インテグレイテッド心理学

04
1月
2017

インテグレイテッド心理学基礎講座お知らせ♪

 

自分との◯◯の関係でお悩みの全ての方に…
【その日から役立つ心の仕組み】を学びませんか?

 

*大好きな基礎講座・・3か月ぶりの募集となります♪

 

自己ワーク、セッション…
どちらにしても自分を見つめて行くときに基本的に知っていると
格段に速度が上がる基礎講座です。
去年は約50名の方々に
healing space mamyにて受けて頂来ました!

詳細をクリックしてくださいね☆

 

今回のお日にちは1月 28日 (土)13時〜18時
1月29日(日)15時〜20時
の2日間で開催します。

*この受講料(30000円)での開催はこれで終了となり
春からは新価格(48000円)に一律なる予定です。
再受講も同時に変動予定です。
*再受講も春以降は同一講師となります。

 

是非、今回のタイミングでご縁のある方に
お勧めします☆

*今回、セッションをお考えの方にも先ずは、基本的な心の仕組みを
知っていただくことにより、風通しが格段に変化する基礎講座をお勧めします♪

ロンドンコースやセラピスト養成講座受講予定の方にも再受講はお勧めします。
なぜならば…
得るものを是非【まずは体験】してみてください♪

*私は基礎講座だけでも7回以上受けています。
毎回より深い自分の仕組みを知ることになっています…♪
インテグレイテッド心理学基礎講座はとにかく【要】となり
皆さん前回とは違う気づきを必ず得ています。
お友達もお誘いの上
どうぞこの機会をお見逃しなく☆
ご興味ある方はHPからお問い合わせください♪

ご連絡お待ちしております♪
healing space mamy
JMET EFTトレーナー
浦松ますみ

Read More
16
12月
2016

お金に対する恐れ♪

おはようございます♪

今朝も、雲の隙間から金色の朝日が見え隠れして

気持ちの良い朝です・・・

もっと寝ていてもいいのに何故か早くに目が覚め

お掃除も終わり、これからセッションまでの間に

出かけるのですがその前に書いちゃおう♪

 

=============

最近、セッションでテーマとして良く出てくるのが

「お金について」

 

このテーマでお話になる方のほとんどが

「お金が減る怖さ」

「お金を稼げない怖さ」

「私はお金を使える資格がない」

「私はどうせお金を掛けても無駄にする存在」

「私は騙される」

などなど・・・

 

どんな思いが出ても共通しているのが

●私は自分がお金を稼ぐ力がない。生み出す能力がない

●使ったらお金は減る一方で増えることは少ないものだ

●お金って人を変えるから怖い

●(家族が)私を許してくれない

●自分が豊かになってはいけない

●お金は苦労して稼ぐもの。楽しくラクして入ったお金はいけない感覚

●お金は汚いもの

●お金さえあれば・・・「〇〇できる」とか・・・

●人生は不公平だ・・

などなど・・・

 

お金をテーマにお願いしますとなってポジティブなイメージが

ある人は本当にいなくて(当たり前ですよね、セッションだから)

辛い、苦しい、重いイメージ、エネルギーを

お金に対して持っています。

 

==============

 

とある方のお金のテーマはこんな展開になりましたよ♪

 

*「お金を使えないんです」「実際ないんです」

「お給料も沢山のところへ勤務するのは怖いんです」

「私にはお金を掛ける価値がないんです

⇒今までも無駄ばかりで何も得ていないし

変化もしていないし、騙されてばかりなんです・・・云々・・・・」

 

顕在意識での本気のストーリーが続きますが・・・

 

途中は割愛しますが結局見えてきたものはこの方の場合ですが

 

●お金を沢山稼ぐには仕事でも責任を沢山追うことになる

●自分に出来ない責任を取らなくてはいけなくなる

(ここで既に自分は責任を負えないという別のイメージも出てきます)

●お金を掛けてしまったら(これ自体が既に恐れ)結果を出して

責任を取らなければいけない・・・

 

繰り返し出てくるのは「責任」でした。

 

「私は責任を取れない存在」

これ、自分が自分のことをこう投影している(解釈)

セルフイメージの一つです。

無意識に(!)常にくっついている自分像です。

 

*因みにこの「責任」に関してはお金以外でもいっぱい

影響がありました。

 

●お金を稼ぐ⇒責任を色々な面で取り続ける私にならなくては

いけなくなってしまう(恐れ)

●責任を取るためには強い私にならないとダメ

⇒私は強くなれない。弱い私。

*ここもいっぱいの思いと感情がくっついているので

実際はもっと細かい検証があります

 

