ビリーフ

13
2月
2017

【セラピー、問いかけの集中クラスのお知らせ♪】

こんにちは♪

今日はお知らせがあります♥

去年8月からスタートしたこの【セラピー、問いかけのクラス】

もうそろそろワンクール10回目が終了します。

みなさん、かなりかなり8月に比べてグーンと

スキルアップされました☆

 

セラピーするときも、自己ワークで自分の心の仕組みを

純粋に紐解き、構造を知るためにも・・・

溝口あゆかさんが提唱している問いかけは

私自身が命の炎が消えそうな8年前に

このスキルで救って貰った手法でもあります・・♪

 

*今回、あゆかさんのblogにて最近のセッションのご感想を

載せて頂いています♪

 

参加される方は心の仕組みにご興味があり、自分で自分の

ワークを進めたい方・・・

 

または将来セラピストとしてお仕事したいのでその為の方・・・

 

既に今現在、セラピストとしてお仕事されている方・・・

 

ただ今、3クラスありますが4月からは平日クラス

6月からは土曜日、日曜日クラスと再び動き出します。

 

ご興味ある方はお問い合わせからどうぞご連絡くださいね♪

新しいクラスごとのの日程、振り替えの仕組みなど

お知らせします☆

*日曜日クラス、土曜日クラス、平日クラスがあります。

月一の開催です♪

 

 

*参加資格

インテグレイテッド心理学基礎講座受講済みの方

セラピーの勉強もされたい方はEFT,MR,RFTなどどれでも

一つ以上の受講済みであればOKです♪

 

過去の記事をご参照ください♪

2016/6/15の記事です♪

問いかけとセラピーの新しいクラスのお知らせです

 

アットホームな中で、少人数でお一人お一人に寄り添いながら

ラポールの中でのクラスとなります。

10回終わるまでにかなりの仲良しになっています♥

 

次の新しいクラスでの学べるみなさんとの出会いが

今から楽しみです!

 

どうぞ宜しくお願い致します❤︎

 

 

 

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11
2月
2017

『私には証明するものが何もない』

 

おはようございます♪

今朝はまた10回継続のご感想をいただいたので

それを掲載したいと思います♪

この方は色々な勉強を積まれ、ある程度ご自分の

仕組みやエネルギーも掴んでいる方でしたが

毎回とても気づきのある時間を持つことが出来ました。

 

ご自分からの提案で創作セッションをしたり

「癒しには無限の形がある」と感じさせていただいた

クライアントさんでした♥

 

長年のビリーフもこんな風に変化する例として

お読みいただければと思います。

 

女性、セラピストさんであり、

ご自身を見つめるパッション溢れる方です。

 

 

*長文なのですが短くするのが勿体なくて全文載せています。

詳細な投影の変化が(解釈の変化)見えてきますよね♪

お時間あるときにどうぞ♪

 

============

 

【1】前回から今回のセッションまでの気づきは何かありましたか?

 

鉄板ビリーフの「私はバカ」から派生する、思いを見て頂きました。

私の中で漠然としていたセルフイメージがますみさんの的確な導きで

ハッキリと絵として浮かび上がりました。

自分が見ている世界の構図、そこにいる自分は空っぽで何もない。

そしてそれがばれることの惨めさ恥ずかしさ。

それを感じ切った後では、自らすすんで低い位置にいることを選んでいたということも

しっかりとわかりました。あ~私は、こんな風に世の中を見ていたんだ。

しっかりと感じる事が出来、いろんなことに抵抗がなくなってきました。

 

 

【2】今回のセッションを始める際に気になっていた事は何でしたか?

幾つでもお書きください♪

 

私の鉄板ビリーフの中でしっかりと生きているのが

『私には証明するものが何もない』です。

このビリーフは、ずっと取り組んできたもので、

普通に生活するうえではかなり楽にはなっているのですが、

まだまだいたるところで顔を出しています。

10回コースの最後となるセッションは、これをテーマにお願いしようと思いました。

 

 

【3】上記で上げていただいたテーマについてセッションを通じて気付いたこと、

感じた事、学んだ事があればご自由にお書きください♪

 

『証明するものが何もない』これは私にとってかなり頑固な思いです。

例えば学歴や資格、何かスペシャルなものがあれば安心していられるけれど、

それがない(または証明できない)私はダメなのです。

私にとっての証明するものとは、自分の存在価値を証明する安心材料でした。

私が証明する必要があるのは、高い層の人たちです。

低い層の所ではそれがなくても安心できる。でもそこは私のいる場所ではない気がしています。

高い層にいる私は、自分に証明書がないことがばれないように

細心の注意を払い緊張しながらそこにいました。

そして、証明するものが何もない!とばれた時の私は、

隅っこで誰にも見られないように小さく小さく丸くなって震えています

(ますみさんの問いかけは本当に的確でさらさらとセルフイメージが出来上がってきます!)

