子育て

12
8月
2019

どんな人と何に囲まれて暮らしたい?

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

私は昨日、一昨日とHRA OAD心理セラピスト養成講座

アシスタントとして朝から活動しておりました。

昨夜は気のおけない仲間との爆笑しかない打ち上げが

(時々!?超真剣な話や自画自賛で自分たちを上げる時間もアリ)

また次回のホールド力を繋げてくれます。

 

来月は自分が講師として登壇するので

笑ってばかりではいられませんが・・

 

さて今日、皆さんと分かち合いたいこと・・・

それは「どんな人と囲まれて暮らしたい?」

またはどんな風に人生を過ごしたい?

 

こんなことをシェアできたらと思います。

 

 

=======

 

側にいて、気持ちがリラックスできる人と過ごしたい?

自分に刺激を与えてくれて

興味を持ち続ける人と過ごしたい?

 

何かを与えてくれる人、安心とか・・・

なんでしょうか・・・?

 

 

超大雑把に言えば自分にとってポジティブな

エネルギーを感じる人と居たいな・・

そんな方が多いのではないでしょうか?

例えば辛さを与える人と答えたとしても

これをたどっていけばこの辛さを乗り越えると

自分が成長できるとか

何かしらの最後には自分にとってのダメージだけを

与える人ではないはずですよね。

 

 

これは「どう生きていきたいか」にも繋がりますし

「どう自分が在りたいか」にも繋がりますし

「何を大切にする人生」かも見えてきます。

 

もう十分なお金や健康もあり、悩みもなかったら

シンプルに自分はどう在りたい?どう生きたい?

 

私たちは好きなように生きるために

「お金」「健康」「パートナー」などをまずは得ようとして

そこで色々な苦しみや葛藤を抱えてしまいがち。

 

それが手に入らないと「好きなように生きることができない」

そんな風に感じていませんか?

 

まずは・・・

少し逆の視点から「どう在りたい?」「どう生きたい?」

それはなぜ?

私は何を感じたいの?

 

 

========

 

上記はじっくりと静かな空間、リラックスできる場所で

頭で答えをすぐに出すというよりは

何度も「で・・本当はどんな感じ?」

「それもいいね〜、でも本当はどうしたい?」

 

もうこれ以上出ない・・というところまで

出してみませんか?

 

 

そしてこの答え自体は変化してもいいし

1ヶ月前と違ってもいいのです。

 

自分が自分の「今感じていること」に

もっと興味を持ってきちんと知ってあげませんか?

 

 

いつも応援ありがとございますm(_ _)m

励みになります♡

 


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10
8月
2019

「自分の観察」が出来るメリット

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお過ごしでしょうか?

 

今日は「自分を観察する」について

皆さんとシェアしたいと思います。

 

まず、私たちは傷ついている自分がいますよね。

そして、傷ついている自分の声を聞いてあげたり

それを見ている今の自分がいます。

→じつはこの2人に気付いている「気付きの意識」があるのですが、

(この視点が非二元、悟りの視点)

 

今日は「私」がいることが前提での「個の癒し」の視点から

書いていきますね。

 

=======

 

① 傷ついている過去の自分

② ①を眺めて分かってあげている私

 

この①と②の付き合い方が上手くなると

観察力が育っている事にもなりますし

その①が抱えていた傷を

どんな風に本当は感じているのかが

客観的に見えてきたりします。

 

例)

15年連れ添った犬のラッキーが病気で虹の橋を渡った。

私は日を追うごとに悲しみが増え、

二度と会えない辛さがしみて

散歩道や良く寄っていた公園に近寄れない…

ラッキーと仲の良かったケンケンの顔が見れない・・・など

 

 

①は喪失の悲しみを抱えている悲しみそのものの私

②どんな思いや感情を抱えているかを

分かってあげている私

 

この①と②の距離感が離れ過ぎている場合

ちゃんと感じられないし

①に余りにも溺れてしまう時は

実はちゃんと客観視できていないということになります。

→それなりの人数で「同化型」の方がいます。

 

同化して感じる体験を増やしても

傷が広がる場合もありますし、

こじらせている場合もあるので

→自分ではケアをしているつもりなのに

 

①と②の距離感と掴み方の練習は大切。

 

自分の声を聞いてあげる時には

②の立ち位置から①の私を見てあげましょう。

 

