人間関係

15
8月
2019

ご先祖様と(今は亡き誰かと)何を話したい?

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

お盆シーズン、電車も街もいつもと違い

人が少なくて「夏休み」なんだなぁと感じます。

 

子育ても落ち着き、フリーランスで働いていると

曜日の感覚などが消えて

(あんなに長い間、曜日や時間に縛られて

働くことが当たり前だったのに)

良きこともありますが、逆に自分次第だなと感じる

厳しさもありますし

全責任がダイレクトにかかるとも・・

 

どちらが良い、どちらが得という話ではなく

どちらにもそれぞれあって

自分にとってどちらが「向いている」というのは

あると思います。

 

自分を知れば、今ある状況や現れをより理解し

違った眼差しで同じものを見れる・・とか

負担でしかなかった人や物が

感謝の対象になるかも知れませんね・・♡

 

 

======

 

さて・・

旧盆ですね〜

 

お盆を家でちゃんと行う人も昔よりも減ってきましたが

簡単に自分一人でもできることは

 

心の中で懐かしい今はここにいないけれど

過去の人生の中で一緒に過ごした人を思い浮かべましょう・・・

それは誰?

どんな思い出がいっぱい?

 

もしかしたらそれは楽しい事ばかりではないかも・・

怒りや悔しさもまだまだあるかも知れません・・

 

心配かけたくないから生きているときは

本音を話せなかったけれど

喧嘩が激しくなりすぎるて分かってもらえないと

諦めたから言っていなかったけれど

 

今日は心の中で思いっきり「素の自分」の声を

伝えてみませんか?

 

相手はどんな眼差しで自分を見ている?

よ〜〜く感じてみませんか?

「素のまま」の本音をどんな風に聞いてくれていますか?

 

 

素敵な時間をお過ごしくださいね。

 

いつも応援ありがとうございますm(_ _)m

励みになります♡

 


心理カウンセラーランキング

 

Read More
14
8月
2019

私たちの悩みは結構曖昧

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

旧盆ですね。

きっと沢山のご先祖さまがそれぞれの家で寛いで

温かい眼差しで見守っているのではないでしょうか?

ゆっくりご滞在くださいね。

 

 

=======

 

今日は私たちの悩みや苦しみは

結構曖昧だよね…について

皆さんとシェアしてみたいと思います。

 

*自信が持てないので、どうしたら良いですか?

*なんか人生が生きづらいんです…

*いつも私だけ独りぼっちな気がするんです…

*どうしたら明るい私になれますか?

*人が怖いんです・・・

*将来が不安なんです…

 

などなど…

 

どれも実は真剣で切実な悩みですが

苦しみや悩みのポイントが曖昧なのは

お分かりでしょうか?

 

これがいけないとか、間違っているという話では全くなくて、

この掴み所のない曖昧〜な問題って

毎日漠然と感じているように仰っていたり

→いつもなんです、とか…

小さい頃からずっとです…とか…

 

こう言った悩みは一つや二つは

経験された事、あるのではないでしょうか?

むしろセッションでは曖昧な漠然とした入り口は

多いぐらいです^ ^

 

*******

 

例えば、将来が不安なんです…と言うテーマならば

こんな風に探してみるのはいかがでしょうか?

 

一日中ずーっと同じ強さ、

長さで悶々とした感覚や不安感があると言うよりは

一日の中でも強まって感じる瞬間、

場面があるはずなんです。

 

 

まずはそこを探しましょう。

そして、その場面のその瞬間の

「何に」特に反応していますか?

 

例)

貯金通帳の残高を見た瞬間?

大切な人からのSOSの電話やメールが来た瞬間?

自分だけが上司から声を掛けて貰えなかった瞬間?

クリスマス、花火大会、お正月などに仲の良いカップルを見た時?

風にひらめく洗濯物の中にベビー服を見たとき?

 

 

なんでしょうか?

 

ここが特定できたら次に初めて深いところに繋がる

声との対話が始まります・・

 

「それはどんな意味があるの?」

「私にとってはどう言うこと?」

 

じっくりと聞いてあげませんか?