エコーはその震えている私です。

その自分の思いを受容続けると、さっきまで、震えていた私が、

脱力感からその場で大の字になって寝そべりながら(エコーも起き上がれない)上を向くと、

『な~にそんなこと気にしていたの~?』と仲間たちが優しいまなざしで微笑んでくれていました。

『自分を必死に証明しよう!そうでなければ、見放されてしまう。(緊張)』

その思いがバカバカしいと思えるくらい、

今まで溜め込んできたエネルギーが解けるように体中の力が抜け、

起きていられないほどの脱力感を感じました。

 

私に微笑みかけてくれている人の顔が次々と浮かび、

それは今の仲間からだんだんと昔の仲間に変わってきました。

どの顔もみな優しい眼差し…と、思い…ふとそこに浮かんだAちゃんの顔をみた瞬間、

体が硬く緊張するのを感じました。(Aちゃんに認めてもらえないかも!)

Aちゃんは、文武両道の優等生で、私にないモノをすべて持っている憧れの人でした。

 

ふとしたことでAちゃんと仲良くなれた私ですが、Aちゃんと二人の時はいつも緊張していました。

自分のバカがばれたら…バカにされ見放されてしまうと思ったのです。

憧れのAちゃんと一緒にいられる!Aちゃんが私の事を好きでいてくれているのが嬉しくて!

嬉しければ嬉しいほど、怖さも倍増します。バカがばれたらどうしよう。

本当の私は、何もないから。

 

でも、セッションでAちゃんの位置に立ち彼女の目から私を見た時、驚きの姿が見えました。

優等生すぎる自分に一線を引いている他のみんなとは違い、

唯一自分の事を仲間として見てくれる、ナチュラルな『私』の事が大好きだったのです。

Aちゃんは、私に頭のよさやスペシャルな才能なんて全く求めていませんでした。

素のままの私をちゃんと見てくれていたのです。

 

【素の私は、面白くて、とっても魅力がある!】そして、私もそのことを本当は、

心のどこかで知っていたことを思い出しました。

知っていたが故にそれさえ否定されることが怖すぎたのです。

『私は、頑張れば、面白いことができる。』そう思ったから、Aちゃんの前でいつも頑張って笑わそうとしていました。

でも、Aちゃんが見ていたのは、本当の私でした。頑張っていないそのままのナチュラルな私を見ていてくれていたんです。

『ナチュラルな魅力』それは決して自分にはないものだと思っていました。

 

『頑張って笑わせなくては。頑張って何かしなくては…証明しなくては!素の空っぽでバカな自分がばれてしまう。』

ずっとそんな風に頑張って生きてきた子どもの私に、

『もういいよ。よく頑張ったね。』と労いと心からの感謝の言葉をかけました。

セッションは終わり、体からは力が抜け、半ば放心状態です。

 

私の中では、大きくガラガラと何かが崩れた気がしました。

もう、頑張らなくてもよい。そのままの自分で十分魅力的なんだ。

それに気が付いた時、もう自分を証明する必要性がなくなりました。

 

 

【4】今回のセッションでの気づき、学びを日常の生活の中でどの様に生かしていきたいと思いますか?

また、宜しければこれからやってみようと思うこと、変えてみようと思うことを具体的に教えてください♪

 

頑張って、何かしなくてもよい。頑張って人を笑わせなくてもよい。

知らなくてもよい。何もなくてもよい。自分を証明しなくてもよい。

これはある意味冒険です。素のままそのままハートのままに。

それでも大丈夫!そんな自分を楽しめたらいいなって思っています!

 

 

【6】その他、何かあればご自由にどうぞ!(辛口、ブラック、ぼやき等何でもwelcomeです〜♪)

 

今回でコースが終わりとなりました。

毎回ざっくりとした大雑把なテーマや大きすぎる問題等、ややこしいテーマばかりでしたが

(ごめんなさい。笑)、問題を的確に炙りだし、短時間にはっきりとした映像として、

『これがセルフイメージよ!』という感じにズバリ!見せてくれるのは、さすが!!の一言でした。

ますみさんは、力強く底抜けに優しい愛の中しっかりとホールドしながら、

マトリックス空間で私のエコーを自由に泳がせてくれました。私にはそれがと~っても心地良かった!!

10回のコースの中では、本当に様々な私の分身に出会いました。

そのどれもが、たとえ怒っていても悲しんでいても怯えていても…、

そこで一生懸命に自分を生きようとしているいじらしく健気な子でした。

 

そんな、愛すべきエコー達を癒す過程で、私は私の事がまた一つ好きになり、

前よりも軽く…そして、芯のどっしりとした自分を感じています。

たとえ問題があっても(問題と見えていても)たぶん私は大丈夫!と、今はそんな気がしています。

ますみさん、この10か月の間、本当にありがとうございました!

