インテグレイテッド心理学

06
3月
2016

EFT講座、インテグ基礎講座のご感想♪

おはようございます♪

先週は怒涛のような日々が過ぎていて今は

ゆっくりといつものペースでの日常に戻りつつあります。

 

私は1日にたくさんのセッションは出来ないですし

改めてお一人お一人に凄くエネルギーを使い

『私ってば、熱いヒトかも…』

 

でも、本当に人が好きなんです♪

そして同時に私のことも大切にしていこうって

改めて誓いました❤︎

 

自分を大切にできる分、クライアントさんにも

還元できるし、お互いのエネルギーが循環して広がります❤︎

 

今日は先日のEFTの3日間の講座と、週末のインテグレイテッド心理学

両方ご参加してくださった方の記事をそのまま載せます♪

 

**********************

インテグレイテッド心理学基礎講座、
そしてEFTプラクティショナーコースと
自分癒し満載だった2月も終わりました。
仙台に帰ってからは、家族やお友達との時間がたくさんとれて、穏やかで満ち足りた3月のスタートです。

穏やかで満ち足りた…それもこれも、
サリバン愛に満ち溢れた、浦松ますみさんの講座。
そこにあった素晴らしい仲間たち。
ジャッジされることがない…
自由で、安心できる空間があったから。

なんだろう、このこころの軽さ!

すべてに
わたしに
「ありがとう」と伝えたい。
そんな気持ちでいっぱいです。

で…実は…(唐突ですが…)
みなさんにどうしてもシェアしたいことがもう一つあって…
(自分のこと話したくない病のわたしがFBに長々と投稿していることも驚きですが笑 ←いやいやこれじゃなく)

書いてもいいかな…?
いいよ〜という声が聞こえた気がするので(笑)続けます。

その体験は、EFT2日目の夜に起きました。

お仲間4人と美味しいピザを食べながら、いろ〜いろなお話で盛り上がった(大爆笑に次ぐ大爆笑の)後、私はホテルに帰りました。

今夜はゆっくりお風呂に浸かろうと思い、お湯をたっぷり張って、持参したお気に入りの入浴剤を入れて、
さて、チャッポンと浸かったその瞬間!

音と景色が消えて、目の前が眩しいくらい真っ白に。

それと同時に湧き上がってきた感情。

心の底から愛しい感覚。
嬉しい。

わたしは赤ちゃん。

光の中にぷかぷか浮いている。
わたしに手を伸ばして
微笑む父と母の顔(すごく若い!)

ぐわ〜〜〜っと泣くわたし
(嬉しくて泣いている)

……。

言葉にするとすごく難しいのですが、
赤ちゃんは私 でした。

なのに、それと同時にあった感情が、
「生まれてきて嬉しいわ」の方ではなくて、

母が私を出産した時のものなのか?
私が息子を出産した時のものなのか?
全く区別がつかない、不思議な感じでした。

そして、単純に赤ちゃんを産んで、この子が愛しいという感覚とは違うような…
もっと大きな?
いや、大きい小さいじゃない

なんだろう、
全て?
全てを抱っこした、
抱っこされた感覚?

ここらへんは言葉にするともう意味不明ですが(笑)

とにかく、その一瞬の出来事で、
わたしがここにある喜びとか
う〜ん、EFTを誰かにもしたくなる理由とか、そんなものまで
腑に落ちた感じ。

でも、フワッて戻った次の瞬間から
至って普通。
一瞬の体験に対する感動みたいなものが全くと無かったので
とにかく寝ました(笑)

何でだろう。
今頃になって、とても伝えたい気持ちが湧いて出てきて
一心不乱に打ち込んでいます。

不思議な体験でした。
EFTの効果かなぁ〜♡

長々と失礼いたしました(^_^)☆
ここまで読んで下さった方、
感謝感謝です〜♡
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

E.Kさん サロン経営 セラピストさん

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02
3月
2016

お待たせしました♪新しいコースのご紹介です

 

おはようございます♪

3月に入りいよいよ卒業、入学、または

新しい道に進まれる方、自分磨き、自分ケアの春を迎える方々…

 

先日、お伝えしていた《自分が自分と結婚する》コースを

この間ずっと練っていました…

どんな風に統括的な自分ケアを提供できて

どんな方に受けていただきたくて

一緒に楽しみながら、変化のジャーニーに寄り添えるか…

 