「弱い私で居れば責任をとらなくていい」

これ、大きいですよね~~

 

だからこの方は責任を取らなくていい弱い私で

居続けていたのです。

だからお金も沢山稼いではマズイし、お金をもつ

強い私になってはいけなかったし(責任が発生する)

これでは当然顕在意識上では「お金がない」「みんなずるい」

「わたしばっかり・・・」などなど

被害者意識も当然加わり辛い解釈が日常増えるわけです・・・

 

しかも私よりみんながパワフルに見えて

みんな私に何かを頼んでくる加害者に見えて

「〇〇されてしまう被害者」の私がより

刷り込まれていきます・・・

 

でも絶対に強い私になったらマズイ・・・

 

これを繰り返していたら・・・

「お金に豊かな私」「パワフルな私」からますます

遠ざかってしまうのは当然ですよね♪

 

頭では(顕在意識)『〇〇が欲しい、〇〇になりたい』と

切に願っていても、実際に行動できない時には

ご自分の気が付かないエリアの潜在意識にどんな思いと

感情があるか見て行くと大きな発見があります。

 

そして・・・

 

この方が「強い私にはなったらダメ」

「弱い私で居れば責任を取らなくて済む」という

この思いが創られた原因は過去に何度も何度もそう感じた

経験があったからなんです・・・

繰り返し何度も・・・・

 

でも、実際はこの方はお給料の割合が薄いのに物凄く

責任を取る仕事をしていたりするので

他者にイライラしたり責任を果たしていなさそうな人を見ると

猛烈に攻撃したくなったり・・・

 

*実は「弱い私で居れば責任を取らなくていい」という

自分をとても抑圧していてこんな自分になってはいけないと

常に自分を無意識に(!)責めているので

顕在意識では「責任を取らなきゃ」になっています。

だから苦しいですよね。

 

常に自分の中で葛藤がありモヤモヤしていました。

「世の中の不公平感」や「報われなさ」も抱えていました。

「認めてもらえない感じ」や「やるせなさ」も・・・・

 

お金の話は「お金」から色々なものが見えてくる

万能選手なのでこのテーマは奥深いです。

 

お金についてはテーマが尽きませんね♪

私も自分自身を見つめてみると・・・出てくる、出てくる!

でも、笑いながら見れるようになってきてからは

随分いろいろな意味で緩くなりました。

 

ご自分のお金の対するイメージを軽いイメージや

エネルギーに緩まると「自然と」お金って動きますよ~~

 

全ては師匠のインテグレイテッド心理学

セラピーと、問いかけでラクになっています♪

 

 

さて・・・

そろそろ着替えて出発します~~~☆

 

 

Read More
15
12月
2016

心を解剖する♪

おはようございます♪

久々の更新ですよね〜

いつもこんな頻度のblogでも読んでくださっている方に

心からありがとうをお伝えしたい今朝の気分です♥笑

 

さて、今年もあと少し…

年齢が上がるほど、毎日が本当に短くあっという間に感じています。

10代、20代の頃はなかったけれど、、、

本当に実感しています❤笑

 

*************

 

私が普段行なっていることは

☆個人セッション

☆インテグレイテッド心理学基礎講座(来年から名前も変わりますよ〜♪( ´θ`)ノ)

☆心を解剖する『問いかけ』と『セラピー』の練習、勉強会

 

今はこの3つの柱を中心に、、、

師匠溝口あゆかさんのアシスタントや

(社)ハートレジリエンス協会の活動

あゆかさんの関連の事を勉強したり参加することにより

切磋琢磨しております♪→楽しすぎます❤

 

今日は個人セッションで必ず触れる『心の解剖』について

書いて見ますね。

 

私のセッションでは溝口あゆかさんの教えを純粋に使いながら

ロジカルな心理学としての知識、今まで沢山習った心理学や

エビデンスからの知識ではなく

『目の前にいるクライアントさん』から全ての情報を引き出します。

 

どういうことか、、、と言いますと

私の知識やアドバイスは時としてはクライアントさんを

ホッとさせたり、安心させたりするでしょう、、、

が、本当の意味では全くその場限りの対処となってしまいます。

 

何故か、、と言いますと

私たちの殆どは実は自分で直ぐに『あ〜で、こ〜で、こうだから、、、』

と言う部分は顕在意識→即ち自分で気がつける意識なので

ここは全体のたったの4%、、、

 

残りの96%の潜在意識自分では全く普段気がついていない意識

アクセスしてここにある『思いと感情』を緩めないと

結局、その場限りのホッとしたセッションになってしまいます。

 