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02
2月
2017

エネルギーは変化するから大丈夫

おはようございます♪

今日もピカピカのお天気ですね~

数日前にまたRFTの佐藤純子さんのサイトで

クライアントさんのご感想を載せて頂いたので

シェアします♥

 

この方は30代、シングルでお子さんを育てています・・・

継続中で2~3年前から色々なテーマを取扱い中です。

 

この間に本当に色々ありました・・・

 

まずは自分への猛烈な否定感・・・

自分がいかにダメか、自信を持ったらダメか・・・

セルフイメージに対する濃い投影・・・

お金に対する問題・・・

仕事に対する問題・・・

家族問題・・・

 

*セルフイメージとは自分が自分をどんな人だと

「思い込んで」いて、それが濃いときはもう、アイデンティティー

そのものになりそれが苦しい自分像だと半端なく全てが

苦しい世界で生きていることとなっています。

 

例えば「私は絶対に誰からも理解されない一人ぼっち」という

セルフイメージがあると・・・

 

誰かが親しくしてくれても・・・

どんなにみんなが楽しそうでも・・・

ここは安心できる場所と頭では思っていても・・・

うっすらと、しっかりと「私はここでも一人」とか

「深い孤独感」や「世の中への緊張感」が

通常モードでいつも支配しています・・・

 

一見楽しんでいるようで溶け込んでいるようでも

ご本人の心の中は嵐のこともあります。

 

今回は保育園のお母さんたちとどうしても馴染めない・・・

意地悪な人がいるわけでもないし

子供の為にもママ友を作りたいけれど・・・

どうしても保育園帰りのおしゃべりが苦手で

視線を合わせないようにしようとか思っていました。。。

 

視線を合わせないことで・・・

馴染まないことで・・・

 

「私の孤独感を感じなくて済む」

本当の声を拾っていきます。

 

それが本当に見えてきた時に・・・

 

自然に全てが緩まり、知らない間に

苦手を感じなくなっている自分がそこにいます・・・

 

一つのテーマから色々な自分の心の構造を見ることで

全てが繋がっていくことは良くあります♪

 

==============

こちらからどうぞ♥

http://matrixrft.blog.fc2.com/blog-entry-37.html?sp

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28
1月
2017

絶対に父が許せない私【後編】

おはようございます♪

今朝もいいお天気ですね・・・

最近、朝、少し歩く時間を設けています・・・

この時間はただぼーっと朝の空気や太陽の暖かみに

身を任せていてもいいし、簡単な自己ワークをしたり・・

なかなか気に入っています♥

 

==========

今日はセッションを受けてくださった感想を

許可が下りているので載せてみたいと思います。

長文ですが、この方のジャーニーが本当に深く

今までのセッションの統合的な時間でもありました。

お時間あるときに是非どうぞ・・・♥

 

50代、女性、アーティスト、一瞥体験アリ

継続中の方で1年以上ずっとご自分のジャーニーを

深めて行っています・・

一年前にここに来たときはお父様を亡くされたばかりで

様々な出来事に、かなりアップアップな

苦しい状態でした。

180分結婚コースのセッションです。

 

でも、今では過去の自分を笑いながら振り返れる

余裕と全てが「赦しの中」で起きていたことが

身体を通じてもしっかり浸透しています・・・

 

***********

 