このコースは金額も、1回の時間も『特別』です。

お金に対するブロックも見て行きます。

180分という長い時間を有意義に効果的に使います。

次のセッションまでの間もサポートし続けるため

人数は各2名様まで、お洋服で言えば完全オーダーメイド

オートクチュールの最高峰コースです。

 

 

一番みなさんが難しいと感じているのが

学んだツールをご自身で使いこなせないこと…

 

セラピーの一つであるEFTはトレーナーの知識を

フルに生かし、ご自身にそれぞれぴったりの掘り下げ方、

言葉の使い方なども伝授します。

 

 

本当に『覚悟』と『本気』が求められるこのコース。

 

クライアントさんの中では『サリバン貯金しています!』と

嬉しいお言葉も…❤︎

 

そういった本気で自分の作られ方、自分の全てを

とことん知り尽くしたい方々、そしてその自分のサポートを

自分で出来るようになりたい方にお勧めします!

手取り足とりサリバン愛でお伝えします。

 

軽やかで自由なスタートを切りたいあなたへ届きますように…❤︎

 

 

限定プラン 新しく生まれ直したいあなたへ】

☆自分と自分が婚約するコース

全7回

全くのオリジナルコースとなります。

完全カスタマイズ。その方の根底にある欠如感、苦しみを見つけ

自分が自分と健やかなるときも病める時も繋がれるように仕上げていきます。

自分で自分ケアが出来るように、セルフケアの方法も伝授していきます♪

JMET EFTトレーナーとして秘伝のコツを特別にお伝えします。

自分で卒業後は抑圧、投影などインテグレイテッド心理学の基礎講座の

内容を把握し、EFTなどで感情解放できるようになります☆

ご自身の本当の自己価値の底上げをしていきます!

 

有効期限7ヶ月

180分 ×50000円   7回コース  合計350000円

7回終了後は私から素敵なお食事会へご招待します♪

一緒に自分へ乾杯しましょう❤︎

 

☆自分と自分が結婚するコース

 

全10回

上記の婚約コースに含まれていないその方に必要なサポートに

加え、更に自己価値の土台を極上素材で厳選して作り込みます。

EFT感情解放ツールはトレーナーとして極上の方法を伝授。

セルフケアはもちろん、セラピストさんがご自身のセッションで

すぐに使えるようになる秘密もみっちりお教えします。

 

7回コースはご自身のケア中心ですがプラスこちらは

セラピストさん向けのセッションで使えるツールの

内容もたっぷりお伝えします。

 

実はこれも自分へのケアツールでも十分フル活用です。

 

有効期限12ヶ月

12ヶ月のサポートを十分に受けた後のご自分を

十分に感じてくださいね。

1年間のまとめのレポート付き。

終了時後、お祝いのお食事会にもちろんご招待します❤︎

 

180分×50000円 10回コース 合計500000円

10月分受付終了致しました。

満席ありがとうございます☆

*11月以降でのご興味がある方は優先的にご案内をお送りします♪

 

☆どちらのコースも、ご質問などもお問い合わせからどうぞ☆

 

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29
2月
2016

JMET主催EFTプラクティショナー養成講座終了♪

おはようございます♪

2月26日(金)~28日(日)までの3日間、

EFTプラクティショナー養成講座のトレーナーとして

講座を開いておりました。

 

私にとっては初めてのトレーナーとしての講座、本当に

始まるまでの準備から当日まで・・・様々な経験を積むことが出来ました。

 

●まずは3日間の長丁場、そして内容の濃さをキチンと伝えられるか・・・

⇒私は未熟、完璧ではない不安感

●JMETの基準をちゃんとクリアーしているかどうか・・・

⇒私は間違えるかもしれない不安感

●せっかくこの3日間を仕事やその他の都合をつけて遠くからも集まって

くださっている受講者の皆さんに満足していただけるのだろうか・・・

⇒私は役に立っているのだろうか・・・?不安感

 

本当に笑えますよね・・・笑!!