なのでいつもしていることは『顕在意識から問いかけて潜在意識を探り

ここにある自分を動かす大元、根元、根本、原因、訳、理由』

などを探して、それからセラピーをしていくのです。

 

なので、、、

【1】クライアントさんの顕在意識のお話を聞き

(ここはまだ全然気がついている思考レベルの真剣なストーリー)

 

【2】上記からクライアントさん自身の心の仕組みとデザインを

見つけ出し、何を抑圧して投影しているかを特定し

*病院で言う一人一人の血液検査、CT、MRIにあたります。

 

【3】頭と身体反応で『あぁ、そうだ!』と腑に落ちた時点で

セラピーを使いながらそこにくっついている感情を流します。

感情がそこに滞って握りしめている限り、スッキリしません。

感情が元々の性質通り、流れていくと緩みが起こり

事実は何一つ変わらなくても投影が変化し

事実に対する解釈が変化し(認知のシフト)驚くほど

軽く、楽になります。

*セラピーはお医者様で言うとお薬や手術みたいな感じです。

 

と言うことは、、、

そうなんです。

私たちは何で苦しんでいるのかと言うと

『事実』を自分の投影(解釈)でどう見えて、聞こえて、感じて

思ったか、、、で苦しみます。

 

すごくないですか?

私の苦しみの仕組みです!

==============

EX:フェイスブックで私のコメントに返事をくれない。他の人には

コメントがある。

 

Aさん:あれ、たまたま忘れちゃったのかな?

忙しかったか、思いっきり共感してスルーしたのね♪

 

Bさん:あれ、「私にだけ」コメント返さないという事は

きっと私の事、嫌いなんだ・・・

 

Bさんの解釈(投影)は自分にとって苦しい解釈だという事が

見えてきますよね。

 

ポイント:事実は同じでも解釈で私たちは色々な感情を味わいます。

 

==============

 

これを師匠から習ったときはもう驚愕でした!

しかも、この自分の投影が世界の全てを当然見て、理解しているので

投影が濃ければ濃いほど苦しみも大きくなりますし

身体反応も大きくなります。

同じ投影があっても薄ければ当然苦しみも少しです♪

 

それを何年も、何十年も刷り込み続けていたら、、、

自分のエネルギーのフィールドが重くなり、ますます

自分の中では絶対の真実になる訳です。

 

この点、トラウマなどは一見大きな心のダメージに感じますが

(もちろん、ダメージではあります)

トラウマの方がフィールドへの刷り込みの回数が少ないので

取れやすいのです。

 

日々の刷り込み、思い込みが一番フィールドに

入りやすく、自分の中では疑いようのない絶対真実として

日々、この中で生きていくことになります。

 

まずは【1】お話を聞きながら

【2】何をどう解釈しているから苦しいという

原因を問いかけで特定してから

【3】セラピーで解放したり、緩めたりします。

ココがお薬、手術の部分です。

 

この知識やセラピストさん、カウンセラーさんの

意見、提案、アドバイスじゃなくて

クライアントさんの中にある投影元を特定し

そこにある感情をセラピーする手法に出会い

私自身が苦しみの真っ最中の2010年にまず変化しました。

 

2004年から2010年12月までの6年間、人生で一番

離婚から始まり子供の不登校、引きこもり、

鬱、拒食、依存症各種、自殺願望で苦しみ抜いたので

ありとあらゆるセッションを受けまくり、ありとあらゆる

先生を渡り歩きました。

どこかにきっと娘を救ってくれる先生がいて

その人のアドバイスを聞いたらきっと良くなると信じていました。

 

日本列島、ありとあらゆる情報を集め必死で、、、

 

でも、どんどん状況が悪くなり2010年、離れて暮らすことに

担当医や行政に勧められてから初めて『自分が自分と向き合いました』

 

そこからこのメソッドに出会いみるみるうちに変化し

職業まで変わったのです♪

 

なので、自分の知識ではなく経験から全てのクライアントさんに

寄り添い、【1】〜【3】までの行程を通りながらセッションを

提供しています。

 

何十年もののbeliefやセルフイメージは時間はかかることも

ありますが、続けてきてくださる限り、悪くなった方は一人もいません。

最終的にもちろんクライアントさん自身が自分の人生を

クリエイトするのですが、みなさん軽やかに自由に変化されています。

 

もともとあった症状や、苦しみを忘れてしまうほどです。

 

お顔も、行動自体も、好みの服や好きな色まで

変化し、セッションを受け始める前と後では写真を見ると

分かりますが笑顔が増えていたりお付き合いする人々も

変化しています。

 