 

 

いつも応援ありがとうございます♡

励みになりますm(_ _)m

 


心理カウンセラーランキング

 

 

Read More
13
8月
2019

相手や状況を変えたい時

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は何か嫌な思いがある時

どんな思考が頭を流れるでしょう・・

 

例えば

*この上司、早く移動になれば良いのに

*あの人、何度言っても治らない。これさえなければ良いのに・・

*どうしてこのままでみんな平気なの?私は無理。

*この状況さえ変わればラクになるのに…

などなど・・

 

こんな風にまずは私たちは思ったり、感じたりしませんか?

 

これらの私たちが普段、感じたり思ったりしていることは

どこで気付いて言葉、思考として捉えているでしょう…

 

ここは【顕在意識=自分で気付けるエリア】

全体の思いの4〜5%だと言うことはご存知かも知れませんが

ここでどれだけリアルで、絶対そうだ!と感じたとしても…

実はもっと私たちを根本的に動かしているものは

気付けていないエリアの「潜在意識。」

なんと95〜96%です!

 

ここはもちろん、直ぐには気付けないし

なかなか拾うのは難しいけれど

顕在意識は気付きやすい。

 

顕在意識の特徴は

*他者や状況に意識が向いている(外に向いている)

*他者や状況に対して批判的な声がメイン

*自分が(または気になっている人や物が)被害者側になっている

などなど…

 

こんな特徴があります。

 

もし、悩み、苦しみにこんな特徴があれば

顕在意識の氷山の一角の部分がこれだ!と

気づきましょう。

 

じゃー、この氷山の一角を支えている、

作り上げている潜在意識の仕組みは何だろう…

 

ここに何かの立派な理由があるから

この氷山の一角が出現しているんだ・・・

 

まずはこの視点に留まりましょう。

 

顕在意識上では→「Aさんが職場の雰囲気を混乱させる」

「あの人さえ、移動になればみんな楽なのに・・」

「自分では全く気付いていない、さむい人」

「ああぁなりたくない」などなど・・・

 

潜在意識の上層部→「仕事は早く終わらせるべきだ」

「人に迷惑を掛けってはいけない」「責任を持って相手のニーズを読まねば」

 

潜在意識の下層部→「私は要領が悪い」「私は無責任になりやすい」

「誤解される人だ」「私はお荷物」などなど・・

内側、自分に意識が向いている

 

顕在意識上では相手を責めている外見上は

仕事もできるように見えるし、テキパキとしている姿ですが

内側に入れば入るほど・・・

自分に関する断定的な「感じたくない自分像」だったりすると

こんな風に表面上では起こっている出来事の理由が

マッチしてきます。

 

書いているものは一例でしかなく

「全部無意識」なのですが

下層部の自分像は絶対に感じたくないし

そうならないために常に努力しているため

下層部の自分が嫌い、ダメと思っている分だけ

顕在意識上では相手や状況に反映してきます。

 

ある意味完璧な辻褄があって

これが起こっています。

 

私の中に起こっている仕組みはなんだろう・・

 

いつも応援ありがとうございます♡

励みになりますm(_ _)m

 


心理カウンセラーランキング

 

 

 

 

Read More
12
8月
2019

どんな人と何に囲まれて暮らしたい?

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

私は昨日、一昨日とHRA OAD心理セラピスト養成講座

アシスタントとして朝から活動しておりました。

昨夜は気のおけない仲間との爆笑しかない打ち上げが

(時々!?超真剣な話や自画自賛で自分たちを上げる時間もアリ)

また次回のホールド力を繋げてくれます。

 

来月は自分が講師として登壇するので

笑ってばかりではいられませんが・・

 

さて今日、皆さんと分かち合いたいこと・・・

それは「どんな人と囲まれて暮らしたい?」

またはどんな風に人生を過ごしたい?

 

こんなことをシェアできたらと思います。

 

 

=======

 

側にいて、気持ちがリラックスできる人と過ごしたい?

自分に刺激を与えてくれて

興味を持ち続ける人と過ごしたい?

 

何かを与えてくれる人、安心とか・・・

なんでしょうか・・・?

 

 

超大雑把に言えば自分にとってポジティブな

エネルギーを感じる人と居たいな・・

そんな方が多いのではないでしょうか?