今回は、これまで事実だと思い込んでいた私の不幸のストーリーが、 かなり緩んだ状態から始まりました。

あとから音源を聴くと、ますみさんも、 最初から深い受容の世界を前提に、セッションを進めていたような? そんな印象を受けるんですが・・・

「姿を変えたくないと言う自分のアイデンティティを消すのではなくて、

癒して違う形にしようとするのではなくて、 その形でいる理由を、徹底的に訊いていくこと」

というますみさんの言葉の通り、 まず、父が亡くなったことで、私の中から出てくる後悔の声を 丁寧に拾っていきました。

小学校6年の時、自ら遊びを禁じて、校舎の前に一人、孤独に 立っていた私。

その私が「大人になりたくない」「成長したくない」という思いを 強烈に抱えていたことを再認識。

遊びたい!という激しい衝動のエネルギーを身体に封じ込めたまま 今まで生きてきたことに気づきました。

とても自然にセラピーに移り、父の死に対して抱いていた思いを RFTで癒していきます。

途中、亡くなった親友が現れて、癒しに参加してくれました。

今まで毎回のように出てきた「緊張感」が、やはり大きなテーマに なっていきましたが、

その緊張感の根源は、 私が住んでいるシンボリックな家であり、

すべてが緊張感の中で起こっていて、起こることはどんな苦しいことであれ、

すべて家のエネルギーに守られていたことに気づきました。

家から思い出したのが、シルヴァスタインの絵本「おおきな木」。

一人の人間に与え続ける、りんごの木の話です。

昨年春のセッションで、すでに家に対して「おおきな木」のイメージを 持っていましたが、また出て来てくれました。

私にとっての「おおきな木」・・・それは、家と、離婚した両親でした。

亡くなった両親が天国で会っていることを思い浮かべると、 2人はお互いのことを気にかけていた様子で、子供である私のことを 話していました。

「あの子が生まれて、本当によかったね」と。

その両親のイメージは、朝霞の施設の行き帰りに見た空にありました。

亡くなった両親が、朝霞の空で微笑みながら話していて、 それはそのまま、大きな受容のエネルギーになって行きました。

すると、私はこれまでずっと「おおきな木」の中にいたことに気づきました。

いくら抗っても「おおきな木」の中でしかなかったこと、 「おおきな木」という受容の中でしか、私のストーリーが生まれなかったのです。

先日垣間見た、父を通した戦争と原爆のペインボディは、 とても大きくて恐ろしかった・・・

でも、そのペインボディすら、この果てしない受容の中にありました。

戦争は、人間の恐れのエネルギーから起きます・・・ しかしその恐れのエネルギーはもともと、この大きな受容がなければ 生まれることはできないんです。

朝霞の空の下には誰もいなくて、何かがうごめいていましたが、 とても静かでした

どこにも行く必要はありませんでした。

何かの姿になる必要も、ありませんでした。

このままで、何の問題もなかったんです。

すべてがそこからしか起こり得ないのに、 問題をわざわざつくっている人間、

その問題をつくることも、受容の器あってこそつくることが出来た。

すべては、すでに赦されています。

この果てしない受容は、私、知っていました・・・!

小さい頃はもちろん、今の今まで、ずーーっと知っていたことです。

「これのこと」という非二元の本がありましたが、 本当に「これ」という感じ。

あまりにも身近で、何となく気づいたらヤバいことだと 思っていただけです。

気づいたらヤバいからこそ、それを非二元とか言って、 いかにも凡人には理解できなさそうな、

高尚な知識や概念にして、大人っぽく説明していた。

本当は誰でも知っているし、誰もが一度もそこから離れたことはないし、 離れることは不可能です。

一瞥体験は、ただの体験に過ぎないと言いますが、 まったくその通りです。

私の一瞥体験は、強いて言うなら、 突然襲って来た「身体感覚」でした。

ある日突然、自分の身体と自分以外のものが、 完全に一体だとわかったんです。

その時、すべてから名前と意味がなくなった。

それだけのことで、このセッションのような、 大きな受容の感覚はありませんでした。

つまり、名前と意味が消えた世界に対して 個の私が動揺していて、そこに赦しがなかったんです。

絵本「おおきな木」からここに繋がるとは、予想外でした。

この「おおきな木」を、言葉で表すことはむずかしいです。

とりあえずは、「果てしない受容」「うごめくアート」 「永遠の静寂」・・・でしょうか。

本当に今回は、大きくシフトした回だったと思います。

 

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23
1月
2017

私が涙が出るとき(傾向と観察♪)

おはようございます♪

今朝もとんでもなく素晴らしい朝日が部屋を

一杯に満たします・・・♥

 

 

昨夜は久しぶりに眠れなかった・・・

なぜならば心を動かされることが複数あったから・・・

 

そんな時は自分の心を観察します・・・

 

========

 

私が涙が溢れるとき・・・

それはどうも何かが誰かに起こっていて

それを「分かるよ~~、そうだよね・・・」とか

「それがあるんだね・・・あなたの中に・・・」とか

「それは私も知ってるよ・・・」とか

 

なんだか分からないのですがその時は凄く

「分かってほしい」と「分かってくれたんだ~~」と

ホッとした私が融合した時に涙が出ているみたいです・・・

⇒あくまでも観察、一例ですが・・・

 

例えば昨夜は映画を見て・・・涙が溢れているときは

主人公の気持ちを「分かったよぉ~~」と言っている時

まるで主人公の「分かってほしいの!」の気持ちが

「分かった時」みたいな感覚・・・♪

 

例えばユーチューブなどでものすごくドキドキしながら

出演者が歌を歌っていて、審査員に素晴らしい評価をもらい

泣いているのを見て・・・

 

「あなたのその気持ち、分かったよ~~」

出演者の緊張、そこまでの道のり・・・全てが報われたような

気がして(分かってもらえてよかったね・・みたいな)

私も涙が出ているなぁ・・

⇒観察、観察してみる

 

 

クライアントさんが涙を流しているときに

私が思わず一緒に涙ぐむときは・・・

「今までの辛さ、ここで統合したね~、分かったよ~~」

「あなたの今までの全てがあなたの中でどんな風に

表れているか・・・伝わったよぉ~~」

⇒そうです、やっぱりそうなんだなぁ・・・

 

========

 

私たちってどの位「分かってほしい」生き物なのでしょう・・・!