こんなセッションを通じ、日々、一緒に泣き笑いしながら

ガッチリホールドしています❤︎

 

今日はここまでに・・・♪

長文お読みくださりありがとうございます♥

 

 

 

Read More
28
11月
2016

【形を作るのではなく愛を作るんです】

おはようございます♪

 

今朝、珍しく最初にしたい衝動がblogにこれを残したい…

そんな衝動でした。

なのであと1時間でセッション始まりますが

書いてしまいます♪

 

昨日は師匠である溝口あゆかさんが日本唯一のトレーナーである

マトリックス リイン プリンティングの3日間のセミナーアシスタント

最終日でした。

 

img_1628

 

これを使わない時がないほど私もセッションでは頻繁に

登場するセラピーです。

 

で、、、

何が言いたいかと言いますと

私達ってもちろん私を含めとても【形:姿】を整えたいと

願っていませんか?

 

例えば

*もう少しパートナーが◯◯だったら私は安心できるのに…(という形)

*子供が私を理解してくれていたら…(という形)

*会社の上司が認めてくれたら…(という形)

*親の介護を誰かが自分から手伝ってくれたら…(という形)

*言わなくても◯◯さんから察してくれたら…(という形)

*お金がもっとあれば

*自信がもう少し持てたら

*今よりも健康になれたら

*この状況がどうにか変わったら

 

などなど無数に出てきますよね。

 

そしてそれが手に入り、その形が整ったら

安心できるのに、、、

 

そう感じた瞬間からその形を求めて求めて

その形が手に入るまで色々な思考や体感が私達を

苦しめます、、、

それが家族の問題や自分に関わる大切な何かであればあるほど

その衝動は深くて大きい、、、

 

当たり前ですよね。

 

でも、この師匠の言葉はそんなアタフタと焦ったり

不安になっている自我(ego、個の分離した私)を

一瞬でキャッチ❤︎

 

形を作るより、そこに愛を作ったらと想像して見てください。

 

その形を作るためにどうしたら良いか】から

そこにある関係のベースに愛というエネルギー

(そこに起きていることに対して見守ること、信頼すること、

ジャッジしないことなどなど…様々ありますが)を

増やす方にシフトしたら…シフトできたとしたら…

 

*ここに抵抗をどうしても持ってしまう何かを

セッションでは見つめて行きます♪

 

 

どんどんそこから始まっていた未来のイメージが

暖かい、安心したイメージに変化していきませんか?

 

私たち、安心したいんですよね♪

*逆を言えば本当に不安が、恐れがベースにあるなぁという感じ

 

愛を作ることにもっともっとフォーカスする

人生を選びたいなとジーンと感動した最後の師匠の

締めの言葉でした❤︎

 

 

Read More
10
10月
2016

2ヶ月ぶりに開催します♪

おはようございます♪

連休最後の一日ですね〜❤︎

私は毎日が連休でもあるし、お仕事の日でもあるので

曜日、日にちが曖昧にますますなっています…☆

 

***************

2ヶ月ぶりに私の大好きな講座

インテグレイテッド心理学基礎講座

開催したいと思います!

今年に入って50名さまに受けていただいている

この講座は…

*人間関係の根本的な悩みの仕組み

*恋愛関係の心の仕組み

*そもそもの私たちの苦しみ、悩みの

根本的な仕組み

*非二元の観点から見た心理学である

 

私の人生を大きく変えた【要】となる

今すぐに役立つ心理学です。

 

師匠である溝口あゆかさんから基礎講座講師として

認定されています。

来年度から値上げが一律に決まりましたので

このお値段で受けられるチャンスを

どうぞお見逃しなく♪

 

Read More
09
10月
2016

自分が自分と結婚するとこうなります(๑˃̵ᴗ˂̵)

おはようございます♪

先日は一回が180分

10回のスペシャルコースである

【自分が自分と結婚するコース】の卒業でした。

30代半ば、都内在住、女性

私の友達からの紹介でいらっしゃいました。

来たばかりの時はかなり辛い状況で

今までも沢山のセミナーや瞑想の為に

海外にも出掛けたり…

自己探求、苦しみからの脱却をしていましたが

どこへ行ってもラクにならず

私のところへ…

出会いは身体が緊張感で普段から硬く(無意識の感覚)

呼吸も辛く(無意識の感覚)

そんな状態です。

ずっと小さい頃から続く生きづらさを抱えて

いらっしゃった彼女がどれだけ

変化したか、ご覧下さい♪

 