もし、同化してしまって感情と自分が

一緒になってしまったら、

身体を良く感じて②に戻りましょう。

 

①の私が抱えている心の傷=思い、感情、体感覚を

②の私がホールドしながら観察します。

②の私が①と対話です。

①のなかだけで対話がぐるぐるしないように気をつけます。

 

今日のあなたからはどんな①の私が見えるでしょう・・・

②で留まって①をどのぐらい眺めることができるかが

キーとなります。

 

同じ空の下で繋がっているあなたと

今日もそれぞれの場所でファイティン♡

 

心の仕組みを本格的に知りたい方はこちらから

8月はあと1〜2名残となります。

 


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07
8月
2019

生まれて最初に出会う社会は「家族」

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は「家族」について

皆さんと分かち合いをしたいと思います。

 

家族・・・

今、一人の方も、複数の誰かとともに生活している方も

自分が生まれた時には大抵は「家族」の中に

生命を受けていますよね。

 

生まれてすぐに親が失踪とか

何かの事情で預けられたなど・・

色々な形はあれど、最初に出会う人間関係が

「家族」であり、社会が「家族」。

 

ここがどんなものかで「人間って・・」

「世の中って・・」

「世界って・・」と学んでいく場になりますよね。

 

その親も、どこかの家族に生まれてそこで育ち

ある意味「完璧な温かさ」「完璧な自分肯定」のみの

「安全だけで育った人」などはいないでしょうが

 

ここの影響力は大きく、否めません・・・

しかも家族は自分では選べない・・

 

=======

 

もし、自分の中に「こうして欲しかった」

「これは分かって欲しかった」

「信じて欲しかったのに・・」

これさえあれば良かったのに(それがなかった)など

 

小さな自分がこの感情や思いを持っていたら

ここの声を聞いてあげましょう・・・

 

①静かに目をつぶり深呼吸を3回します

(しっかり肺が膨らむ感覚や、息を吐く時に肺から出て行く感覚も感じます)

 

②適当で全く大丈夫。まず、小さい頃の私をイメージします。

何歳でもOK.

 

③出てきた子供時代の自分はどこにいる?何を感じている?

少し会話をしてもいいでしょう

 

④近くに母親がいるとしたら、母との距離は?

私は母に声をかけやすい?何を感じている?何を伝えたがっている?

 

⑤一度、母のイメージを消して今度は父親でも同じバージョンをしてみます

 

⑥今度は両親揃うと2人の距離は?2人の表情は?

その2人をみている私は何を感じている?思っている?

 

 

========

 

ここで感じていることは

家族の中でも感じていたことなので

この目線で世の中や社会を見ている可能性が高いです。

 

⑦この家族で育った私に何と声をかけてあげたい?

 

⑧この私の「真の望み」は何?

 

ここもよ〜〜く感じてみましょう・・・

すぐに答えを出さずに身体を通じて感じてみます。

 

キリのいいところで深呼吸を2〜3回して

目を開けてお部屋に戻ってきます。

 

 

いかがだったでしょうか?

アクセスの慣れや、どの部分に繋がったかにもよりますが

涙がブワ〜っと出てくるときもあるでしょう・・

 

自分が自分の思いに気づく・・・

自分への愛情、ケアに勝るものはありません。

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


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01
8月
2019

「私だけを見て」の本当の意味とは?

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日から8月が始まりました。

暑さも一気に来たため体調を崩されている方

多いのではないでしょうか・・・

ご自愛くださいね・・。

 

 

=======

 

「私だけを見て欲しい」

 

これは誰に対して一番叫んでいるでしょう・・

パートナー?

親に対して?

友達?

上司?

それとも・・?