 

これ、すべて私の中の深い潜在意識のところから出てくる普段は

抑圧している思いだったり(だって感じたくないし)、自分に禁じている

自分像だったり・・・笑

 

でも、以前の癒しを全くしていなかった、自分ケアを知らなかった私だったら

これらをすべてすべてもっとすごい力で「ぎゅーっと」押し込んで

『全く平気なふりをして』頑張って演じていました。

 

そして周りのみんなからは「ますみさんな出来るよ、大丈夫」

「全然安定しているね~~」などと言われますます引き下がれない状況を

自ら作り出し⇒これはインテグレイテッド心理学基礎講座でやっていますが

抑圧です⇒『私がこんなに大変な無理している状況を察してくれないなんて!!』

と、怒りを勝手に周りに向けていました。

 

この怒りを向けるのは⇒投影といいます。

 

2月だけで3回の講座を開きましたが本当にこの普段『気が付かないでやっている』

私たちの心の仕組みを学ぶのはとても大事ですし、知ると本当に

に日常生活に役立ちます♪

 

で、話は戻りEFTとは何か・・・

 

こういったネガティブな辛い、苦しい状況にあると私たちはこれを

一瞬で体にダウンロードしていて本来は流れるのが自然なエネルギー、

いわゆる感情を溜めて滞らして抱えているんです。

 

これを「感情のツボのタッピング」と「言葉」を使い流して解放する

すごいツールなのです♪

 

改めてこれについては書くとして、何が一番お伝えしたいか・・・

 

今回私は勿論色々な思考や感情を味わっていますがこれに『気が付き』

『自分ケア』が出来るようになるとどうなると思いますか?

 

●今回、すぐに周りのアシスタントという仲間に助けてが言えた!

●頼ることに抵抗がないし、罪悪感もない!

●頼られた相手から逆に嬉しいと言われた!

●みんな⇒受講者のみなさん、スタッフで作り上げた喜びが体中を巡る感覚!

●参加者の皆さんがハートを開いて繋がっている感覚を味わえた!

●部屋中が安心で安全な空間を保つことが出来た!

 

などなど・・・・

 

どうして、今までこんな自由で軽やかなことに抵抗していたのでしょうね・・

 

それは必ず『自分だけの大切な理由』があるんです・・・

それは必ず『そうしない生きてこれなかった健気な自分』がいるんです・・・

*個人セッションでは徹底的にサリバン愛でここを見て行きます

 

この健気な頑張っている自分ケアのツールとしてEFTやインテグレイテッド心理学を

広めていきたいなぁ・・と思った朝です♥

 

さて、今日もこれから大好きなセッションを始めます☆

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17
2月
2016

実は自家発電は誰でも出来る❤︎

おはようございます♪

今朝、ぱちっと目が覚めて隣で寝ていた

ちえちゃんと色々な話をしながら札幌でこれを書いています…

溝口あゆかさんのコース生は期を超えて

なんでも話せる仲間です♪

 

 

***********************

私たちは常に何かうっすらと、もしくは顕著に

【何かをもっと得られれば変わるかも…】

【もう少し◯◯すれば△△が安定するかも…】

【あの人が(あの出来事が)こうだったら◯◯なのに…】

 

何かを常に得れば、変われば…と

無意識レベルで感じているようです。

 

例えば…

これが『パートナー』だったり

『仕事』だったり…

『知識』だったり…

『お金』だったり…

『肩書き』だったり…

『健康』だったり…

 

以前の私もこれらを自分の外に追い求めて

何か手に入ると落ち着くのですがしばらくすると

又は何か起こるとすぐに『もっと何かを得なければ…』

 

自我のある意味当たり前の動きです。

 

外に何かを追い求めて埋めるパターンからどうやって

本当の意味での安定を感じることができるでしょうか?

 

実は…

【自分が自分と結婚する】事ができたなら

もう、とんでもなく最強なのはわかりますか…?笑

 

私たちは自分が上記のように自分以外の何かと

繋がろうとしています。

そしてそれが得られれば嬉しいし、安定しますが

それが手に入らない、もしくは足りない時にまた

外に探しに行くのです…

 

ここを自分が自分と文字通り結婚すればブレても

すぐに元に戻れます。

 

自己修正も早いです。

健やかなる時も病める時も…

自分が自分と本当の意味で繋がれば

常に愛のエネルギーは【自家発電のソーラーパネル】です❤︎

 

もし、ご自分の中の自家発電の愛が自分で満たせたら

愛が溢れ、自然と周りも満たされ、癒され、安心感が

広がるでしょう…

ある意味病める時の自分とも十分に対話と愛を

送る事ができます。

自己受容ですね❤︎

 

そして逆にこれを止める事は出来ないです❤︎

 

さらに自分で自分の愛を十分に循環させられる事が

できるようになれば相手から愛をもらうとそれはもっと

違う意味で幸せを感じるでしょう…❤︎

 

春に愛の自家発電が自分でできるコースを作ります。

 

【自分と自分が結婚するコース】

【自分と自分が婚約するコース】

 

サリバン愛だけで作ったこのコースで自分ケアが

自分でできるようになりませんか?