もう、変化が楽し過ぎて『趣味』になり

彼女の変化を長い間見ていた仲間たちも

このコースへ来てくださっています♪

 

そして、2クール目も是非とのこと…

 

180分の世界をご堪能下さい❤︎

ご本人さまの了解を得て載せております☆

 

***************

ますみさま

結婚コース1クール、本当にありがとうございました!
もうとっても楽しい半年間でした🎵
◯◯ちゃんのおかげで、半年前のことも思い出し…
結婚コースの感想を以下書かせていただきます🌸
*—*—*—*—*—*—*—*

①この結婚コースを受けたいきさつ・・・

どうしてこんなに生きること自体を苦しく感じるのか?
という疑問が常にあり、
それまで瞑想や感情を感じること、身体と心のワークなど
様々やってきたものの、どうしても根本に届いていない感覚が否めず
紆余曲折の末、ますみさんのセッションに辿りつきました。
決め手は、「自分を癒せば(あるいは自分が変化すれば)『状況・環境』が変わる」と取れるような説明をする方が多い中、
「自分を癒せば自分の『反応(解釈)』が変わるだけで、状況が変わるわけではありません」という溝口あゆかさんのブログ記事に共感したことと、
あゆかさんのロンドンコース卒業生で、ますみさんと私の共通の友人が
自分に向き合い続けて軽くなっていくのを目の当たりにしていたことでした。
②最初はどんな感じだったか

感じても感じてもどんどん出てくる感情と
日に日に重く感じる身体を持て余していっぱいいっぱいな状況でした。
一言で言うと「もう限界、助けて〜_(:3 」∠)_」
③どうなっていったか、どう変わったか

セッション2回目と3回目の間に、それまで生きるために一生懸命抑圧していた「死にたい気持ち」が噴き出し、パニック発作が起きました。
思い返すとここが一番つらかったですが、緊急でセッションを入れていただいたり、お電話いただいたりして乗り切りました。
実際この後はセッションの度に楽になっていく一方でした。

特に人生を貫くビリーフ(思い込み)が問いかけで発掘されたときには、
体中の力がどっと抜けて、椅子にまっすぐ座っていられないし
一週間ほどヨロヨロしながら生活する日々で、
それまで間違った思い込みを信じ続け、しかもそう思い込んでいることにも気づいていないことが
どれだけ自動的に身体を緊張させているかということを経験して初めて理解しました。

最初のうちは、ビリーフが出てくると驚いてひっくり返っていましたが
そのビリーフを持っていたからこんな反応をしてたんだ!
この思い込みがあったから、こんな仕事を選んでいたり
こんなタイプの人ばかり好きになったり
小さい頃からこんな趣味を持っていたりしていたんだ!
とわかり始めてからは面白くて仕方がなくなり、
楽になるためのセッションではなくて
掘り出しては爆笑するセッションになっていって
本当に楽しかったです。

どんな思い込みも
それを持っている真っ当な理由があって、
その理由をずっと聞いていくと
傷だと思っていたものも、感情も、思いも
ただ深い理解と共感の中にとけていくことを知りました。

本当に深くて的確な
内側への旅のガイドをしていただいたんだなあと実感しています。

10回終わって…
今はただ普通に呼吸をするのが、ラクです(๑>◡<๑)
④周りの反応(家族の様子)

まったく癒しに関係ない父が別人のように変わりました…
これまで家事はすべて母に任せて本当に何もしなかった父が、
自分からやり方を聞いてお風呂掃除をしたり
「犬の散歩に行ってくれるの?ありがとう」
などと言っているのを聞いてしまい娘の私が倒れそうです…

私は「自分を癒したら自分の反応・解釈が変わるだけ」という内容に共感したはずなのですが〜!?(笑)

****************

自分を知れば知るほど

今までの人生のあらゆる場面が

なぜそれを感じ、その行動を取ったかが

手に取るようにわかり過ぎ

もう、完全に『今までな人生で一番楽しい

趣味になりました!』と…^ ^

 

表情も存在自体も軽やかで自由な上、

全く想像や期待もなかった長い間の

確執だらけの家族とも大分変化がありました。

 

嬉しい報告でした。

 

また他の方の許可が降りたら是非

掲載させていただきます!