例えば辛さを与える人と答えたとしても

これをたどっていけばこの辛さを乗り越えると

自分が成長できるとか

何かしらの最後には自分にとってのダメージだけを

与える人ではないはずですよね。

 

 

これは「どう生きていきたいか」にも繋がりますし

「どう自分が在りたいか」にも繋がりますし

「何を大切にする人生」かも見えてきます。

 

もう十分なお金や健康もあり、悩みもなかったら

シンプルに自分はどう在りたい?どう生きたい?

 

私たちは好きなように生きるために

「お金」「健康」「パートナー」などをまずは得ようとして

そこで色々な苦しみや葛藤を抱えてしまいがち。

 

それが手に入らないと「好きなように生きることができない」

そんな風に感じていませんか?

 

まずは・・・

少し逆の視点から「どう在りたい?」「どう生きたい?」

それはなぜ?

私は何を感じたいの?

 

 

========

 

上記はじっくりと静かな空間、リラックスできる場所で

頭で答えをすぐに出すというよりは

何度も「で・・本当はどんな感じ?」

「それもいいね〜、でも本当はどうしたい?」

 

もうこれ以上出ない・・というところまで

出してみませんか?

 

 

そしてこの答え自体は変化してもいいし

1ヶ月前と違ってもいいのです。

 

自分が自分の「今感じていること」に

もっと興味を持ってきちんと知ってあげませんか?

 

 

いつも応援ありがとございますm(_ _)m

励みになります♡

 


心理カウンセラーランキング

 

 

Read More
11
8月
2019

「全部私がやらなきゃ」になってしまう時

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は「全部私がやらなきゃ」

こんな風に結局は思ってしまい行動したり

我慢を無意識にためている方と

シェアできたらと思います。

 

 

======

 

以前の私もこの傾向を強く持っていましたし

クライアントさんの中でもそれなりの数で

こういった傾向の方がいらっしゃいますが

 

これを読んでいる方はどんな風に人生の中で

現れているでしょう・・

 

例えば

無意識に自分の中で「自分は人の迷惑になる存在」とか

→小さい頃からお前は手が掛かるね〜と言われて育ったとか

 

「自分は人に不愉快な思いをさせてしまう存在」とか

→母親がいつも怒っていたとか

 

「私と関わった人は人生が壊れてしまう」とか

→私が嫌いになって悪口を言ったり

呪ったら、本当に病気になってしまったとか

 

何がどんなきっかけでも

「自分がどう受け取るか」はポイントなのですが

こう言ったセルフイメージ、ビリーフができると

行動もそれに伴って辻褄の合う行動を

無意識に、自動的に好きが嫌いかは別として

やっています。

 

もう、散々嫌な目にあって

学校の役員にはならないぞと思っていても

誰も手をあげなかったり

現役員さんが困って途方に暮れている姿を見ると

最後には「いいよ、私がやります」と

頭では「何私言ってるの??』と思いつつ

口が勝手に開いてしまったり・・

 

そして案の定、引き受けて辛かったり

負担だったり、後悔の念ばかりを感じます。

 

 

=======

 

全部最後には「私がやらないと」

どうなると感じているのでしょうか?

 

何が起こる?

それはどう言った意味?となる?

 

 

上記の答えを頭ですぐに答えずに

これもじっと待ちつつ・・・

身体の感覚が出てくるまでじっと感じてみませんか?

 

 

もしかしたら

「私は人を不幸にしてしまう存在だ」という悲しみかもしれませんし

「私はそもそもが存在を許されない」という絶望感かもしれません・・

ここは無数にありますが

 

絶対に感じたくないものがここにあるからこそ

「全部私がやります」(やらなきゃ)になってくるのは

当たり前ですよね。

 

 

これを感じることが怖くなった経緯や

ここにずっと居る私との対話が(セラピー併用)

実は現れている行動への変化と直結しています。

 

みてあげるポイントは本当にここですね。

 

心の仕組みをもっと本格的に学びたい方は

こちらから

8月は残席1となっております☆

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


心理カウンセラーランキング

Read More
10
8月
2019

「自分の観察」が出来るメリット

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお過ごしでしょうか?