 

誰の中にもある「私を見て欲しい」とか

「常に気にかけて欲しい」

「私が一番と認めて欲しい」

 

言葉使いやエネルギーの強さはそれぞれですが

この感覚、体験したことある方はそれなりに

いらっしゃいますよね。

 

この時に自分の欲しいもの、切望している状態が

手に入っていないと感じると

どうなった感覚になるでしょう・・

 

「私はいなくてもいい存在」

「必要のない存在」

「ないがしろにされて良い存在」

・・・・なんでしょう・・・

 

相手にとっては十分な愛情や気持ちを掛けていても

「自分がそう感じない時」は

 

実際にどうこうではなく自動的に

自分への意味づけがそのまま自分自身になりますよね。

そしてそれが紛れもない真実となるのです。

 

自分へのセルフイメージがこの意味を持たなかったら

常に「自分だけを100%見ていなくても」

 

安心でリラックスして相手を信じることも

自分の興味あることへエネルギーを使うことも

「常に2者間の事だけを考える」苦しい状態から

もっと自由に緩むでしょう・・・

 

 

「どうしたらこの私の癖を直せますか?」から

「どうして私はこんなにも自分を見て」と願うのか

こっちの理由を探してあげましょう♩

 

相当な理由があるからこそ

こんなに苦しい思いを持ち続けているのです。

→ずっと誰かに常に私を見続けてもらわないと

不安や怖さがあったり、怒りを持つ方がよっぽど大変ですよね。

 

永遠に自分だけを見てくれる人探しから

それを求める苦しい旅を止められなかった

私の辛さを探してあげませんか?

 

 

「その存在がいない私は何を感じてしまいそう?」

→だからずっと求めていたんだね・・

ここ、すごく感じたくない私が大抵います。

 

今日も繋がっている空の下

それぞれの場所でファイティン♡

 


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17
7月
2019

「何のために」セッションを受けるの?

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は良くある質問と言いますか

セッションは何のために受けるのか…について

これを読んでくださっている方々と

シェアしていきたいと思います。

 

私たちは、私も含めて

セッションを受けようとしている時には

どんな気持ちになっていますか?

 

私は過去、例えば虚しさ、

憤りを抱えて悶々としていたとしたら

または呼吸が苦しいぐらいの悲しみがあったら

それをどうにかして無くしたい、

消えて欲しい為にセッションを受けました。

 

ある意味、当たり前ですし

結果的にはその嫌だったエネルギーを

感じなくなっていましたが

 

本当はそこでどうしてラクになったかと言えば

「見ないようにしていた何か」

「無意識に切り離した何か」

「忘れたい、感じたくないと思っていた何か」

「否定している、抵抗している何か」

「出会ったから」です。

 

そして、日の目を見なかった、

日陰に追いやられてしまったこの子達と対話したから…

 

消したり、無くすのではなく

認めて存在を分かって対話が出来た時に

身体を通じてシフトが起こるでしょう。

 

これは知識だけではなく

是非、体験してくださいね。

体感を経験してこそ、

初めて本当の意味で腑に落ちるでしょう…♡

 

セッションは「出会い」

 

同じ空の下で繋がっているあなたと

今日もそれぞれの場所でファイティン♡

 


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15
7月
2019

自分に優しくできた分だけ他者にも優しくなれるとは?

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は題名にも書いた通り

「自分に自分が優しくできた分だけ

他者にも優しくなれる」について

皆さんとシェアできたらいいなぁと思います。

 

この言葉って他にも表しかたがあるとしたら

【自分を許した分しか他者も許せない】

【自分を愛した分しか他者も愛せない】

 

これは本当だろうか…と自問と体験を振り返ってみます。

 

========

 

私はこう見えても(実際にお会いして話したことがある人しか分かりにくいですよね)

多分、優しい。

子供とも色々あったし、パートナーとも色々ありすぎた…

離婚やシングルマザーで一人で育てなきゃいけないプレッシャーがあり

そんな自分への否定感が強く

それを感じないために頑張り続けて

誰かに認めて受け入れて欲しかった。

 

で、実際に人に優しさを届けていたし

頑張ってそうしなきゃと努力していた

こう言った場合は自然と優しくしたいといった感じよりは

優しくするべきといった

無自覚での頑張りで作る優しさがベース。

 

しかも相手に喜ばれると本当に自分の頑張りは

全く気付かずにむしろハッピーだったりする状態。

 

これがダメとか悪いと言うわけではなく

もちろん良いのですが

このパターンはいつかは破綻しがち。

頑張って続けているものは身体が疲れたり

余裕がない時に更に相手が欲しがったりすると、

怒りが爆発しがち。

 

私こんなに(無理して)頑張っているのにもうあげれない。

なんで分かってくれないの?

まだ欲しいの?

当たり前じゃないんだよ〜

 

こんな風にひどい場合は相手に怒りが向いたり、

攻撃に転じやすい。

 

一番分かってあげたいのは

自分自身が何を感じているからこそ

優しくしようとしているのか…

そうしなかったら何を感じるから?

