・緊急状態からのスタートでした。

 

で、私的にはこの今まで見てこなかった「一番自分が抑圧していた

色々な問題」がやっと顔を出してくれてセラピスト的には

「やったね♥」状態だったのですがご本人曰く一番つらかったと・・・

 

だって良くなると思ってセッション受けたのに

こんなになるなんてぇ~~!!

 

でしょうね・・・(ごめんね・・♥)

 

でも、ここからが彼女の本格的なジャーニーが始まりました。

 

毎回、セッションのたびに

心の中でなんで?どうして?ますみさんは私を苦しめるの?

どうしてそんなに私を追い詰める質問ばかりするのぉ~~!

と思っていたそうです。

 

そして少しづつ彼女の中で深く封印していた「思い」「感情」

それらのでき方やリリースを続けながら

ふと7回目の時にご自分で車の運転中に

「私はもののけ姫の映画のあのどろどろを出していたんだ」

「そしてそれが再生のことなんだ」

 

何かが深く深く彼女の中で気づきがあり涙が止まらなかった

ようです・・・

(私、もののけ姫の話を知らなくて・・・)

 

そうなんです・・・

はじめてセラピストに自分の中の「見たくないドロドロ」を全て

ぶつけてメールでも書き殴り送ることにより

自分の中の抑圧を出している実感が湧いたそうです。

 

これらは本当にジャーニーの過程ではある意味想定内♥

全然OKですし、むしろ本音をぶつけてくれて

やる気が出ました!(あぁ、こんなこと書くと

こういう人がいっぱい来たらどうしよう・・・笑)

 

で、最後のセッションは彼女の総決算というべき

マトリックス リバーシング」という

MRの変化形で自分の再誕生をしました。

 

ずっと抱えていた「生きずらさ」

どうしてもぬぐえない「被害者意識」

「怒り」「悲しみ」の大元がドカッと取れて

素晴らしい再誕生でした。。。

 

8回目だからこそ、この再誕生の喜び、そして

意味を感じた時間でした。

 

最後の玄関で思わず彼女が

「ますみさん・・・ハグしていいですか・・・?」

 

今まで本当にありがとう!

良く頑張って付き合ってくれたね・・

色々あったよね・・・

うぇ~ん・・・(இдஇ; )

 

ますみさん、何か仕事、始められそうです!

何か自分から動けそうです・・!

今度は自分で働いお金で

第二章、セッション受けさせてください!

その時は宜しくお願い致します!

走馬灯のように彼女との数か月が頭を一瞬でよぎり

私もうぇ~ん・・・˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

 

 

あぁ、本当に卒業おめでとうございます!

ずっと応援しています!

 

***********************

ご本人様の感想です♪

イニシャルにて掲載可とのこと…❤︎

嬉しいです〜❤︎

 

ますみ 様

◯◯です。昨日は本当に素晴らしいセッションを

ありがとうございました。

思えば真っ黒すぎる大きな塊に押しつぶされそうで、

わらをもつかむ思いで
ますみさんの門をたたいた私でしたが、

一緒に歩んでもらって癒されて、
本当にますみさんにお願いして

良かったと心から思っています。

昨日のリバーシングは私にとって

忘れられない宝でありお守りになりました。

ますみさんのセッション最高でした!

特にマトリックスリバーシングは圧巻ですね!
この感動や感謝を言葉に表してしまうと

ちっぽけな感じにしかならなくて、

どんなに感謝してもしきれません。

でもこの思い、ますみさんは感じてくれている
と思います。

このお守りによって私は自分を肯定して

地に足をつけて生きていける気がします。
ちょっとした人生のチクチクは

程よいスパイスに感じられる気がします。
そしてたとえ大きなうねりに飲み込まれそうになっても、

その時はまたますみさん
にお手伝いしていただける!と安心していますので

どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

ますみさんのパワフルな癒しで、苦しんでいる方が

どんどん勇気づけられることを
願っています。

 

増々のご活躍を心から願っています。

いっぱいの愛と感謝を込めて!!