 

*本当に真の自分と付き合い直したい方

*沢山色々な人と付き合ったけどやっぱりお前と

やり直したい…という方(笑)

 

こんな方と新しく春から全力でサポートさせて頂きたいと

今からワクワクしています。

 

詳細は3月に入りまたお知らせしたいと思います♪

 

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10
2月
2016

ケアラーって・・・?

おはようございます♪

今日は昼間はインテグレイテッド心理学基礎講座

平日コース2回目、午後はご新規さまのロングセッション、

夜はお友達に映画の試写会に誘われてきっとあっという間に

一日が終わりそうです・・・

 

本当は夜、ジムに行った方が良いのですが・・・

昨日もサボってしまいました・・・⇒

やりたくないんです・・・笑(^^)笑

 

********************

 

みなさん、ケアラーって言葉をご存知ですか?

 

私が所属する社団法人 ハートレジリエンス協会の

これから出る小冊子があり、それに書いてある大切な

言葉の一つなんですが・・・

 

【ケアラーとはケアする人】という意味の英語なんです。

 

ケアする人、ケアされる人の中身を見て行きましょう・・・

ケアされる人は文字通り、例えば・・・

●体が不自由な状態の方

●病気で助けが必要な方

●ココロに不調があり誰かに頼りたい方

などなど・・・・

 

ではケアする人とは・・・

●上記のような方の面倒を見る人であり

実際に身の回りのお世話をする方

『大切に思う』『心配する』『思いやる』など

心で思うだけでも、または金銭的な援助も十分ケアラーです。

 

病気までいかなくても、ちょっとした具合の悪い家族、

程度の差こそあれ心身の調子が悪そう・・・

しっかり負担度が高い、例えば何かの病気、

認知症や不登校、引きこもりなどなど・・・

 

範囲を広ければ多分私たちはきっと常にだれかのケアラーである

 

そんな感じがしませんか?

 

一緒に住んで手取り足取り何かを実際しなくても

その人、その家族を気に留めていればあなたもケアラーです。

 

誰かのケアで疲れてしまったとき

誰かの事が気になり心配が過度になり、自分ことは

二の次になり、相手の事だけに集中してしまい、疲労が

知らず知らずに溜りはじめ、相手が思うように良くならない時・・・

 

きっとそれは自分を責めたり(もっとできる)

相手を責めることもあるだろうし(こんなにしているのに)

環境や状況を呪ったり・・・(どうして私は・・・)

もしかしたら手伝ってくれていない誰かを

攻撃するかもしれません・・・(誰もわかってくれないなど・・)

 

最初は喜び、優しさ、安定で始まったケアが

自分にとって負担になり、さらにそれを無意識に

我慢している状態が続くと・・・・

 

お互いの関係も本来の目的や役割も辛いものと

なってしまいますよね。

 

そんな時は誰かに助けてって是非動いてほしいのです。

 

私も過去、子供の不登校で6年間ケアラー真っ只中の時は

たとえ、助けてって言っても十分に助からないことを自分が

勝手に真実だと予想して諦めてしまったり、

将来を悲観して一人で抱え込み

闇の中にどんどん飲まれてしまいました。。。。

 

たとえ医療関係に繋がっていても家の中では私が見なければ、

私の代わりは誰もいないと思い込んでこれは私の仕事で

放り出したらダメと決め込んでいました・・・

 

これは実は自分の気が付いていない深い潜在意識の中のビリーフ、

私の世界観がそうさせていたとは後になって知る事となります。

 

どうかまずは一人で抱え込まず、誰かに助けを求める。

そして、まずは自分自身のケアが一番大切なんだということを

信じてみてくださいね。

 

私が一番してはいけないと思っていた『自分ケアが一番』から

脱却の道が開けました♪

 