 

自分が大変なのに誰かを助けようとしていたら

ちゃんと立ち止まって自分に聞いてみる。

 

そこに出てくる声は一つ残らず全部聞いてあげよう・・

大切な理由や訳を携えていたからこそ

そうして頑張ってきた私がここにいる。

 

上記は「まずは自分から」という意味でもあります。

自分の土台や安定なしに

他者を救い続けることやナチュラルな

愛を届け続けることは難しいですよね。

 

*その自分でい続ける=

やり続けることだから・・・

 

飛行機の緊急時に酸素マスクも

まずは子供連れの母親に

「最初に母親が装着し、次に子供へ」の

インフォもそれと同じ。

 

母親が無酸素で子供は救えないし

母親がしっかりした状態で初めて子供を守れますよね。

 

どうしても初めに「私より相手」となりがちな時

ここに留まり自分の声を聞いてみませんか?

 

今日も同じ空の下、どこかで繋がっているあなたと

ファイティン♡

 

応援ありがとうございますm(_ _)m

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03
7月
2019

イメージの凄い力

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

こちらソウルは快晴。

湿度も低く爽やかな朝です。

 

 

今日は「イメージ」について

みなさんとシェアしていきたいと思います。

 

どのぐらい私たちが

イメージに影響を受けて、物事を感じたり

考えたりしているかを再度感じて見ませんか?

 

 

********

 

例えば自分が全く食べたことの無い

スイーツの話を聞いたとします。

「今ね、ソウルで行列必須の◯◯って知ってる?」

なんだか、こういったものかなーと

一生懸命に情報を取り入れながら

頭の中でイメージを作りませんか?

 

例えば、うちの子の担任の◯◯先生って

この前、こんなことがあって

凄い厳しい感じしない?

うちの子のクラスじゃなくて、良かったわね〜

 

で、実際に◯◯先生と会うことがあり

何か関わりを持った時に、親切だし目が優しかったなど…

あれ?今まで持っていたイメージと違うぞ、とか経験ありませんか?

 

大好きな小説があり、主人公に恋をしていたとして、

勝手に顔や身長や髪型など思い描き

相手役の女性もこんな感じ…とイメージして読んでいたら

映画化された配役に余りにもストーリーの印象まで変わるほど

「え?こんな声?こんな顔?こんなこと言うんだ」・・

 

頭の中の感じていた世界と違ったことはありませんか?

 

********

 

私たちは実際のそこに在るもの

何が起こったかの事実よりも

そこから頭の中で自動的に変換した

自分らしいイメージ、解釈、意味付けの中で真剣に生きていて

 

そこから発生する感情や思いを

真実として取り入れています。

 

もちろん私も…笑

 

例えば、イメージの中にいる自分が

酷い目にあっている被害者で

誰にも助けて貰えない存在だとしたら

それが私なんだと本気で思い込み

 

ずっとそのエネルギーと共に生活を送っています。

→無意識レベルで

 

本当にそこに弱い私やダメな私や

誰にも助けて貰えない私がいるわけでは無いのに…

 

イメージを事実と思い込む所に苦しみの所以があります。

 

セッションでは頑強に作り込まれた

あたかも真実のような私が

どうやってこのイメージを保持しているのかや

どういった理由から作られたかを

見つけて解体していきます。

 

そしてそこにくっついている感情も

いくつもの層になっているので

解いていきます。

 

全てがある意味幻想だとは驚きませんか?

膨大なエネルギーを持ったイメージは

本当にパワーがあるのです。

 

逆に言うと、ここにポジティブなイメージがある人は

→「自分には力がある」

「自分は周りから助けてもらえる」「愛されている」など

 

実際にはどうであれ、「それが真実」となるのです。

 

今、自分がどんなエネルギーとともに生きているのかを

チェックしながら

自分に生きやすい世界を自分に与える事が

十分に可能です。

 

今日も温かな優しい1日をお過ごしくださいね。

 

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29
6月
2019

慢性的にずっとある悩みの構造

おはようございます♩

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

今日は慢性的な悩みについて・・・

いつもなんとなくずっと感じている不安感や

怖さやなど・・・

 

そういったものはどういった構造になっているかを

みなさんとシェアしていきたいと思います。

 