 

今日は「自分を観察する」について

皆さんとシェアしたいと思います。

 

まず、私たちは傷ついている自分がいますよね。

そして、傷ついている自分の声を聞いてあげたり

それを見ている今の自分がいます。

→じつはこの2人に気付いている「気付きの意識」があるのですが、

(この視点が非二元、悟りの視点)

 

今日は「私」がいることが前提での「個の癒し」の視点から

書いていきますね。

 

=======

 

① 傷ついている過去の自分

② ①を眺めて分かってあげている私

 

この①と②の付き合い方が上手くなると

観察力が育っている事にもなりますし

その①が抱えていた傷を

どんな風に本当は感じているのかが

客観的に見えてきたりします。

 

例)

15年連れ添った犬のラッキーが病気で虹の橋を渡った。

私は日を追うごとに悲しみが増え、

二度と会えない辛さがしみて

散歩道や良く寄っていた公園に近寄れない…

ラッキーと仲の良かったケンケンの顔が見れない・・・など

 

 

①は喪失の悲しみを抱えている悲しみそのものの私

②どんな思いや感情を抱えているかを

分かってあげている私

 

この①と②の距離感が離れ過ぎている場合

ちゃんと感じられないし

①に余りにも溺れてしまう時は

実はちゃんと客観視できていないということになります。

→それなりの人数で「同化型」の方がいます。

 

同化して感じる体験を増やしても

傷が広がる場合もありますし、

こじらせている場合もあるので

→自分ではケアをしているつもりなのに

 

①と②の距離感と掴み方の練習は大切。

 

自分の声を聞いてあげる時には

②の立ち位置から①の私を見てあげましょう。

 

もし、同化してしまって感情と自分が

一緒になってしまったら、

身体を良く感じて②に戻りましょう。

 

①の私が抱えている心の傷=思い、感情、体感覚を

②の私がホールドしながら観察します。

②の私が①と対話です。

①のなかだけで対話がぐるぐるしないように気をつけます。

 

今日のあなたからはどんな①の私が見えるでしょう・・・

②で留まって①をどのぐらい眺めることができるかが

キーとなります。

 

同じ空の下で繋がっているあなたと

今日もそれぞれの場所でファイティン♡

 

心の仕組みを本格的に知りたい方はこちらから

8月はあと1〜2名残となります。

 


心理カウンセラーランキング

Read More
09
8月
2019

「当たり前だ」と思われたくないとき

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は「当たり前」と思われて

悲しくなったり、怒りが出たり

もう2度とするもんか!と思っているはずが

 

数ヶ月経ったり、または相手がいい人に感じると

どうしても繰り返してしまう・・・

 

そんなあなたとシェアできたらと思います♡

 

 

========

 

まず、どうしてその行動を辞めれないのでしょうか?

 

例えば自分の都合より相手の都合を優先してしまうとか

いつも人の話の聞き役になってしまうとか

「都合のいい人」にどうしても戻ってしまう・・・

 

自分に意地悪した人だけれど

大失恋をして傷ついていると

どうしても一緒にご飯を付き合ってご馳走してしまうとか

 

絶対返すから・・と言われて

お金を貸してしまってほとんど返ってこない

もしくは返済を促すことを遠慮しながらも

しないと返ってこない・・とか・・

 

*余談ですが「貸したつもり100%でした」が

あれはくれたと思った・・

屈託無くあっさりと言われたのに

また貸したこともあるケースも・・・

 

パートナーが浮気をして2度と許さないはずが

また事実上は「許している」ことになって

そのままあやふやに付き合っているなど・・

 

 

どうして「当たり前の人」になってしまうのでしょうか?

 

=======

 

もしかしたら相手は私のことを

「当たり前」と思っていないかもしれませんよね。

 

「あれ?やった!ラッキー」と思ったかもしれないし

押せばどうにかなるけれど、押すのも大変と

感じているかもしれません・・

相手はドキドキしていたり、実は不安かもしれません。

 

なぜ自分はその行動をしてしまうの?

 

ここもよく「感じて」みませんか?

 

*相手の喜ぶ顔が見たいから?

*私が役立った証を自分が感じたいから?

*私はそれができる自分だと自分が確かめたいから?

*断るとは相手を見捨てることだから・・?

 

なんでしょうね・・

(ここも無数にその人特有の理由があります)

 

 

ここをまずは見つけ(頭ですぐに出した答えではなく)

じっくりと体に戻して本当にそうかを確かめた上で

ここの自分との対話をスタート。

 

それをしない、断る自分=何も与えないことを

自分はどう感じている?