M・Oより

 

 

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10
3月
2016

お金がない時こそ…♪

おはようございます♪

最近、セッションで単発から継続へシフトしてくださる

方々が多いのですが、その中でよく出てくるフレーズが

あります。

 

それは『今、お金がないので継続したいんですが出来ないんです』

『分割できますか?』

『どうせ、私なんか…◯◯◯…』ここから

人によっては『どうして私はクライアントで施しを受けなきゃならないの?』

 

上記はもう、完全にクライアント=施しを受ける側、パワーレスな存在

セラピスト側がパワフル、上手く人生行っているひと。

自分の中の抑圧している

想いを完全に怒りとして投影している典型です。

ここはインテグの基礎講座でがっつり学びます♪笑

☆4月は9日、10日(土日)開催になりました。

詳しくはここから・・・

 

が…

 

そんなの全然想定内❤︎

わかるわかる…

なぜならば私も昔、怒りを誰かにぶつけないと生きていけないぐらい

自分を制限していて、自由に見える人(注:私から見て勝手に解釈した人デス)

に対して猛烈に怒っていました♪

 

でも、こんな会話ができるって凄くラポール(信頼関係)があるからだと

感じていますし、こう言ったクライアントさんほど親しく深いセッションが

自然に勝手に起きてきます。

 

今日ご紹介するのは全然怒りを向ける方とは違うのですが

最初にご自分の無意識の制限に気がついていなくて

出てきた自分の縛りにビックリされた方でした。

 

縛りとは『仕事』『私生活』『お金』…全てにおいてです!!(◎_◎;)

 

今までも単発で通われていたのですがどうして自分が

継続に対して積極的になれなかったか、そして人生の諸問題に

ずーっとあった自分への嫌悪感や縛りに本当に『有ることに気づき』

本気で取り組むために決意した感想メールです。

 

ご自分がご自分にある意味の『覚悟』を持ち

本気で取り組むのが継続です♪

 

今までもよーく知っていたけれどこれからも

一緒に…

宜しくお願いいたします☆

 

***********************

 

ますみさん

こんばんは!
今日は本当にありがとうございました!!

とってもふか~いものが出てきて、
ショックが大きく(笑)おうちに帰ってからも
しばらくドンヨリしてしまいました(><)
でも、あの4歳の小さいワタシがいることがわかって本当に良かったです。

今までの人生で、いろいろ諦めてきたこととか、
オリの外に出たくても、本当は出たくない、とか
なるべく波風立てないように生きてきた自分に
嫌悪感をうっすら感じながら、見ないようにしてきたな、とか。。。

あと、お金のことも。。。
経済力のない自分は、一切発言権や選択権がないと思っていると
わかり、愕然としました。

あぁ、頭がクラクラしますが(笑)
今日のセッションのこと、いろいろとノートに書いています。
毎日、大したこともしていないのに疲れきっている自分に
『なんでこんなにすぐ疲れてんの?怠けてんの?もっと頑張れないの?』と
冷たい態度で過ごしてきたけど、
今の自分、疲れきってて当然なんだー、とか
身体が弱いのかと思ってたけど、
『むしろ身体、丈夫だよね?』と、ますみさんに言ってもらえて
なんだかほっとしたというか、嬉しいというか、
思っていたより、我慢強いのかな?と思えました。

何十年もこんなに自分に制限つけまくって、よく病気もしないで、
今までまぁまぁ元気で生きてきたねーと
自分を褒めたくなりました(笑)

今日出会った4歳のワタシは、誰も信用してなくて諦めきっていて、
30年以上もほっとかれて、そりゃそうなるよね~
でも、あの子を笑顔にしてあげられるのは、本当に私しかいなくて、
今度こそ諦めないと決意することができました。
何度も、寄り添っているよ、そばにいるよって言ってあげたいと思います。

ありがとうございます!!
次回のセッションですが、◯◯◯◯間の平日が良いのですが、
空いていますでしょうか?
3回コースでお願いしたいと思っているのですが、きっと
3回で終わらないかと思うので、その後継続するときに、また3回コースを
お願いする、というカタチでいいですかー?

今日、分割がいい~と言ったのですが、
やっぱり、初日に全額お支払いしたいので、
大丈夫です☆

感想長々とスミマセン~。

お時間のあるときに、セッションの可能な日教えてください☆

いつもありがとうございます!