 

=======

 

例えばAさんはずっと自分で何かを決める事が苦手。

今回も引っ越しがあったのですが

引っ越し前に色々と自分なりの家具を探し

検討してある程度は決めていました。

 

が、実際に見ようと売り場に行くと

一緒に付き添ってくれていた友達が

「これに似ているのにもっと安いのを他で見たよ」とか

「さっきの方が便利じゃない?」

 

何気ない一言で決める事ができずに

結局、引っ越し前に家具を買えずに

不自由な暮らしをしていました。

 

Aさんは頭では「少しづつ揃えればいいや」とか

「昔よりも迷いが減っているからいいや」と

一生懸命に自分を庇ってはいますが

本当はもっと決断力が欲しいし、それを同僚や上司にも

指摘されていました。

 

=======

 

Aさんの心の仕組みはどうなっていたのでしょう・・

 

小さい頃から実は蓄積されていた思い出が

沢山の層になっていて一つ一つは小さな事でも

決められない理由がかなりのボリュームで見えてきました。

 

「私の決めたことは本当にあっているか自信がない」

「私の決めたことは必ず後悔が残る」

「私の決めたことは周りに迷惑をかける」

「私は騙されやすい人」

などなど・・

 

人生の中で上記の思いを感じた時間が

多ければ多いほど、自然と蓄積されて

それが自分の中では事実となっていきますよね。

 

こういったビリーフやセルフイメージを

しっかりと数十年抱えていきているので

むしろ「すぐに決めれないこと」は

Aさんにとってナチュラルなんです。

 

どうやって決断できる人になるか・・・よりも

なぜ決断できなかったのかを探してから

そこにある感情や思いと対話していく事が

→セラピー併用

「本当の意味での行動の変化」へ繋がります。

 

決断する事で何もまずい事がなければ

自ずとそれに見合った考えが出てきて

行動が伴うのです。

 

こういった時間がかかって蓄積されたテーマは

すぐに変化は難しいのですが

見つけた分だけは必ず行動に現れてきますし

自分が自分を理解できる事で

優しい眼差しを持つ事ができます。

 

自分への理解=自分への愛情

 

今日も優しい1日をお過ごしくださいね♩

 

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25
6月
2019

「やる気のない親子」と思われたくない

おはようございます♪

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

最近、若い子育て真っ最中のママたちに

会うことがあり

 

そんな場ででてくることは子育ての悩み…

うちの子はちゃんと決めたことを守らないんです…

習い事を始めても

練習しなくてすぐに次のレッスンが来てしまうんです…

 

好奇心旺盛なのでほぼ毎日のように習い事に明け暮れているけれど

いつかこの子がパンクしてしまうのではないか…心配です…

 

いわゆる出来ていても、出来ていないことでも、

心配が尽きない子育てですよね。

 

何が一番、気になっているんだろう…

何が一番嫌なんだろう…

 

つい、子供をどうしたら良いのかとか

どうしたら気分の切り替えが出来るのかを考えてしまうけれど…

 

気になることがあるのに気持ちを切り替えてしまえば、

そこに本当は感じて反応している私を

抑えていなかったことにしてしまいます…

 

反応はそこに「たしかにある」のです。

なぜその感情や思いがでているのかを

分かってあげたいですよね。

 

 

========

 

子供にピアノを習わせているとします。

通い始めた教室の先生は優しくて、

娘が練習嫌いなのも知っていて

「ここで一緒に練習すればいいのよ」と言ってくれるのですが

我が子の練習嫌いが気になってしまい

毎日やきもきしている・・

 

そんなお母さんがいたとします。

→私もそうだったな〜(遠い目)

 

「いつやるの?」

「もう、ゲームやさせないよ」

「じゃ〜、ピアノやめる?そのほうがママはずっと楽!」

 

どうしても目線やっていない怠けている子供に向かい

ヤキモキ、イライラ。

気持ちを切り替えるために自分が他の用事をしたりしているけれど

それは実は逆に自分を追い詰めています。

 

本当は今、無理にでもピアノに向かわせたいのですから・・

 

=======

 

何が起こっているのでしょう・・

私は何を本当は感じているからこんな毎日を過ごしているの?