本当なんです・・♥

自分ケアにとても役立った【インテグレイテッド心理学基礎講座】を

3月に今年4回目の開講をします♪

 

私のバイブルである大切でその日から役に立つ、ラクになる心理学を

一緒に実例交えながら学びましょう♪

☆このインテグレイテッド心理学講座は私の師匠である溝口あゆかさんが

教えてくださっていて今年の春の募集は1日で100人のキャンセル待ち、

即日満席の大人気講座です♪

 

どうしてこんなに人気があるのか・・・

もう、知識だけのアカデミックな心理学とは全くアプローチが

違うので実際に人間関係で役立ってしまうものなんです☆

 

【募集要項】

●3月5日、6日(土日)13時~18時頃まで 2日間  2016年度第4回目開講

●3月12日、13日(土日)13時~18時頃まで 2日間 2016年第5回目開講

 

どちらもあと3~4名様の募集で締め切らせて頂きます。

詳しくはこの記事をお読みくださいね♪

 

 

 

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08
2月
2016

サリバン愛発動❤︎

おはようございます♪

先週は後半、自分が受ける講座、そしてアシスタントに

入る講座の怒涛の日々でした〜笑

 

一昨日はずっと楽しみで参加していた夕食も一緒に

取らずにすぐ帰宅。就寝〜〜…

私に中で起こっていたことをシェアします♪

 

***********************

週末土日はゆかふぇで行われていた

『インテグレイテッド心理学講座基礎とコーチングエッセンス講座』

にアシスタントに入らせて頂きながら

沢山の参加者の方々と交流しました。

 

『抑圧、投影、攻撃、防御』

『スペシャルリレーションシップ』…

 

ペアワークをするたびに皆さんからえー!

きゃー!私と同じだー!

 

躍動感あふれるエネルギーが満ち溢れます♪

 

 

私たちは当然ですがよく知っている馴染み深い

パターン、行動は自分でできますよね。

でも、頭ではよーく分かっているつもりでも、

【無意識のブレーキ】がかかることはよくあります。

こうなりたいのに出来ない、

もっと何か出来るはず…

知らない何かを得たらこれが進むかも…

 

講座の中で、共通して出てきた思いは

『ジャッジしてしまう自分もOK』

『成果が出せない自分もOK』

『何かいつも頑張ってしまう自分もOK』

『変化できない自分を責めてもOK』

『なんだかざわつく自分もOK』

そして…

『私は特別にならなきゃダメという思いもOK』❤︎

*↑   コレもどうして特別でいたいのかを

探ると面白いですよ〜♪

 

みんな自分の中の理想とマッチしていない時に

色々な悩みが出てきますが、自分を含めた参加者の

皆さまのハートが震えるシェアを聞きながらウンウン…

わかるわかる…

いいね、いいね…

私も同じよ…❤︎と溢れるサリバン愛が止まりませんでした♪笑

 

注)サリバン愛とは、ヘレンケラーのサリバン先生から

来ていて、何度も何度も繰り返しウォーターを

手に浴びながら『ウォー、ウォー』と初めて認識できたアレです。

 

どうしても目の前のクライアントさんが悩みの中に

いらっしゃる時には諦めないフォローをしたくなる

衝動が収まりません❤︎笑

 

ゆかさん、ありがとう!!!

参加者の皆様!スタッフの皆様!

あぁ、もう本当にハートが開くってこんな感じですね〜❤︎

 

講座後も皆さん、名残惜しくて

なかなか帰れないぐらいに一つになっていました…❤︎

 

ここには恐れがなく、ジャッジがなく全てが完璧…❤︎

 

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04
2月
2016

私がセラピストになったわけ④

③からの続きを書きます~♪

 

はじめてわが子と距離を取って・・・

実は気が付いたことがたくさんありました。

 

私は娘と一緒のときは彼女にこんな思いをずっと持っていたことに・・・

 

============================================

●この子は凄く傷ついていてかわいそうな子だ。

学校にも行けずに私が学校で得られないものを何か穴埋めしなくては!

●この子は弱い存在だ。だから私が守らなければこの子はダメになってしまう。

この子には私が必要なの!

●私の人生をすべて犠牲にしてもこの子を助けるべき。親ならばそれは当然!

特にあなたは離婚したんだから幸せにするべき!!

●どうにかしてこの子をラクにしてあげたい・・・。役に立ちたい!