そして分かってもらえるためにどの位努力や叫びを

上げているのでしょう・・・

 

*実際にはここが分かりにくく自分で気が付かない

潜在意識の奥座敷に鎮座しています・・・笑

 

セッションではそれこそウン十年の長い間分かってほしいと叫んでいた

ココロの声を聴いていくことが多々ありますが

それをご本人がキャッチアップして気が付いたときは・・・

本当に号泣ものです・・・・

その位私たちは「分かってもらえること」を求めています・・・

 

*過去の私の心の叫びを聞いたときも、そのイメージでは

ウン十年(実際はもっともっとかも)

喉から血が出るほどずっと叫んでいて、何度も

諦めたり、気が付かない私自身にその存在が怒りを

持っていたり・・・

 

「諦め」の裏側には「分かってほしい」のエネルギーの

大きさを本当に毎回実感します・・・

 

沢山の「分かってほしい」と「分かったよ」を

これからも自分含めて見つけて行きたいと感じます♥

 

 

 

 

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17
1月
2017

世界の大崩壊という「赦し」♪

こんにちは♪

今日はセッションとセッションの間の休憩中に

RFTというセラピーを作り出した佐藤純子さんから

私のセッション例をサイトにあげた

お知らせを受け取りました。

 

物凄いエネルギーの大崩壊の後に顔を出した

赦しのエネルギー…

 

私も思わずこんなセッションはもらい泣きします…

そういえば最近、もらい泣き多いかも☆

 

癒しって奥深く、色々な形があり…

そしてなんて私たちは複雑で繊細で愛しい存在なのでしょう、、、

 

ただ、脱帽です❤︎

今回のクライアントさんは40代前半

今も継続中の方で女性。

2年以上どんどん深い癒しに移行中です。

 

癒しは苦しい自分を救うものから自分の世界観を

より自由でラクなものにすることへ変化しておられます。

「知らなくて違う解釈で厳しく生きてた自分」から

何一つ周りは変化していないのに

「世の中は本当はこんなに優しくて温かかった」の世界へ

ようこそ♥

お待ちしていました♥

*長文ですがお時間あるときに・・・♪

===============

 

ずっと涙目が続いています。
あの気付きを思いだすだけで、涙が又あふれます。

先ほどセッションの最後に話したように、癒しって凄いですね。
こんな素晴らしい気付きがあるんですから。

問いかけででてきた、“ 私は置いていかれる ” という思い。

そこから見えた洞窟で1人体育座りをしていた
カレンという少女のエコー(*)を解放するために彼女によりそいました。

何があったのかわかりません、彼女と両親、移動する沢山の人々。

食料は底をつき旅の途中で倒れる人々。

彼女は10さい位。
生まれた時から足が悪く元々長旅は難しい状態でした。

彼女を庇う両親、弱っていく母。
自分がいなかったら母に食べ物をあげられる。
そして彼女はこの洞窟に残ろうと決意したのです。

しかし本当は母にあいたい、悲しい、そんな思いが彼女の胸を占めていました。

ひとつ、ひとつ、出てきた思いを丁寧に寄り添いながら
私は彼女に強さを感じていました。

彼女は、幼いのにこんな決断ができるなんて!

思いを伝えると彼女の中にも又気付きがあったのでしょうか?

「もしかしたら私がしたことは両親を逆に悲しませる事だったのかもしれない!」

彼女の気付きは私の気付きにも重なり、激しく感情が揺さぶられました。

「彼女が見ている世界は何色ですか? 」

ますみさんの声が遠くで聞こえました。

「黒に近い灰色。」

そう答えていました。

「その中で光があるのを探してみて。」

暗い世界の中で彼女の手のひらに光が!

彼女は光を握りしめていました。

「その光から外を見てみて」

ますみさんの声に半信半疑ながらそっと手をかざして光を覗きこみました。

そこは真っ白な光の世界でした。

「彼女の世界はその光の中に包まれているの。
その光の中でしか彼女の世界は存在できない!」

ますみさんの声と同時に何かが崩壊していきました。

声をあげて泣きました。

私は元々許しの中にいたんだ!!

何があっても私は許されていた!