 

「どうしたらいいか」ではなく

「なぜそれを続けるのか」の理由、仕組みを

潜在意識の気づいていなかったレベルから見つける・・

 

ここからが本当に見ていきたい私の姿が

顔を出してくれるでしょう・・

 

繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 

*心の仕組みをもっと本格的に学びたい方へ→こちら

残席2名となっております

 


心理カウンセラーランキング

Read More
08
8月
2019

誰だって「簡単でラク」が良いけれど・・・

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

簡単でラク・・・

みんな好きですよね。私もです。

余計な苦労や疲れを感じたくないし

なるべく合理的に最短で得たいものを得たいのですが

得られるものと、得られにくいものがありますよね。

 

今日は【知識・情報】と【経験・体験】

この2つの大きな違いをみなさんとシェアしていけたら・・

そんなことを書いていきたいと思います。

 

 

======

 

私も勿論そうなのですが

何か学びたいこと、知りたいことをどこで初めは

得ていくでしょうか・・・

本、ネット、講座、学校・・・

なんでしょう・・・

 

例えば今、巷で流行っている「筋肉女子」ですが

最初は筋トレではなくダイエットが入り口で

痩せたくてジムに通ったとします。

 

知識は増えて、こうすればいい、あぁすれば良い

情報はあるのですが・・・

実際にそれを実行し、毎日経験しなければ

美しいメリハリボディーは得られませんよね。

 

自分の中での変化=ビフォー、アフターは

知識だけでは無理なんです・・

本当にやり続けて、経験し続けた結果に

それが自分のものになっていることは

筋肉女子、ヨガの難しいポーズ

ピアノの練習、お料理、職人技系・・などなど

 

全てに通じますよね。

 

そして心の問題もそうなんです。

自分の中の悩みが一向に減らないし

何を学んでも変化しないし楽にならない・・

そういって他の方法に変えてしまったり

新しい知識しか増えていない時は

=頭の中でだけのシュミレーションで終わっている時

 

実際に「書き出してみて」

実際に「身体を通じて感じられて」とか

積み重ねなしでの変化は難しいなぁと実感。

 

変化している方の観察をしていると

(自分の実体験も含め)

①(苦しい時に変化がすぐになくとも)継続している

②実際に思考上だけでなく実行している

(上手くいかない時期もそれなりに経験している)

③初めて体感としてのビフォーアフターを知る

④再び③があるから継続ができる

 

 

知り合いのパン作りの職人さんや料理人の方々も

相当数の試行錯誤、何度も素材そのものと向き合い

体験があって初めて「これだった」に出会っていますし

 

常に成功だけではなく失敗があるからこそ

成功がなぜここにあるかが体験から分かっています。

 

知識として信じずに

自分自身を見ながら

「どうなっているの?」

「どうしてこう感じるの?」

これの体験の積み重ねですね。

 

 

なかなか変化しにくいテーマもそれなりにあります。

私自身も変化が早いテーマと、

なかなか動かないテーマのMIXが自分だと・・・

 

全てが魔法のように簡単に行きませんし

産みの苦しみも確かにありますが

 

乗り越えた時の体験後に初めてきづく

「何が苦しみを作っていたか」は格別です。

 

そんな人を心からカッコイイと感じてしまいます。

前はとてもじゃないけれど自分の見たくなかった傷を見ると

出来ない、怖いとなっていた人が

向き合っている姿を見ると

ハイタッチしたくなります♡

(老若男女関係なく)

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


心理カウンセラーランキング

 

Read More
07
8月
2019

生まれて最初に出会う社会は「家族」

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は「家族」について

皆さんと分かち合いをしたいと思います。

 

家族・・・

今、一人の方も、複数の誰かとともに生活している方も

自分が生まれた時には大抵は「家族」の中に

生命を受けていますよね。

 

生まれてすぐに親が失踪とか

何かの事情で預けられたなど・・

色々な形はあれど、最初に出会う人間関係が

「家族」であり、社会が「家族」。

 

ここがどんなものかで「人間って・・」

「世の中って・・」

「世界って・・」と学んでいく場になりますよね。

 