自分の辛さはその次!

●娘にこんなに必要とされている・・・。私もっともっと頑張らなきゃ!

●この状況は自分で作ったものなんだから誰かに助けてっていっても

最後は自分で尻拭いしなきゃダメなんだからね⇒自分にいつも言ってる。

●あぁ、どうしてだれも私を守ってくれないの?みんな知っているのにどうして

口先ばかりで逃げるの??⇒身内に怒りを常に感じている。(妹はなぜか助けてもらって

居たので別でした)

●子供を救おうとするあまり、どんどんひどくなる症状に対して相手を無意識に

責めていたことも多々あり・・

●私は凄く孤独・・・

●早くラクになりたい・・・(自分も消えたい)

 

======================

じつはこれは典型的な共依存の症状でしたが全く言葉や概念も知らないし、

病院でも診察、投薬は5分足らず・・・

 

時々長い時間をかけての傾聴が入りましたが全然状態は酷くなるばかり・・・

 

かなり重い薬が処方されていましたが耐性もあり、全く元気に見た目が

身内からは見えていたのと、自分でも当たり前と思い込んでいて

2010年までは本当に自分ケアゼロでした。

 

 

はじめてここからが『私ってどんな状態なんだろう』に意識が向き始め

溝口あゆかさんの事は10年前から知っていてブログや日本で開かれていた

ワークショップなどには行っていましたが

家に帰れば現実があり、習ったことなどは頭からすっ飛んで

日常の渦にすぐに幾らでも戻れました。戻ってしまったんです。

 

でも、このあたりからトピックが『子供から私』へ変化し、自分に起こっている

感情、思い、身体感覚の潜在意識への問いかけが始まりました。

 

セッションも溝口あゆかさんの関係の方に多く受けるように

シフトしていきました。

 

2011年にロンドンのカウンセリングコースに行った私は

そこではあゆかさんの質問の

『この中でカウンセラー、セラピストとしてやりたい人は?』には

手をあげませんでした。

 

その当時は地獄から一息ついていたのでまるで自分の悩みがすべて解決したかの

ように感じていた位である意味、【解放されたと思いたい自分時代】と振り返れば

分かります。

 

でも、こんな風におもいたいよね~~って当時の自分を肯定のクッションで

抱きしめたい感覚です。

 

だって・・・今までが辛すぎたんだもんね・・・

『今』ぐらい【地獄は終わって苦しみは乗り越えた。もう大丈夫】って感じたいよね・・・

 

 

でもそのうち、いろいろな講座や、ロンドンでの同期生達との関わり、

そして勉強会を重ねるうちに、自分の中で

『もう大丈夫なことにしたかった』『もう、乗り越えたことにしたかった』

『もう、このことは終わったことにしたかった』などなど・・・

 

 

沢山の癒していない問題がわんさか見つかったのもこの頃からです・・・♪

自分の中のずっと抱えてきた離婚後云々よりももっと前から私の中にあった

ビリーフが見えてきました・・・

 

小さいとき、もしくは生まれる前、胎児の私がすでに持っていた

ビリーフなどもマトリックスリバーシングというセラピーを数回受け

見つかってきました~わぉ~~♥

 

人生のつじつまが合い始めました。

 

どうして私はこんなタイプの人に惹かれるの?

どうして私はこんな状況によく巻き込まれるの?

どうして・・・

どうして・・・

 

ここからが加速し始めた感じです~♪

 

⑤に続く・・・

 

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04
2月
2016

私がセラピストになったわけ③

②の続きから・・・

 

パニック発作で苦しんでいるときに実は私の妹が

同じような状況に電車に乗っているときになるよ~と

打ち明けてくれたとき・・

どんなにか心強く思ったことか・・・

 

自分しか分からないし、誰にもわかってもらえない感をますます

強めていた私にとって妹の存在は本当にありがたかったです・・・

 

美容院へ行けなくなっていた私に家に来て髪を染めてくれたり

洗髪の時に家にいてもらい飛び出したくなる私を抑えてもらったり

(実際、居るだけでも我慢が出来るぐらいに安心できました)工夫しながら

毎日を子供の命は相変わらず見張りながら過ごしていました。

 