その圧倒的な気付き。

泣くことでしかその感動?気付きを、表現する事が出来ない自分がいました。

彼女は私にこの世界を見せる為にいてくれた。

彼女を助ける為に寄り添っていたのに、実は私を癒す為にいてくれた。
そう、私が救われていました。

なんとゆうエコー愛でしょうか。
彼女に感謝しかありませんでした。

光の中で両親と笑っている彼女を感謝の中で見送りこちらに戻ってきました。

あの世界の中に私は元々いたのですね。
世界はすでに許しの中にあるのだと。

気づきを与えてくださった、ますみさん、そして、エコーのカレン、
なにもかもに感謝して今日のセッションの感想を終わりにしたいとおもいます。

本当にありがとうございました。

なにもかも許しの中にある。

だから精一杯生きようそう感じています。

すでに許されているんだから。

気付きに導いてもらい、一緒に涙してくれたますみさんの涙、忘れません。
そして本当にありがとうございました。

・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・
※エコー(ECHO):Energy Consciousness Holograms の略。
エネルギーが形としてイメージされる、インナーチャイルドのような存在。

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09
1月
2017

ココロの解剖はストリップ?笑

おはようございます♪

昨日は今年初めての『問いかけとセラピーの練習会

別の名を誰が呼んだか『炙り亭』の日でした。

 

この日は午前中にセラピーの練習をして午後から

ココロの仕組みをセラピストの解釈なしに

ただひたすら解剖して行くアナトミーの練習をします。

 

***********

 

参加者の方々は回を重ねるごとに親しくなるのは

問いかけとは自分のココロの構造、仕組みを

ただ見つめて行くのですが、、、

『これってさ〜、まるでココロのストリップだ〜

身体のストリップの方が恥ずかしくないと思わない?』

 

みんながドッと分かるぅ〜〜❤︎と爆笑します♪

 

どれだけ 私たちは自分のココロの中を

隠しているか、抑圧しているか、、、

 

*大抵は見たくないもの、見せたら恥ずかしくて

人に見下されてしまうとか、敬遠されて嫌われるという

不思議な解釈がもれなく付いています

 

ここに集う仲間たちはそれを知り尽くしているから

ジャッジがまるでないのです。

安心、安全の場でもあります。

 

ココロのストリップはセッションでも練習会でも

ラポールなしでは難しいのはこのせいですね♪

 

*************

 

一般的にはセッションはセラピストの解釈、予想、

今までの経験から◯◯に違いないと予想したり、

心理学の学問としての知識で

◯◯が苦しみの原因だという当たりをつけて

セッションが進む形が

ほとんど多いような気がします…

 

それは経験豊富なもので実際に当たることも

もちろんあるでしょうし、カウンセラーさんに

◯◯だから△△したら大丈夫と言うアドバイスが

あれば自分が楽になれる…

 

クライアントさん側からしたらその想いも十分分かります。

なぜならば散々クライアント側も経験していますし

それは今もセッションを受け続けることで体験済みです。

 

迷っていたり、困り果てていたり

苦しすぎて呼吸が浅く頭がグルグルしているときは

そんな言葉を私自身もとても求めていました。

 

だから逆にアドバイスをくれない人には

なんのために私はセッション受けているのか分かる?と

セラピストさんに怒りをぶつけた事もありましたね〜(⌒-⌒; )

 

でも、今だから実感するのですが

アドバイスは当たる時もあるし当たらない事も実は多く

一番確実にヒットするのは

自分の中から出てきた声をキャッチアップできて受容出来た時

 

これに勝るものはありません…

 

それは時々痛みを伴うし

それは時々絶対に認めたくないものだったりするし

絶対に隠しておきたかったものでもあるし

気が付きたくなかったものでもあり…

忘れたかったし、抹殺したかったものでも、、、

 

でも、これは同時に物凄く【認めてもらいたかった】

存在したかった声でもあります。

 

ここがピタッとハマる時、、、

もう、言葉はいりません。

 

物凄く硬かったエネルギーが動き、受容が起こり、、、

 

体験するしかないですがこれに勝るものはないのです。

 

排除、解放ではなく本当の意味での【統合】です。

 

悪いもの、なかった方が良いものは一つもない事が身体を通じて

流れてくる時間です。

 

今年からこのクラスが増え愉快なキャ〜、キャ〜言いながら

ストリップする仲間が3クラスになりました♪

みんなで2017年も脱げるところまで脱ごうね!

 

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06
1月
2017

みんな誰かに分かってもらいたい…❤︎

おはようございます

本当に元旦から気持ち良すぎるお天気…

快晴に感謝❤︎

さて、今朝も朝日の中感じたことを書いてみます。

 

***********

 

元旦は息子とお墓参りに毎年行くのですが

今年は超珍しく!実家へ行きました。

 

母のおせち料理をご馳走になりに寄ったのです。

セラピストとして独立する前は家族経営の仕事の為

いつも顔を合わせているのでせめて

休日ぐらいは離れて…と言うのが習わし?でしたが

母は仕事に直接は参加していないので

本当に久々の対面だったのです。

 

ハイ、皆さんの中にもきっとあるでしょうが

私にも母との葛藤がありました。

兄弟みんなが母との葛藤を持っていて

お産で帰省した妹達は3日以内に必ず喧嘩になり

泣きながら新生児を連れて

自宅へ帰ると言うような母でした。

 