Read More
13
9月
2016

セラピーのbefore →after❤︎

おはようございます♪

今日はどうしてもこれを書きたくて・・・

うふふ・・・書いちゃおう♥

最近のセッションの出来事ですが何が起こったのか・・・

 

=========

Mさんは継続のクライアントさん。

師匠溝口あゆかさんのセラピー、MRの講座

アシスタントに着いてからずっと通って下さっている方です。

30代、数年前に離婚され、お子さんが一人。

実家で子育てしながら生活されていますが

 

●実家での居ずらさ・・・

●両親との関係

●他の兄弟との関係

●元夫への怒り、悲しみ、寂しさ・・・

●シングルで子育てする色々な悩み・・・

●自分自身の将来の不安

●人生がいつも上手く行っていないように感じる(様々な出来事)

などなど・・・

 

随分色々なテーマをお付き合いしています。

今回はまたとても大きなシフトがありました。

 

===========

 

お父さんとはずっとうまくいっていない感覚で

「それが当たり前の見え方」でしか勿論接していません。

例えば離婚後、実家に戻ってからは・・・

 

●子供に時間外にご褒美やお菓子を与えてしまう

●約束を必死でさせた子供に(自分の都合で)先に

ビデオを見せてからお風呂に入れてしまう

●(私は買ってあげたくても買えない)自転車を直ぐに子供に

買ってあげてしまう・・

●(そんなにかわいい孫なのに)滅多に頼まない時に限り

自分の都合で保育園のお迎えに

行ってくれない(非常に困る)ことがある

などなどなど・・・

顔を合わせるのも嫌な時もありました。

 

まぁ、お父さんについてだけでも日々の生活のなかで

「どうしても私を分かってくれない」

「私はお父さんとは分かり合えない」

 

ベースにはこの思いが『頑としてある』状態でした。

 

============

この日に扱ったセラピーでの場面はMさんが小さいときに

お庭のプールで水着を着て遊んでいると

何か原因は忘れたのですが怒られて

水着を脱がされ、大号泣している姿を父親に

笑いながら写真を撮られた場面でした。

 

●何がそんなにおかしいんだよ~~(怒り)

●言い訳を全く聞いてもらえない(怒り)

●こんなに言っているのに(怒り)

●私の言う事も聞いて(怒り)

 

手足がバタバタと震えるぐらいの凄い怒りが出てきました。

これは長年ずっと(30年以上前なのに!)溜めていた怒りでもあります。

本当にここまでずっと一人で身体の中に溜めていた怒りが

はじめて日の光を浴びて分かってもらえ

セラピーで流れていく時間です。

 

そのうちに今度は・・・

●なんでわかってくれないの?(怒り&悲しみ)

●いつもそうだ・・・聞いてもらえない

●パパは自分の意見は言うけれど私の中に私の気持ちがあることを全く知らない

●私にも気持ちがあることをわからないんだ!

●大好きなパパを遠くに感じる深くて大きな悲しみ

 

「どんなにどんなに言っても届かない、分かってもらえない」暗闇の

絶望感がドーンと出てきてなかなかそれはどきません・・・

 

*当たり前ですよね・・・♪

こんな時は私はもっとずっと絶望していいよ。

もっといっぱい絶望感出して♥とタッピングしています♪

 

どうしてこの絶望感はずっと消えないか分かりますか?

 

だって・・・

絶望感があれば

●自分の気持ちをこれ以上言わなくて済む

●これ以上傷つかなくて済む

●(自立していない)一人で子育てしていない私を感じなくて済む

などなど・・・

 

絶望感が無くなったらまたお父さんに期待を持ち、

傷付いてがっかりする私を味わうから…

 

絶望感の存在するわけをとことん聞いてあげ受容し続けました。

 

*ここは秘密のコトバとセラピーが大活躍❤︎

 

そして・・・

お父さんの目から見たMさんを見てもらいます。

 

「大号泣して顔を真っ赤にして怒っている娘が

可愛くてかわいくて仕方がなくて笑っている」お父さん・・・

「こんなかわいい小さな娘の瞬間を取っておきたくて

シャッターを切っている」お父さん・・・・

 

はじめてお父さんの気持ちがセラピーで

感情を緩めた後見えてきて…

そこにあるのは

Mさんが自分の子供を全く同じように見ている

「愛から」でしか

なかったことに初めて気づきました。

 

セラピーの中でお父さんに

怒りながらも「写真撮らないで~~、やめてよぉ~~」と

伝えると・・

笑いながら「分かったよ」と言ってくれたお父さん・・・

 

そこには「微笑ましさ」「愛されている」「私の思い伝わってる」

「届いた!」「分かってもらえてる」・・・

 

しっかりとセラピー前の大号泣で「分かってもらえていない」Mさんから

感謝と、私の思いが伝わっている感じしかかない

嬉しい涙のMさんへ・・・

 

この場面で感じたお父さんへの感情は二度と戻りませんし

お父さんに対する感情も変化しています。

 

こんなにもタッピングと魔法のコトバで変化するセラピーって素晴らしい♥

セッション後に2人で大感激の時間でした♥

 

*二度と戻らない体験セッションを試したい方はこちらから

*自分の心の仕組みが分かるようになりたい方はこちらから

 

 

Read More
12
9月
2016

何故、同じパターンに苦しむの?