そして、私は大丈夫だから子供を・・・!ということでこの頃も病院で

色々なカウンセリングを受けたり、子供の症状に強い先生を全国から探して

有名な方へ見てもらいたく駆け回っていました。

もう、毎日が命がギリギリの状況でしたから有名な方だとすぐに良くなりそうな

気がして突き動かされていました。

本当にこれは元気でしていたのではなく今思えば躁状態です。

 

子供のケア100%でした。

 

自分ケアはゼロです・・・なぜならば『私は大丈夫。あの子さえラクになれば・・・』

が当たり前だったので・・・

 

注)当事者は自分がどんな状態かなんてまず気づくのは難しいです。

ましてや大切な家族が辛い状況だと自分ケアはすっ飛んでいます。

 

 

今思えば一番見た方がいいのはまずは『親である私』なのですがその当時は

そんなこと言う先生に会えば『この人は当てにならない・・・』そんな風に

感じたでしょう。

 

でも、子供の方もカウンセリングを受けてもどんな有名なお医者様に診せても

坂を転げ落ちるように状態は悪化し、高校3年生までの間に沢山の入退院、

などの経験を繰り返しました・・・

 

 

結局は行政、警察が間に入り共依存になっていた共倒れ直前の状態の

親子関係を距離を置くことで息を吹き返す始まりになりました。

 

この時までは私は自分から離婚後、一人で育てると決意したのに我が子

を手放してしまうことへの物凄い罪悪感で

絶対に自分が許せずに許可が下りませんでしたが

『行政が、警察が』といった何かのせいにすることで

ようやく自分でも離れる決心がついたのでした。

 

言い訳が必要だったんですね・・・(これも今だからよ~くわかります♪)

 

この何かのせいにする・・・これものちのちセッションや心の仕組みである

インテグレイテッド心理学で学ぶことになります。

インテグレイテッド心理学は私の心のバイブルで今でも毎年欠かさずに

師匠の溝口あゆかさんから習っています。

 

ちなみに、本当に副産物としてですが⇒心の仕組みから見ると自然なことですが

子供は今は自立し、仕事をとても頑張っていて、人を指導する

ポジションに付き、結婚しています・・・

離れた当初は勿論荒れて大変でしたが自分の中の本来の力を

距離を置くことでゆっくり回復していき、自分が自分を信じる力が

顔を出してきたように思います。

 

私も今でこそ本当に親子はいつもそばにいて手取り足取りすべて

やるべきから【遠くから見守る愛もある】と心から思えるように

なりました⇒これは時間がかかりました。

 

最初はずっとそんなのは言い訳で逃げだと、自分を責めていましたが・・・

 

子供と初めて距離を取ることから、【初めて自分へ目が向いた私】が

体験した変化について続きに書きますね~☆

 

④に続く

 

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04
2月
2016

私がセラピストになったわけ②

前回の続きから始めますね♪

娘の命を守るための緊迫生活に移行していったころから

私の身体にも異変が起き始めました。

 

私は実は凄く身体が多分丈夫と思い込んでいたのですが

⇒後でセッションで出てきたのはとんでもない抑圧の蓋の数々・・・

 

どんどん蓋は厚くなり、数も必要になり、それを抑える力も当然必要になりますが

離婚ということで『私が一人でこの子たちを守るべき、守らなきゃ』といった思いに

突き動かされて表面上は『躁状態』となっていました。

 

が、初めて自分でもおかしいと感じた異変は【パニック発作】でした。

 

初めての発作は物凄く突然にやってきました。

子供の命の見張り役に疲れていたけれど止められない

状況での美容院での洗髪の時でした。

 

もう、急に飛び起きて顔のガーゼを振りほどき、

泡のまま、外に飛び出したくなる衝動をどうやって

抑えたのでしょう・・・

息が詰まって心臓がバクバクしてこのまま死ぬ・・・

本気で感じました・・・

 

でも、抑圧の強い私はそのまま平気なふりをして

美容師さんをむしろ笑わせるような素振りを演じていました。

⇒ここも後でセッションで出てきた自分のビリーフである

『平気なふりをしなければならない・・・』に関係する行動でした。

 

注)とにかく、私たちのビリーフも出来るわけが必ずあります。

 

本当に恐ろしい経験でしたがパニック発作という概念も知らない私は誰にも

相談できずにいました。

 