私がこの心の仕組みを知り始め自分を見て行きながら

やっと刺激されない(ゼロではありませんが♪( ´θ`)ノ)

関係を持てるようになりました。

 

母はずっと自分がいかにこうだったか、こんなに頑張ったか

相手は、状況はこうだったけど私はこうした、、、

相手はこんなことをアピールしてくるのよ、、

喋り続けます。

そして人生とはこう言うものなんだ、、、

我慢しなきゃ幸せは掴めない、、、

好きなことだけしては生きていけないよ、、、

貴方もきっと大丈夫よ、私だってこうして出来て

今幸せだから…

 

母は言います。

『私は今幸せ。こうして素晴らしい娘達に囲まれて』

 

あぁ、分かってほしいのは母自身なのだと…

自分の頑張りを認めて欲しいのだと…

 

 

今度は父…

父は父の人生を精一杯生きていてやはり最後は

いつも言います。

『人生、ラクしたら終わりだぞ』

『きっと誰かが見ていてくれる』

→孫である息子に伝えます。

 

あぁ、そうやって頑張ってきた事を分かってほしいのね…

一杯耐えて耐えて仕事に励んで来ていたよね…

 

そして今度は息子。

『会社でこんな上司がいて超ムカついていて反抗していたけど

研修で厳しすぎると思っていたら凄い価値ある

教育をお給料を貰いながら受けれていたんだ〜

自分はラッキ〜かも…』

 

あぁ、息子も色々分かってほしいよね♪

 

そして私。

ぎゃ〜〜╰(*´︶`*)╯♡

私もだ〜〜笑

 

結局、人ってみんな『私を分かってほしい』生き物でも

あるのだと…

そして、手段や表現は色々ですが…

本当に愛おしい存在であり、複雑で繊細で…

 

私は人が大好き…❤︎

 

関係が近ければ近いほど刺激されるし

心を揺さぶられるし…

でも心の仕組みを知ればこんなにラクで愛おしく見えるのは

本当に助かっています。

 

*セラピストへの道も最初は100%自分癒しでしたから

そして今も続いています。

 

家族って自分を見つめざるを得ない存在でもありますよね♪笑

2日の夜は師匠を囲みウチで新年のカニパーティー❤︎

 

何でもシェアできる仲間といる時間は至福❤︎

 

今年もどうぞ宜しくお願い致します!

*あ、また書いちゃったけどこんな気持ちです♪

 

 

 

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04
1月
2017

インテグレイテッド心理学基礎講座お知らせ♪

 

自分との◯◯の関係でお悩みの全ての方に…
【その日から役立つ心の仕組み】を学びませんか?

 

*大好きな基礎講座・・3か月ぶりの募集となります♪

 

自己ワーク、セッション…
どちらにしても自分を見つめて行くときに基本的に知っていると
格段に速度が上がる基礎講座です。
去年は約50名の方々に
healing space mamyにて受けて頂来ました!

詳細をクリックしてくださいね☆

 

今回のお日にちは1月 28日 (土)13時〜18時
1月29日(日)15時〜20時
の2日間で開催します。

*この受講料(30000円)での開催はこれで終了となり
春からは新価格(48000円)に一律なる予定です。
再受講も同時に変動予定です。
*再受講も春以降は同一講師となります。

 

是非、今回のタイミングでご縁のある方に
お勧めします☆

*今回、セッションをお考えの方にも先ずは、基本的な心の仕組みを
知っていただくことにより、風通しが格段に変化する基礎講座をお勧めします♪

ロンドンコースやセラピスト養成講座受講予定の方にも再受講はお勧めします。
なぜならば…
得るものを是非【まずは体験】してみてください♪

*私は基礎講座だけでも7回以上受けています。
毎回より深い自分の仕組みを知ることになっています…♪
インテグレイテッド心理学基礎講座はとにかく【要】となり
皆さん前回とは違う気づきを必ず得ています。
お友達もお誘いの上
どうぞこの機会をお見逃しなく☆
ご興味ある方はHPからお問い合わせください♪

ご連絡お待ちしております♪
healing space mamy
JMET EFTトレーナー
浦松ますみ

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16
12月
2016

お金に対する恐れ♪

おはようございます♪

今朝も、雲の隙間から金色の朝日が見え隠れして

気持ちの良い朝です・・・

もっと寝ていてもいいのに何故か早くに目が覚め

お掃除も終わり、これからセッションまでの間に

出かけるのですがその前に書いちゃおう♪

 

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最近、セッションでテーマとして良く出てくるのが

「お金について」

 

このテーマでお話になる方のほとんどが

「お金が減る怖さ」

「お金を稼げない怖さ」

「私はお金を使える資格がない」

「私はどうせお金を掛けても無駄にする存在」

「私は騙される」

などなど・・・

 