おはようございます♪

今朝はどんなスタートの朝でしょうか?

リビングから聞こえる電車の音からの私のイメージ・・・

人の数だけ色々なドラマ、ストーリーがあり

そこに沢山の思いや感情がくっついています。

 

殆どの方がスマホを片手に誰かとの会話、スケジュール

ニュース、今の体調など・・・

 

過去の記憶、未来のことを考えて(私も含めて)

自分のストーリーを紡いでいます・・・

 

=============

 

私たちって何故か同じパターンに遭遇する確率・・・

結構ありませんか?

 

例えば

●どの職場に行っても嫌いな人、苦手な人が出来てしまう

●もう、こういうパートナーは金輪際終わりだと思いながらも

気が付くと似たような人と付き合っている

●今度こそ!と思いスポーツクラブに入会するも、通いきれずに辞める

●ダイエットを!と思うけれど三日坊主・・・または頑張って

目標達成してもまたリバウンドしてしまう

●グループに入ると気が付くといつも無理して

話題を盛り上げている自分がいる

●上記の逆でグループに入ると目立たないように

自分の意見は出さないようにしている

●どうしても「〇〇に自分が思える人」は信用できない

●辛そうな人を見るとつい世話を焼きたくなってしまう。

そしてその他敏感こんなに尽くしたのに…と感じる

 

 

などなど・・・・

キリなく出てきますが全てはどうしてなのか・・の答えは

ご自分の潜在意識の中にある「パターン」から生まれています。

 

このパターンが悪いとか良いとかではなく

「自分の中の仕組み」がすべての思考、感情、行動を

生み出しているのです。

 

即ち・・・

 

この仕組みを自分が知り、感情を緩める事で

随分対応が自然に変化します。

 

そしてそのパターンが苦しさを伴うのであれば・・

①そのパターンの誕生秘話を探す。

②どうしてそれが必要だったのかを知ってあげる

③これがどんなふうに自分の人生に役立っていたか、または

自分を守っていたかを「自分が知り尽くす」

④必要であればそこに必ずくっついている「エネルギー」である

感情を緩める(感情解法のセラピーを使います)

⑤取り扱ったその時の場面にある「感情」は変化し

二度と同じようなその思いは湧き上がりません。

更に「自分がポジティブなハッピーな感覚を」しっかり焼き付けます。

 

 

*取り扱う事象が複雑、または数十年のずっと抱えているパターン、

家族関係(これは毎日顔を合わしている、または合わしていたので

パターンの刷り込みは深いことが多いです)などにより時間の掛け方は

違いますが・・・

 

「問いかけ(潜在意識へのパターン探し)×セラピー」の手法

殆どの方がラクになられています。

 

私自身が一番辛い時、クライアントとして実体験で

2年間200回以上のセッションを色々受けた結果

一番変化のあった手法です。

 

この手法に出会い、今までのは何だったのか・・・というぐらい

自分自身に変化が起こりラクになったものです。

 

⇒職業まで心理セラピストへ変わりました♪

 

次回は具体例を書いていきたいと思います☆

 

*二度と戻らない体験セッションをしてみたい方はこちらから

*心の仕組みを学びたい方はこちらから

 

 

 

 

Read More
11
9月
2016

他者からの褒め言葉を受け取れない時・・・

おはようございます♪

日曜日の今朝はどんな一日のスタートでしょうか・・・?

私は今日も潜在意識のなかの声を一緒に探しに行く

ナビゲーターとしてセッションしながら喜びや広がり感を

感じていけたらいいなぁと思っています☆

 

=============

 

誰かがあなたの事を褒めてくれる経験ってありますよね?

 

例えば

●凄く、その髪型似合っているね~~!

まるでモデルの〇〇さんみたい!

●最近痩せた?凄く綺麗な足だからもっと出した方が良いよ

●よくその問題解けたね!今度の試験、きっとベスト10に入るよ!!

●このお料理、凄く美味しい~、今度教えて!まるでプロみたい~~

●あなたの作ったお菓子、売っているものより美味しいね~

●この前のブログ、凄く良かった・・・!こんなこと書けるなんてすごいね!