 

彼女の場合は、自分たち親子が先生に

「この親子はやる気ない親子」だと思われたくない。

先生に対して申し訳ない感じ・・

 

「先生に対して」の気持ちが彼女のヤキモキとイライラを

作り出していました。

もし、先生が本気100%で「本当にここで練習すればいい」ならば

子供が練習しないで次のレッスンでも

(上手にはならないけれど)ヤキモキ度は減っていました。

 

子供をどうにかしたい気持ちの下には

自分が感じたくないこと、否定していたり、嫌だと思っている

そんな訳がこうしてあるのです。

 

そして先生の優しい言葉が「あぁ、だらしない親子の認定だ」とまで

解釈が自分の中で起こってくるのです・・

 

 

自分の中の感情や感覚、思いは

必ず自分特有の、「辻褄のあった理由」があり

それは思考ですぐに考えて答えが出せるものとは

「しっくり感」「腑に落ちる感覚」が違います。

 

そしてそこにある感情はセラピーで対話して動かしていきます。

→辻褄だけ見つけてもすっきりしないのは

「感情」がそこにくっついているため

 

私だけの大切な辻褄の合う理由

そこにずっとあった叫び、出せなかった声を

一緒に見つけ出して救出するのが癒しであり受容。

 

自分への愛の一つの形・・

 

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね♡

 

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24
4月
2019

親から愛されていると気付くまで

おはようございます!

今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?

 

旅行から帰宅して花粉のないソウルから

マスクなしで空港から自宅までつい過ごしただけで、

激しいアレルギー反応で体調を崩し気味でした。

 

生まれて初めて閃輝暗点というものまで体験し、

ブログも休んでしまいました(>人<;)が・・・

 

前だったら絶対書かなきゃとか

「べきべきマン」の現役力が強すぎて

無理してアップしていたかもしれませんが

年齢のお陰さまなのか、ワークの効果なのか

自分にゆるく、優しくなりました。

私、変わったね〜・・・笑

 

========

 

さて、なんでこの題名にしたのか…

こちらの記事を読んで…思わず浮かんできたのです。

 

そうだよね…

私たちは様々なバックグラウンドがあり

家族と言っても、親と言っても

全く同じイメージを持っていることはありません。

 

優しい親といっても何がどんな風に優しいのか、

または厳しい親と言っても

何がどんな風に厳しいのかは

同じ親の子供同士でさえ→兄弟同士でさえ

捉え方、感じ方、受け取り方は違うのです。

 

 

なので「あの時、お母さん、すっごく怖かったよね、傷ついたよね〜?」と聞いても

同じ温度でその場にいた兄弟が

共感しているかどうかは分かりません。

 

 

その人それぞれの

その人の絶対真実の「私の親はこうだった」シリーズは、

そんな訳で◯◯だからこうしたら良いよとか、

こう思えば良いよでカバーし切れないのですが

 

一つ言えることは

「何故、それが絶対そうだ」と思ったの?

「どうしてそう感じたの?」

ここを本当に辛抱強く聞き続けて対話し続けて行くことで

深いテーマに移行した場合はセラピー併用で進めると

今まで気付かなかった自分の真実の声を見つけることができるでしょう…

 

私自身、親に「良い子で自慢の娘として存在していれば愛される、イコール

迷惑を掛けたり面倒な存在になったら要らないって思われる」と

全くの無意識でがっつり思っていて

そこにはとても深い怖さがあったので

 

なかなか「親の真の姿」も自分のフィルターからしか

感じられませんでしたし

「私自身が本当はどうしたい人」なのかも

見えなかったのです。

 

親の愛を失いたくないと子供の私は思うので

そのための行動を必死で取るわけです。

 

湘南乃風・SHOCKEYEさんも私も時間がかかっていますし

1回の何か出来事やセッションで変わるのではなく

じわじわと変容を繰り返しながら

「あれ?前はもっと自分、反応していたのに?」みたいな

そんな変化が起きています。

 

「私の親はこうなんだ!(それも絶対に)」は

時間がかかって当たり前。

エピソードもてんこ盛りですし

証拠もたくさんあります・・・が・・

 

いつからでも自分の傷を癒すことは可能です。

 

自分の傷が一息つくと、親への見方、感じ方も

もれなく変化し、関係自体のあり方も変わるでしょう。

 

自分がそれを望んだ時が始めどきです♡

 

いつも応援ありがとうございますm(_ _)m

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