その親も、どこかの家族に生まれてそこで育ち

ある意味「完璧な温かさ」「完璧な自分肯定」のみの

「安全だけで育った人」などはいないでしょうが

 

ここの影響力は大きく、否めません・・・

しかも家族は自分では選べない・・

 

=======

 

もし、自分の中に「こうして欲しかった」

「これは分かって欲しかった」

「信じて欲しかったのに・・」

これさえあれば良かったのに(それがなかった)など

 

小さな自分がこの感情や思いを持っていたら

ここの声を聞いてあげましょう・・・

 

①静かに目をつぶり深呼吸を3回します

(しっかり肺が膨らむ感覚や、息を吐く時に肺から出て行く感覚も感じます)

 

②適当で全く大丈夫。まず、小さい頃の私をイメージします。

何歳でもOK.

 

③出てきた子供時代の自分はどこにいる?何を感じている?

少し会話をしてもいいでしょう

 

④近くに母親がいるとしたら、母との距離は?

私は母に声をかけやすい?何を感じている?何を伝えたがっている?

 

⑤一度、母のイメージを消して今度は父親でも同じバージョンをしてみます

 

⑥今度は両親揃うと2人の距離は?2人の表情は?

その2人をみている私は何を感じている?思っている?

 

 

========

 

ここで感じていることは

家族の中でも感じていたことなので

この目線で世の中や社会を見ている可能性が高いです。

 

⑦この家族で育った私に何と声をかけてあげたい?

 

⑧この私の「真の望み」は何?

 

ここもよ〜〜く感じてみましょう・・・

すぐに答えを出さずに身体を通じて感じてみます。

 

キリのいいところで深呼吸を2〜3回して

目を開けてお部屋に戻ってきます。

 

 

いかがだったでしょうか?

アクセスの慣れや、どの部分に繋がったかにもよりますが

涙がブワ〜っと出てくるときもあるでしょう・・

 

自分が自分の思いに気づく・・・

自分への愛情、ケアに勝るものはありません。

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


心理カウンセラーランキング

Read More
06
8月
2019

「カッコイイ人」ってどんな人?

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

朝でもすでに温度は高いので

早朝や夕方の涼しさは消えてしまいましたね・・

 

 

今日は「カッコイイ人」について。

 

これを読んでくださっている方々と

シェアできたらと思います。

 

まずはあなたにとっての「カッコイイ人」とは?

誰?どんな人?

どこにいるの?

何をしているの?

どこに惹かれている?

 

======

 

メディアで注目されている人もいるでしょうし

オタクな人々の間で「神」のように扱われている人

そして何かに秀でた技を持っている職人芸の方や

身近な誰かかもしれませんね・・・

 

 

よくその人を観察してみると・・

 

みんな実は努力していて、研究していて

それを継続するためのエネルギーが

半端なく持っている・・・

そんな気がしませんか?

 

 

クールで努力とは無縁・・のように

たとえ見せていたとしても

何かでやっぱり頑張っている。

 

天性の何かはあるにしても

それだけではなく、それを維持したり

向上させるために

その人なりの何かは続けていて

 

生き方そのものが「その人そのもの」で

自分の中の何か琴線に触れるからこそ

「カッコイイ」と感じませんか?

 

私の周りには

有名、無名、老若男女関係なく

実際に知り合いではない人も含めて

たくさん「カッコイイな」と感じる人がいます。

 

生き方そのものがカッコイイ。

 

そして、みんな頑張っています。

 

今は頑張らないことがもてはやされていて

「自分に優しく」が増えていて

確かにそれは絶対大事なのですが

全部がゆるゆるだけの人ってどうでしょう・・・

 

自分への優しさを何か伝えようとしている

エネルギーはそこにちゃんとありますよね。

 

通勤ラッシュに毎日乗り

苦しいのに仕事を辞めない人も

毎日上司の愚痴を言っている人も

子供に怒鳴って自己嫌悪になる人も

 

それは 何かひたむきさがある感じ。

 

カッコイイ人は何かやらなきゃと思っている人。

それはなんでもOK.

どんなものでもOK.

人の評価は関係ない。

自分のエネルギーが高まるものがあるって

幸せで素敵なことです。

 

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


心理カウンセラーランキング

Read More
  • 先頭へ
Copyright (C) 2014 Healing space mamy All Rights Reserved.