どんな思いが出ても共通しているのが

●私は自分がお金を稼ぐ力がない。生み出す能力がない

●使ったらお金は減る一方で増えることは少ないものだ

●お金って人を変えるから怖い

●(家族が)私を許してくれない

●自分が豊かになってはいけない

●お金は苦労して稼ぐもの。楽しくラクして入ったお金はいけない感覚

●お金は汚いもの

●お金さえあれば・・・「〇〇できる」とか・・・

●人生は不公平だ・・

などなど・・・

 

お金をテーマにお願いしますとなってポジティブなイメージが

ある人は本当にいなくて(当たり前ですよね、セッションだから)

辛い、苦しい、重いイメージ、エネルギーを

お金に対して持っています。

 

==============

 

とある方のお金のテーマはこんな展開になりましたよ♪

 

*「お金を使えないんです」「実際ないんです」

「お給料も沢山のところへ勤務するのは怖いんです」

「私にはお金を掛ける価値がないんです

⇒今までも無駄ばかりで何も得ていないし

変化もしていないし、騙されてばかりなんです・・・云々・・・・」

 

顕在意識での本気のストーリーが続きますが・・・

 

途中は割愛しますが結局見えてきたものはこの方の場合ですが

 

●お金を沢山稼ぐには仕事でも責任を沢山追うことになる

●自分に出来ない責任を取らなくてはいけなくなる

(ここで既に自分は責任を負えないという別のイメージも出てきます)

●お金を掛けてしまったら(これ自体が既に恐れ)結果を出して

責任を取らなければいけない・・・

 

繰り返し出てくるのは「責任」でした。

 

「私は責任を取れない存在」

これ、自分が自分のことをこう投影している(解釈)

セルフイメージの一つです。

無意識に(!)常にくっついている自分像です。

 

*因みにこの「責任」に関してはお金以外でもいっぱい

影響がありました。

 

●お金を稼ぐ⇒責任を色々な面で取り続ける私にならなくては

いけなくなってしまう(恐れ)

●責任を取るためには強い私にならないとダメ

⇒私は強くなれない。弱い私。

*ここもいっぱいの思いと感情がくっついているので

実際はもっと細かい検証があります

 

「弱い私で居れば責任をとらなくていい」

これ、大きいですよね~~

 

だからこの方は責任を取らなくていい弱い私で

居続けていたのです。

だからお金も沢山稼いではマズイし、お金をもつ

強い私になってはいけなかったし(責任が発生する)

これでは当然顕在意識上では「お金がない」「みんなずるい」

「わたしばっかり・・・」などなど

被害者意識も当然加わり辛い解釈が日常増えるわけです・・・

 

しかも私よりみんながパワフルに見えて

みんな私に何かを頼んでくる加害者に見えて

「〇〇されてしまう被害者」の私がより

刷り込まれていきます・・・

 

でも絶対に強い私になったらマズイ・・・

 

これを繰り返していたら・・・

「お金に豊かな私」「パワフルな私」からますます

遠ざかってしまうのは当然ですよね♪

 

頭では(顕在意識)『〇〇が欲しい、〇〇になりたい』と

切に願っていても、実際に行動できない時には

ご自分の気が付かないエリアの潜在意識にどんな思いと

感情があるか見て行くと大きな発見があります。

 

そして・・・

 

この方が「強い私にはなったらダメ」

「弱い私で居れば責任を取らなくて済む」という

この思いが創られた原因は過去に何度も何度もそう感じた

経験があったからなんです・・・

繰り返し何度も・・・・

 

でも、実際はこの方はお給料の割合が薄いのに物凄く

責任を取る仕事をしていたりするので

他者にイライラしたり責任を果たしていなさそうな人を見ると

猛烈に攻撃したくなったり・・・

 

*実は「弱い私で居れば責任を取らなくていい」という

自分をとても抑圧していてこんな自分になってはいけないと

常に自分を無意識に(!)責めているので

顕在意識では「責任を取らなきゃ」になっています。

だから苦しいですよね。

 

常に自分の中で葛藤がありモヤモヤしていました。

「世の中の不公平感」や「報われなさ」も抱えていました。

「認めてもらえない感じ」や「やるせなさ」も・・・・

 

お金の話は「お金」から色々なものが見えてくる

万能選手なのでこのテーマは奥深いです。

 

お金についてはテーマが尽きませんね♪

私も自分自身を見つめてみると・・・出てくる、出てくる!

でも、笑いながら見れるようになってきてからは

随分いろいろな意味で緩くなりました。

 

ご自分のお金の対するイメージを軽いイメージや

エネルギーに緩まると「自然と」お金って動きますよ~~

 

全ては師匠のインテグレイテッド心理学

セラピーと、問いかけでラクになっています♪

 

 

さて・・・

そろそろ着替えて出発します~~~☆

 

 

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