次に電車です・・・

もう、たったの一駅が我慢できなくてドアをこじ開け飛び出したくなる

衝動・・・・

それも、昨日まで全然平気だったのに、突然感じた衝動・・・

冷や汗、倒れそう、動悸、息切れ、めまい、顔面蒼白・・・

 

とにかく電車の窓を割って飛び出したい衝動なんです・・・

 

 

そのうち家でお風呂でシャンプーしていた時にこの発作に襲われました。10階に

住んでいたのですがこのまま飛び降りたい衝動が抑えきれずに自分で自分の

身体を必死で抑え込んだのを覚えています・・・

 

あまりにもおかしな現象が続くので子供の診察のついでに見てもらうと

パニック障害ですね、と診断され投薬治療が始まりました。

 

このころは既に病人が病人をみている状況であり、限界も超えていたのですが

『私は誰にも助けてもらえない存在なんだ』と深いところでビリーフがあり

仕事を休むとか、母に来て欲しいが言えない自分でした。

 

これももちろん後からのセッションで見つけた潜在意識の思いです☆

だって何と言っても『メリットのない居るだけで重荷』な私だと

深いところで感じていたら当然ですよね・・・

 

自分で気が付かない思いに私たちは凄くコントロールされています。

 

③に続く・・・

 

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04
2月
2016

私がセラピストになったわけ①

こんにちは♪

healing space mamyの浦松ますみです。

はじめましての方も、良くご存知の方も・・・

今までHPの中でプロフィールなどに書いてあったので改めて

書くことがなかったのですが自分自身の振り返りも含めて

【私がセラピストになったわけ】を綴ってみたいと思います♪

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私は溝口あゆかさんのロンドンのカウンセリングコース

2011年に参加し、今はJMETのEFTトレーナー社団法人ハートレジリエンス

協会のメンバーとして東日本大震災のケアラーのケア、トラウマのケア

セラピーの普及の為にのべ500人以上の方々のサポートの

お手伝いをしてきたり・・・

年齢は50歳、24歳、21歳の女の子と男の子の母であり

結婚の経験があり・・・

 

とまぁ、こんなことはどちらでもいいことですが何故そもそも

セラピストになったかと言いますと・・・

 

上の娘が12歳の時に離婚を経験し、偶然?それとも必然なのか・・・

その時から初めて自分の子がいじめられるという経験をしました。

 

最初は『〇〇ちゃんがなんか仲間に入れてくれないの』『私の上履きがなくなっているの』

から始まり、なんだか娘の様子がどんどんおかしくなっていきました。

 

私も初めのころは『なにか、あなたが〇〇ちゃんの怒るようなことしたんじゃないの?』

『自分がどこかに置き忘れていない?』とか・・・

 

今考えるとその当時私には全く気が付かずに普通に使っていた言葉で、

大人の自分も誰かに仲間に入れられていない感じがする・・・とそのときは、まず最初に

『私が相手を怒らせる何かをしてしまったんだ』という思考が当たり前のように

沸いてきました。

 

⇒これも後になってセッションを受け、問いかけ、セラピーで見つかったものですが

『私は(存在するだけで)迷惑な重荷』『私はメリットのない役立たず』などの

セルフイメージ、ビリーフが出てきたのでした・・・

これじゃ~当然、何かあればまず最初にすることは自分を責める、自分が悪いといった

行動になりますよね~~

 

しかも、こういった自分が信じ込んでいるビリーフ(自分の中の絶対真実の思い)は

自分でまったく気が付いていないわけですから当然、ノーチェックです。

 

で、話は戻りますが娘がどんどん学校で居ずらくなり中学は別の学校に越境させて

新しい人間関係を構築させてあげようと思いました。

が、当然、上手く行かずに本格的に外出できない状態になっていきました。

人が怖くなっていったのです・・・

 

全てはここには書けませんが本当に地獄の日々が始まりました。

生きることが辛くなれば当然どうやったらラクになれるか・・・を

24時間考えるわが子の傍で、私はどうやったらこの子が学校に行けるのか、

どうやったら社会に溶け込めるのか、どうやったら・・・

 

方向がすべて子供が生きやすくなるのかに向いてしまい、自分が実はこの時に

沢山のトラウマを経験しているなんて全く気が付きませんでした。

常に子供の命を見張る生活の始まりとなったのです・・・

 

子供の命をずっと見張る緊張感は半端ありません・・・

 

②に続く・・・

 

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