●いつも忙しそうだね~!仕事順風満帆でしょ~

 

などなど・・・

 

私たちって誰かからの褒め言葉を凄く素直に受け取れずに

「そんなことないよ」とか

「私なんてまだまだよ・・」とか

「偶然今回はね。たまたまで次回はきっと・・・・」とか・・・

 

 

こんな時の自分の心の仕組みはどんな風になっているか

知っていますか・・・?

 

例えば私はお菓子を作るのが確かに好きで

確かにパリに行って、そういえばあんな有名シェフに直々に教わったし

日本でも有数なお料理教室に行って数年間通ったし、製菓材料も

い~~っぱい持っていた・・・(過去形・・・です笑)

 

材料にもこだわって〇〇産のバターしか使わないとか、粉はこれを作るときには

ココとか、ラッピングも凄くこだわっていました・・・

 

なのに褒められると「いやいやいや・・・私なんて・・・」

 

何故なのか・・・

 

「自信を持ったらそこで成長が終わる」

「自惚れてしまってはいけないから」

「もし、味や何かが落ちたら恥ずかしい」

「ガッカリさせてしまうかも・・・」

「ずっとこのスキルをキープし続けなきゃならなくなる」

「私を油断させてなにか企んでるの・・?」

 

上記は過去の辛かった時時代の私の気が付かない

無意識ゾーンの声でした。

*この状態は緊張を伴っています。

 

こういった声は必ずこの声にマッチするような過去の体験や

誰かを見て「こうした方が世の中を安全に生きていける」って思った

瞬間があるからなんです・・・。

 

自我はいつも自分を守るためにこんな風に考えておけば

自分が傷つかなくなるって思っています。

または立ち直るためにこの方が良いのだ・・・など・・

 

だってもし、自惚れて自信を持って「ありがとう~♥」なんて

言っちゃったらこの「出来ている自分をkeepしなきゃ」ってずっと

思う必要が出てくるから・・・

 

「大前提で上手く行かない私のイメージ」が無意識にあるのです。

 

とても私たちって複雑なんです・・・

 

でも、この大前提の声は実は悪い子ではなくて

ずっと健気に自分を守るために甲斐甲斐しく働いていてくれた

声でもあるのです。

 

ご自分の「隠された大前提の声」・・・

これは自分では当然気が付かないのです。

 

聞いてみたい方は心の仕組み、セラピーに触れてみませんか?

 

 

☆ココロの仕組みに興味がある方はこちらから

☆自分で見つけにくい隠された声を聴いてみたい方はこちらから

 

 

 

Read More
05
9月
2016

月一のセラピーと問いかけの勉強会♪

おはようございます♪

今日の一週間の始まりの月曜日、暑いですね・・・

まぁ、今年は東京はかなり過ごしやすい夏だったと思います。

例年よりは・・・

 

*****************

 

昨日、一昨日は8月からスタートした

問いかけ(潜在意識の自分では普段全く気が付かない96%の意識)と

セラピーの第2回目勉強会、練習会を開きました。

 

image

image

image

*頭を使うと、感情を感じると甘いものが欲しくなりますよね。

今回のおやつは手つくりのBP不使用の天使のフワフワたまごロール。

朝、6時におきて連日作りたてをお出ししています❤︎

 

 

午前中から夕方18時までの長丁場ですがあっという間なんです。

 

ここでの仲間は自分の中に起こっている

●見たくない感情、思い

●常識的には「こうあるべき」だけれど本当は・・・

こんな自分の心に正直に

●とことん徹底的に正直に愛と好奇心で取り組む

 

これらが『出来る私』になるのではなく

できない時にどうしてブレーキがかかるのか

その仕組みを見つめていくことが出来る

素晴らしい仲間です♥

 

そしてその正直な自分を自分が受け入れ、みんなも受け入れ

ジャッジなしにシェアできる場です・・・♪

 

最初は怖さ、恐れ、受け入れてもらえないかも・・・

変な人だって思われたらどうしよう・・・

聞かれたくない・・・知られたくない・・・

 

こう言った気持ちがあるのは当然です。

で、見て行きたいのは

「知られたらどうなると感じているの?」

『あぁ、そうだったんだ…だから怖かったんだね』

 

この訳がその思いを生み出しています♪

 

必ずどんな思いにも大切でまっとうで正当な理由があります。

ここを愛と好奇心を持ってしっかり「自分が自分に聞いてあげる」

 

これが出来始めると・・・

癒しが、緩みが、自由が人生の中で加速し始めます♥

Read More
  • 先頭へ
Copyright (C) 2014 Healing space mamy All Rights Reserved.