30代後半女性

M.Iさん  (石のアクセサリーデザイナーさんです♪)

P.SおNEWの.椅子は、とっても座り心地良かったです~♪♪
きっと、クライアントさんみなさん喜ぶと思います!!
可愛くて最高です♪♪

 

 

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27
1月
2016

久しぶりのお金のワーク♪

こんばんは~★

昨日の話ですがコース生同士で行う濃厚抑圧投影道場で

小貫淳子さん総元締めのもと、後半はお金にまつわるワークをしました。

 

濃厚抑圧投影道場とは・・・

マニアックなのですが『インテグレイテッド心理学講座中級』ででてくる

潜在意識の自分では気が付かない思いの中へダイブイン出来る凄いツールなのです♪

 

この『問いかけ力』を磨くことでセッションの精度やクライアントさんの

気づき、また加速もついてきます。

 

そして・・・実はこれも終わりなき探究でもあります・・・笑

 

そして・・・もちろん、セラピストとしてのスキルアップも大事なのですが

何と言っても問いかけが趣味になってしまい、ここで見つかる自分の

意外な【思い込み、ビリーフ】が変なのが見つかれば見つかるほど

宝を掘り当てたような妙な爽快感に繋がってきます・・・笑

 

もちろん、凄く、すごーく嫌な自分の中の思いを見つけることが多いのですが

これによって今までの自分の世界観が分かるともう病み付きになります♥笑

 

******************

 

昨日は【お金について】私たちセラピストがみんなそれぞれの思いを

どんどん掘り下げて問いかけで見つけていきます・・・

 

みんなプロ!!さすがです!!

 

どんどん深い海の中を潜っていき素潜りのかっこいい海女さんが

海から上がってくると手に大きな数年物の天然アワビや、

見事な伊勢海老をジャーン!!と見せてくれます~~笑

 

この天然アワビや見事なな伊勢海老とは言い換えればずっと深海に

隠れていた『自分の中のビリーフ』です。

 

全く全く恥ずかしいし、自慢にならないのですが私の出てきた思いの

一部をお知らせしますね。

Q:私にとってお金とは・・・?

A:『自分から生み出すもの。自分から生み出すのが好き』

⇒これ、一見明るくて前向きでいいのですがここから素潜り開始です。

 

Q:自分で生み出せなかったらどう感じる?そんな自分って?

 

A:生み出せないと不安。誰かからもらうのは良くない感覚。なぜならば

私は(いるだけで)迷惑な存在だから、みんなの役に立てなくなってしまう・・・

⇒これは私がずっとベースに過去あったビリーフで【私は誰かの役に立たないといけない】

【私はいるだけでも迷惑な重荷な存在】などありました。(以前より随分軽くなっています)

本当はもっと下もあるのですが大体がこんな感じです。

 

すると次に出てくる問いかけが・・・

Q:そんな自分がお金を生み出せなくなったらそれは何を意味する?

どんな行動を伴う?

 

A:誰にも助けてもらえない存在だから(私は役立たずだから)絶対にこれを

禁じたい。これは抑圧して感じたくないから・・・凄く働かなきゃ。

じゃないと生きていけない・・・⇒自我の存続の危機に繋がります。

 

Q:この思いがあることによりどんなことが出来なくなっている?
どんな制限が生じるか?

 

A:休んでリラックスすることへの抵抗を感じやすい⇒今日も本当は休んで

リラックスしていいのにこうしてパソコンに向かい何か作業をしている♪笑

 

必要以上に仕事をしてしまう・・・たとえばセッションも時間を決めているのに

長くしている⇒普通にできない(時間通り定刻で終わる)=手を抜く感覚

あぁ、私は定刻で終わること、=普通にしたらダメ、手を抜いたことになるんだー!わぉ♥

 

あ、クライアントの皆さん、次回から時計を凝視しないでくださいませ♥笑

 

こんな感じで自分の中の当たり前すぎる行動って色々な自分ワールドの中で

沸き起こっているんです!

 

発見すると凄く面白いし、その訳を掘り下げて見つけると自分にとってのメリットがあります。

 

私の場合、頑張ることで自分の負担、迷惑さを帳消しにしようとしていたとか

誰も助けてくれないこと前提で、だから頑張る行動が出来るとか・・・

 

他にも沢山の切り口がここから出てきます。

 

苦しいものはこんな風に笑えないし、とてもじゃないけれど自分の中の

声を即、思いっきり蓋をしたくなるけど、それにもちゃんと訳がある。

 

そのわけを聞いてあげたら言い換えると

【それによって得ていた大切な自分にとってのメリット】

がはっきり見えてきます♪

ここ、凄く大事です♥

 

自分って本当に奥深いんですよ~~☆

 

*********

【不登校:引きこもり専門サイト】のメルマガを始めました♪

http://www.mag2.com/m/0001671219.html

必要な方々に届きますように・・・

実体験からの言葉で綴っています。

苦しい方へのメッセージと応援を込めて書いていきます♥

 

 

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